Dobijte motivaciju i više tako što ćete trčati sa drugima
Trčanje se često naziva kao solo sport, ali vam nedostaje ako uvek putujete samim putevima. Zamolite nekoga da vam se pridruži za trčanje ili se prijavite za lokalni pokretni klub, tim ili dobrotvornu grupu, tako da možete uživati u sledećim prednostima:
1 - Bezbednost prvo
Očigledno je mnogo sigurnije da trčite u parovima ili sa grupom. Teško je izgubiti ako ste u grupi i, čak i ako napravite pogrešan korak, imate jedno drugo da shvatite kako pronaći svoj put. Kada radite sa grupom, manje je vjerovatno da ćete trebati slušati muziku, što znači da nećete biti odskočeni ili ne možete čuti automobile ili druge opasnosti. A ako neko u grupi bude povređen ili bolestan, uvek ima nekog da pomogne. Potencijalni napadači takođe imaju veću vjerovatnoću da napadnu lonog trkača nego što su oni grupa.
Takođe pogledajte: Running Safety Tips
2 - Kreativna stimulacija
Neki ljudi vole da rade sami, kako bi mogli da razreše svoje misli i da razmišljaju o tome. Ali trčanje u grupi može zapravo da vaš kreativni sokovi prelaze čak i više od pokretanja solo jer možete da odbacite ideje od drugih ljudi i pitate ih za povratne informacije o projektu ili problemu koji radite.
3 - Poboljšanje motivacije
Sa grupom koja se pokreće, dobijate svoj lični navijački tim. Članovi trkačkih klubova i timova korenaju jedni druge na trkama i podržavaju jedni druge kroz dugačke trke. Takođe ćete biti motivisani da se pridržavate treninga jer ćete vi i vaši partneri u pokretu biti odgovorni. Teže je oduševiti trening kada znate da vaši sazivači očekuju da se pojavite.
Takođe pogledajte: Načini poboljšanja vaše motivacije
4 - Poboljšane performanse
Hajde da se suočimo sa tim: Svi uspevaju na zdravom takmičenju. Kada radite sa drugima koji vas ohrabruju da trčite brže i teže, to je lakše odneti na sledeći nivo. Kada se pokrećete sami, možda ćete biti u iskušenju da skratite trening u kratkom roku, ali pokušavate da budete spremni za vožnju, ohrabruje vas da to ponovite.
5 - Prednosti karijere
Dok su neki dogovori zaptiveni na golf terenu, dosta važnih poslovnih razgovora je takođe održano između trkača na putu. Trčanje sa saradnicima, klijenti - čak i vaš šef - je odličan način za mrežno povezivanje i izgradnju profesionalnih odnosa na neumoran način. Sastanak novih ljudi kroz vožnju je takođe odličan način da proširite svoje profesionalne krugove i potencijalno pronađete novi posao, napravite nove kontakte ili naučite o drugim poslovnim mogućnostima.
6 - Bust Dosjea
Iako ponekad volim svoje vreme kada sam trčim sam, moja grupa teče mnogo brže. Teško je dosaditi kad trčite sa drugima. Isto tako, verovatnije ćete istražiti nove potečeće trke kada se pokreće sa grupom, što će definitivno učiniti vaše radove zanimljivijim.
Takođe pogledajte: 6 načina da se odvojite tokom vožnje
7 - Smisao zajednice
Trčanje sa grupom daje neverovatan osećaj za zajednicu. Bez obzira na to da li trkate zajedno, volontirate na trci ili navijate svoje kolege, zabavno i nagrađeno je da budete povezani sa istomišljenicima i da budete deo nečeg što je veće od vas. Trkači se stvarno mogu povezati jedni s drugima i podržavaju jedni druge kroz pokretanje (neuspešno) probleme i trijumfove.
8 - Prošireni društveni krug
Svako ko vodi sa grupom zna da je to sjajna prilika da upoznate ljude s sličnim interesima. Mnogi ljudi (uključujući i mene) su upoznali svog supružnika, značajnih drugih ili bliskih prijatelja kroz runnu grupu ili klub. Neki trkači završavaju putovanje na odredišne trke sa prijateljima koje su sreli u trkačkim klubovima ili dobrotvornim programima.
Takođe pogledajte: Kako pronaći Romans kroz trčanje