Saznajte razliku između popularnih metoda za eliminaciju masti
Neki stručnjaci sada tvrde da možete zamrznuti masnoću da biste dobili tačnije kukove, butine i stomak za stomak? Ali da li stvarno funkcioniše? Neke metode uzrokuju da masti ćelije umru, tako da izbacivanje masti nestane. Ali u drugim slučajevima ništa se stvarno ne dešava. Ključ uspeha kada pokušavate da zamrznete mast jeste odabrati pravi metod.
Najpopularniji način za zamrzavanje masti
Jedna od najpopularnijih metoda za uklanjanje tvrdoglavih izbačenih masti je metod koji se zove CoolSculpting.
Ova procedura odobrena od strane FDA je pogodna za većinu ljudi, ne zahteva operaciju i obavlja se u ordinaciji lekara pod bliskim nadzorom.
Pa kako funkcioniše CoolSculpting? Tokom svakog 45-minutnog postupka, vaš lekar identifikuje i usmerava specifične izbacivanje masti. Tipični problemi sa stomakom uključuju abdomen, butine ili površinu "muffin top". Tada se mast nežno povlači između dva rashladna panela i toplota se uklanja iz ćelija. To uzrokuje da masti ćelije umru u periodu od nekoliko sedmica.
CoolSculpting nije efikasan kao rešenje za mršavljenje i nije efikasan za ljude koji su gojazni. Postoje neki rijetki neželjeni efekti koje će vaš doktor razgovarati sa vama i možda ćete zatražiti više od jednog lečenja kako biste dobili željeni rezultat. Međutim, kliničke studije pokazale su da je metoda efikasna u smanjivanju masti u problemima koji su otporni na ishranu i vežbanje.
Drugi načini zamrzavanja masti
Dakle, ako zamrzavanje masti radi u ordinaciji lekara, zašto ne možete samo zamrznuti masti kod kuće?
Na kraju krajeva, medicinski postupak može koštati hiljade dolara ako dobijete višestruke masne udubljenja. Izgledalo bi razumno da samo odvojite te probleme u kući.
Ako ste aktivni potrošač mršavljenja, verovatno ste lični proizvodi koji koriste hladnoću i led za zamrzavanje masti.
Ali možda neće raditi kao što očekujete, a prema nekoliko stručnjaka, možda nećete dobiti željeni rezultat.
- Contouring Shorts. Jedan popularan proizvod, Cool Shapes Contouring Shorts , tvrdi da vam pomaže da zamrznete masti uz upotrebu smrznutih pakovanja gela koje se primjenjuju na vaš stomak, leđa ili butine. Ali proizvod ne koristi istu medicinsku tehnologiju kao CoolSculpting. "CoolSculpt mašina ima aplikator koji uključuje usisavanje sa njim", kaže plastični hirurg Majkl Fioril, koji je sertifikovao ploču, koji obavlja CoolSculpting u svojoj kancelariji u Njujorku. "Po mom mišljenju", kaže on, "ne biste dobili isti rezultat sa uređajem za kuću." I ostali stručnjaci slažu se. Na RealSelf.com, tri lekara koji su sertifikovani od boarda ističu da bi jednostavno nanošenje leda na vašu kožu bilo neefikasno za gubitak masti i potencijalno štetno za vašu kožu.
- Braon Fat Vest. Možete videti i rashladnu odjeću koja je ili uskladištena u zamrzivaču ili pakirana ledom kako bi vam pomogla da aktivirate smeđe masti da izgube težinu. Mnogi oglasi za ove proizvode pružaju široke veze sa naučnim istraživanjem o aktivaciji smeđih masti - što može biti u mogućnosti da pojača svoj metabolizam . Međutim, iako je na stotine studija istraživalo potencijal korišćenja smeđih masti za gubitak težine, mnoge studije su obavljene na miševima. Do sada provedene ljudske studije pokazale su neprecizne rezultate. U nedavnoj izjavi o smeđoj masti, biomedicinski istraživač Eric Ravussin, Ph.D. rekao je "iako postoji neka nada, to neće biti čarobni metak za gubitak težine."
Dakle, da li treba da zamrznete mast kod kuće ili se uputite u kancelariju doktora kako biste eliminisali vaše izbočine? Odluka je zavisna od vas, ali oba postupka dolaze s cijenom. Pre nego što odlučite koji je način najbolje za vas, obavezno pitajte pametna potrošačka pitanja o rizicima, troškovima i mogućim procedurama za povraćaj sredstava kako biste zadržali svoje telo - i vaš novčanik - bezbedan i zdrav.