Sportska bradavica i alternative za muškarce
Odskočujući sanduk može biti neprijatan za muškarce sa muškim povećanjem dojke, kao što je to za žene. Kod hodanja, trčanja, skakanja ili vežbanja možete imati bol ili neudobnost. Žene imaju sportske grudve i možete se zapitati da li postoji slično rešenje za muškarce.
Mnogi muškarci trebaju grudnu podršku za sport, trčanje i hodanje
Mnogi muškarci imaju razvoj grudnog koša, bilo mišića, masti ili glandularnog tkiva (ginekomastija).
Ovo se može razviti zbog povećanja telesne težine i napredovanja godina. Grudi počinju da puknu i osećate bouncing sa aktivnostima kao što su trčanje i hodanje. Sportovi koji uključuju trke trčanja, poput košarke, tenisa, fudbala i bejzbola, mogu vam pružiti neugodnost.
Ako imate povećanje grudi, ali nema neugodnosti, nijedna podrška nije potrebna. Ali za neke muškarce, grudni grudni koš je neprijatan i možda je bolan. Ne želite da se odreknete zdravih i prijatnih fizičkih aktivnosti koje dovode do odbijanja. Još jedan neprijatan problem grudnog koša je brušeni bradavice . Iako se to može dogoditi, bez obzira na veličinu vašeg sanduka (i za žene i za muškarce), možda će biti primetnije kada imate povećanje dojke.
Možda ne želite da se obratite sportskom modrici namenjenoj ženama. Dizajn posebno za muškarce može ponuditi bolje rješenje u funkciji i stilu.
5 Rešenja za muškarce kojima je potrebna grudna podrška
Obavezno proverite politiku vraćanja za sve stavke koje kupite.
Ove stavke mogu biti klasifikovane kao donje rublje, možete ih vratiti samo ako su nepokretni i neiskreni. Evo pet predloga za načine da zadržite grudi od bijesa tokom vežbanja.
1. Vezice za prsa i kompresijski prsluci
Underworks.com i Morris Designs imaju veziva za grudi i kompresijski prsluci za muškarce.
Oni imaju prednost da budu stilirani za muškarce i prodaju se za muškarce. Neki su delimično-torzijski dizajni koji pokrivaju područje dojke, dok su drugi dizajnirani sa punim delom trupa. Izgledaju kao redovne košulje.
2. SPANX Shapewear for Men
Kompanija koja je donosila novu popularnost ženskim oblicima takođe ima Spanx muški oblik. Imaju kompresiju rezervoara tankog i t-majca i osnovne performanse. Dizajneri takođe pružaju obliku stomaka kao dodatak kompresiji grudnog koša. Nošenje ovih dizajna neće biti primetno jer su dizajnirani sa punim torzom koji izgledaju kao regularne košulje. Za vežbanje izaberite svoje dizajne napravljene od tkanine za znojenje umjesto njihovog dizajna pamuka. Pamuk drži vlagu i ostaviće vas vlažnim i mršavim nakon treninga ili sporta. Iako su njihove opcije za pamuk koštale mnogo manje, želeli biste da izvede najlon / spandex dizajn.
3. Nađite sportski grudnjak za veliku pluću
Ako odlučite da je sportski grudnjak jedini odgovor, možda ćete imati poteškoća u pronalaženju dovoljno velikog da se uklapa u grudi. Postoje neke specijalizovane sportske kompanije veličine plus-a koje imaju ono što vam je potrebno. Juno Active je sajt za vežbanje vežbanja veće veličine koji ima raznovrsne stilove grudnih krupnih ploča za sport i treninge.
Oni imaju veličine do 6x u mnogim stilovima, a stilovi imaju glatke čaše i kompresiju, sa širokim materijalom na ramenima, a ne elastičnim trakama. Većina dizajna dolazi u osnovnoj crnoj ili bijeloj boji koja bi bila prikladna za nošenje ispod trenera.
4. Kompresioni vrhovi
Možda ćete moći da pronađete savršeni vrh u rastezljivom materijalu kao što su lycra ili spandex koji će obezbediti izravnanje i podršku. Možete pretraživati online prodavce poput Amazon-a za "čvrstu donje rublje", "osnovni sloj kompresije" ili "kompresioni rezervoar" da biste videli različite opcije.
5. Ace Bandage
Jeftino i efikasno rešenje je da nekoliko puta elastično povučete oko grudnog koša kako biste obezbedili izravnanje i podršku.
Uverite se da nije toliko čvrsto da ograničite disanje. Problem sa ovim rešenjem jeste da će fit i efekat verovatno biti različiti svaki put pre nego konzistentni. Možda je i očigledno ispod lagane košulje. Ne morate da pravite neku stvarnu kupovinu i možda će raditi u štapu ako su vaši drugi vezovi za grudi namenjeni posebnim namirnicama u veš ili ste ih ostavili kod kuće dok putujete.
Reč od
Muški grudni koš je prirodan i često se javlja. Za vas je važno da dobijete dovoljno zdravih vežbi svake nedelje. Preduzmite korake da vaše sesije vežbanja budu što ugodnije i smanjite nelagodnost.