Uklonite bol i oporavak pomoć pomoću ovih dodataka
Kompresioni rukav za tele je cista tkanina koja se nosi na donjem dijelu noge kako bi obezbedila pritisak i podršku. Bez obzira da li ste uzbudljivi trkač ili jednostavno pokrenete program kauč-do-5K, teleći kompresioni rukavi mogu znatno poboljšati performanse i izdržljivost. Ako ste imali ozbiljnu povredu nogu, oni obezbeđuju stabilnost i ojačanje kako biste se sigurno vratili na stazu. Na vrhu podrške, oni mogu povećati cirkulaciju, skratiti vrijeme oporavka opuštanjem mišića i omogućiti kontrolu temperature bez obzira da li pokrećete u zatvorenom prostoru ili spolja.
Kao i svi proizvodi za kompresiju, teleći kompresioni rukavi dolaze u raznim jačinama, u rasponu od svetla do RX nivoa. Većina trkača koristi nešto u sredini spektra, između 10-40 mmHg kompresije. Ovde prolazimo kroz neke od najboljih rukava za kompresiju teleta koje možete kupiti, bez obzira na vaše potrebe.
CEP Progressive + Compression Calf rukavice su naš izbor za najbolje sveukupne rukave jer imaju sve što želite u proizvodu za kompresiju po odličnoj ceni. Oni imaju kompresiju od 20-30 mmHg koja je postepena i konzistentna, pomažući da smanjite mikrotraume u nogama dok praktikujete. I ženske i muške verzije dolaze u tri veličine, tako da možete dobiti optimalno prilagođavanje. Napravljeni su od 79% poliamida (jak, poliesterski materijal) i 21% spandeksa, a prodaju se u raznim bojama. Top-bend udara odmah ispod kolena i pomaže da držite rukav na mestu dok vozite, a dizajn sa prednje strane pomaže smanjenju temperature kože u vrelom vremenu.
Vlasnici rave o CEP progresivnim + kompresivnim tepihima, rekavši da oni pomažu postojećim šiljcima i snopovima šiljaka, a sprečavaju buduće. Napominju da se dimenzionisanje može raditi malo, zato obavezno izmerite telad prije nego što naručite. Ako tražite divan rukav koji će vam pomoći milju nakon milje, ne možete pogrešiti sa CEP rukavima.
Enerskin E70 Unisex Compression Calf Sleeve Set je malo skuplji od našeg sveobuhvatnog najboljeg kupa, ali ponosni trkači ili oni sa povredama kojima je potrebna malo više podrške će utvrditi da su vredni novca. Napravljen od sopstvene tkanine "Gastex" mješavina od 75% poliestera i rajona, 25% Lycra i silikonskog snimanja, Enerskin nudi čvrstu kompresiju od kolena do zgloba. Snimanje silikona pomaže u smanjivanju povreda, dodavanju apsorpcije udaraca i borbi protiv šiljaka. Posle trčanja s njima, možete ih čak i okrenuti unutra za aktivni oporavak kako biste smanjili zapaljenje i olakšali mišiće. Oni dolaze u šest različitih veličina (svi unisex), a kompanija upozorava da tkanina može izazvati suhu, pa predlažu upotrebu losiona pre nego što upotrebite.
Amazon recenzenti kažu da su odlični za intenzivne trkače u maratonu ili one koji trpe od bolnih šiljka. Jedan čak naziva i Enerskin E70 Unisex kompresiono teleće rukavice "najbolju tekuću investiciju" koju možete napraviti.
Nemojte dozvoliti da niska cena ovih Run Forever Sports Calf Compression rukava zavara - ovi moćni mali rukavi završavaju posao. Oni imaju stepensku kompresiju od 20-25 mmHg i dolaze u veličinama od malih kroz x-veliki. Dišeći, rastegljivi materijal je dovoljno jak da se stisne i drži, ali dovoljno tanak da udiše tokom vašeg trčanja. Dostupne su u crnoj, bijeloj, plavoj, ljubičastoj i ružičastoj boji i imaju širok opseg ispod kolena kako bi ih držali na mestu.
