Dobijte mišiće, izgubite težinu i još mnogo toga sa ovim hranljivim opcijama
Proteinski prah nije samo za profesionalne sportiste ili osobu koja je najteže izgledala u tezgi u vašoj lokalnoj teretani. Ljudi svuda počinju bacati posluživanje u svoj omiljeni napitak za dodatnu energiju i snagu, između ostalih pogodnosti. Pre nego što započnete čišćenje, važno je odrediti koji je proteinski prah najbolji za vas. A ako pratite veganski način života ili ishranu, izbori nisu toliko očigledni. Najvažnije pitanje za vegance je nedostatak proteina i osiguravanje da vi i vaša porodica ostanete jaki i zdravi.
Bez obzira da li se fokusirate na sticanje mišića, gubitak težine ili jednostavno pokušavate da nađete ukusni način dodavanja proteina vašem planu obroka, pogledajte rezultate sa jednim od donjih praškova. Sljedeći prah pogodni su za skoro svaku vegansku osobu, od onih koji su alergični na soju do starijih i djece. Ispod pronađite spisak najnovijih proizvoda sa najvećim pregledom na tržištu danas kako biste pronašli veganske proteinske prahove koje treba testirati i nadamo se da će postići željene rezultate.
Neki veganski proteinski praškovi koriste zamenu za ukus i teksturu, između ostalog. Zahvaljujući Nuzestu, oni koji traže dopunski dodatak svom dijeti i planu vežbanja imaju odgovor. Ovaj evropski prah grah kukuruz ima svojstva za podršku rastu, popravci, snagu, vitalnost i ravnotežu.
I dok ne postoje aditivi, Nuzest ne skuplja proteine. Svaka služba je napunjena sa 25 grama proteina. Izolat grahovih proteina, kakao u prahu, vanilija, ekstrakt voća i ekstrakt kakaa su pet sastojaka u svakoj grupi. Ne samo to, već i spisak sastojaka pruža sve devet esencijalnih aminokiselina.
Nuzest obećava da će odgovarati svima, uključujući starije i djecu. Slobodno izaberite prirodni ukus, bogatu čokoladu ili paket sorti. Sve je od veličina uzorka do velikih paketa trenutno dostupno na Amazon.
Yuve je ideja plesača Lole Šerunkova i poznati stručnjak za zdravstvo Davide Gariboldi. Duo je želeo da uspostavi ravnotežu između ukusa i zdravlja i naišao je na to sa Yuve vegan proteinskim prahom. Njihov ukus čokolade je dostupan u pojedinačnim pakovanjima ili kadama, a nagrađeni ukus govori za sebe. 2015. godine je prepoznat kao "omiljeni prah proteina" na Veggie nagradama Magazine Vegnews.
Jedna služba ima 15 grama proteina i obeća da će vam povećati energiju i pomoći vam da izbacite gladne želje. PETA je prepoznat kao brend o hranljivom i ukusnom obroku zbog uključivanja superfooda kao što su goji berry, acai, chia seme i kale, među ostalim sastojcima. Seme cijelog chia su u svakoj seriji, tako da dobijete malu hranu u kombinaciji sa ukusnim pićem. Samo dodajte vodu, mleko ili sok i uživajte u sledećoj veganskoj užitku ili obroku.
21 grama proteina u svakoj poslu dobija se iz kombinacije trostruke opasnosti od organskih grahova, organskog braon pirinčanih proteina i semena chia. Tri dostupna ukusa za ovaj prah su maslac od kikirikija, vanilija i keks i krem. Postoji i 5 grama vlakana, 5 grama neto ugljenih hidrata i samo 1 grama šećera po poslu.
Orgain preporučuje da se to pretvori u proteinski šejk mešanjem dve lopate praška sa bademovim ili kokosovim mlekom i zamrznutom bananom. Oni koji su napravili sopstvene peglanje sa prahom nastavljaju da rave, jer proizvod ima preko 5.700 komentara sa pet zvezdica kako je ljudima pomoglo da izgube težinu i povećaju nivo energije za treninge.