Sa preko 2.000 pozitivnih kriterija na Amazonu, nije čudno što su Run Forever Sleeves tako popularni. Kompanija takođe nudi politiku povraćaja do kraja života ako iz bilo kog razloga ne volite ili želite zamenu. Vlasnici vole tkaninu, govoreći da radi uz zadržavanje tankog profila. Recenzenti se takođe pohvali da pomažu u smanjivanju vidljivih varikoznih vena, smanjuju bol u nervu - i, naravno, duže zadržavaju na stazi. Ako tražite sjajan par rukava za manje novca, idite s ovim u Run For Forever.
Ako ste trčali neko vreme, verovatno ste čuli za Zensah kompresivne rukavice. Iako su sjajni u smanjivanju grčeva nogu i šiljaka, mi ih volimo zbog svojih zabavnih i šarenih dizajna. Da li želite da date izjavu tokom vašeg sledećeg maratona ili dodate zabavnu boju koja vam pomaže da vas motivišete u ranim jutarnjim časovima, rukavice Zensaha nude trenutnu dozu ličnosti. Od kremova sladoleda do Statuta slobode, traži se svi. Napravljen od 90 odsto najlon i 10 odsto Spandex-a, ovi rukavi su podrhtavajući i vlažni, čineći vas udobnim tokom vašeg trčanja. V trakasta oblika na prednjoj strani rukava djeluje slično kineziološkoj traci, obezbeđujući stabilnost i podršku.
Amazonski recenzenti kažu da su ovi rukavi dovoljno štedljivi da dobro funkcionišu, ali dovoljno udobno da se drže cijeli dan (medicinske sestre ili svi koji rade na nogama će ih voleti). Oni dolaze u tri veličine, pa budite sigurni da ćete meriti svoje telad sa savršenim prilegom.
2XU kompresijski štitnici se malo razlikuju od rukava, ali rade na sličan način. Ove stražare su namenjene za nošenje tokom treninga (ne posle) i podržavaju nogu na isti način kao i mnoge druge izbore. Na raspolaganju su sedam dimenzija, tako da možete da ga prilagodite tačnim svojim telima. 2XU su veoma tanki, napravljeni prvenstveno sa Lycra, i izuzetno dišu. Umjesto gustih traka, na gornjoj i donjoj strani nalaze se plosnati šavovi, kako bi se smanjio pritisak i povećao protok vazduha. Oni su takođe antibakterijski i rade na pletenju znoja tokom dugih trčanja.
Recenzenti kažu da su mnogo manje smrdljivi i lakši za čišćenje od svojih konkurenata. Pošto je tkanina vrlo prozračna, možete ih oprati svakih nekoliko upotreba bez stvaranja bakterija.
Svako ko boluje od bolova od gležnja ili plakarnog fasciitisa zna koliko su važne stopala. Zensah kompresijski gležanj i teleskop rukavci stižu do sredine noge, pružajući podršku prošlosti teladi. Ovi rukavi protiv mirisa dolaze u malim i srednjim veličinama i pružaju sve što radimo na našim drugim rukavima, ali uz dodatnu podršku usmerenu na zglob. Za sve koji boluju od bolova u stopalima, oni imaju sklopivu manžetnu dodatnu kompresiju.
Vlasnici kažu da su sjajni u smanjivanju bolova kroz tele u stopalo, naročito na bolešću pluća fasciitisa. Oni primećuju da oni rade malo malim, pa preporučujemo da se izmišljaju najbolje.
Bez obzira da li ste probali rukave za kompresiju i našli ih suviše laganog, ili je vaš doktor preporučio čvrsti rukav, Doc Miller Premium Otkrivene čizme sa nogama su odličan izbor. Napravljeni od 77% najlona i 23% Spandex-a, pružaju kompresiju 30-40 mmHg, što može pomoći u povraćaju povreda. Svako ko pati od pajkanih vena, edema, otoka ili drugih teletina, može imati koristi od ovih čarapa Doc Millera. Dostupne su u pet veličina i 12 boja, tako da možete pronaći par koji se uklapa u pravu i odgovara vašem stilu. Tanji materijal je neverovatno prozračan i pomaže u borbi protiv mirisa, tako da možete nositi ove čarape tokom čitavog dana.
Preporučujemo vam da probate samo dodatnu tešku kompresiju ako je vaš lekar preporučio, jer je većina ljudi u redu sa manjom snagom. Međutim, recenzenti ih koriste za sve od varikoznih vena do oporavka zamjene kolena i kažu da su skoro dobri kao i recepti (za manje novca).