Ovaj proizvod je najbolji za gluten-netolerantan i dostupan je u tri ukusa: bobice, vanile i čokolade. Postoji nekoliko sastojaka sastavljenih od proteina, uključujući graška, graška pirinčane pirine i proteina konoplje. Sve zajedno, 20 grama proteina se isporučuje sa svakom posluživanjem praha. I sigurno ćete dobiti uslugu zelene, jer Vega formula sadrži spinach u prahu, organske kale prah i brokoli.
Vega se ne zaustavlja pri mešanju i mešanju kako bi napravio svoje novo omiljeno piće. Brend takođe ohrabruje kupce da uključe proteinski prah u receptu za pečenje roda kako bi smanjili količinu potrebnog brašna. Iako je bezgluten i sertifikovan vegan, oni koji su alergični na kikiriki, mlečne proizvode, soju, jaje i drveću moraju biti oprezni od potencijalnih zagađivača.
Ako se bavite alergijom ili netolerancijom soje, pridržavajte se ove organske opcije iz Garden of Life. Čokolada, vanila, lagano slatka i vanila čaj su dostupne opcije ukusa, a prašak se nudi u tri različite veličine. U svakoj posudi takođe ima šest mešavina: sirovi organski proteini, sirovo organsko vlakno, organski ukus, sirovo organsko voće i povrće, sirovi organski zelenici i sirovi probiotici i enzim.
U svakoj poslužiteljskoj službi nalazi se 20 grama proteina, 21 vitamina i minerala, kao i ogromnih 44 superhrana. Probiotici i enzimi su takođe uključeni da promovišu odgovarajuću varijaciju. Više od 4.000 ispitanika pevalo je za pohvalu za Garden of Life, tvrdeći da je ukus ukusno i pomaže da njihovi digestivni sistemi ostaju u pravu.
Može li vaša rutinska vežba za vežbanje imati koristi od dodatka kako bi se dodao ton i definicija vašem telu? Proteinski prah koji je orijentisan na mišiće, kao što je ovaj iz Kage mišića, savršen je za vašu sledeću snack proizvodnju nakon treninga. Glutamin u svakoj službi pomaže u stvaranju sinteze proteina. Ovaj proteinski prah takođe doprinosi borbi umora, tako da možete provesti više vremena u teretani i manje vremena pokušavajući da umirite vaše mišiće.
Ovo je dijetetski dodatak i treba ga koristiti u kombinaciji sa drugim veganskim proteinom u prahu ili u vašem izboru za piće. Amazon recenzenti prave prah za pomoć pri oporavku mišića i sprečavaju ih da daju do težnje. Prašak je dostupan u dve veličine: 300 grama i 500 grama.
Pozdravite izvor proteina bez aditiva. Aloha proteinski prah na bazi biljke koristi belančevine od graška, organske proteine semena konoplje i organske bundeve semena bundeve. Umjesto veštačkih zaslađivača poput stevije, brend dodaje ukus receptu s kokosovim šećerom. Nećete pronaći laktozu, veštačke ukuse ili boje, tako da se preporučuje vegetarijancima, veganima, celiakima i onima koji slede dijetu Paleo.
Dodavanjem dve lopte u bilo koji 12 oz. tečnost, dobićete omega-3, 18 grama proteina i 25 procenata dnevnog preporučenog serviranja gvožđa i magnezijuma. Proizvod se isporučuje u četiri arome: banana, mješavina, vanilija i čokolada.
Ova varijacija proteina u prahu iz Garden of Life-a je opcija zamene obroka namenjena ljudima koji žele izgubiti težinu. Obećava da će sagoreti masnoću, zadovoljiti glad i pomoći u borbi protiv želje. Sa više proteina (28 grama) od drugog Garden of Life praha pomenutog u ovom krugu, ovaj proizvod takođe sadrži vlakna i tri komponente za "fat burner": ekstrakt zelene kave, hrom i organski cimet.
Tu je i manje od jednog grama šećera u svakoj porciji, rezanje potencijalno sneakog kalorija bez ugrožavanja ukusa. Prašak je dostupan u čokoladi, kafi, originalnoj i vaniliji. Više od 1.000 komentara sa pet zvezdica pokazuje da je ovaj proizvod pomogao kupcima u postizanju ciljeva gubitka težine.