Trke za trke

Budite motivirani ovim pokretačkim cijenama

Mnogi trkači trče trke kako bi testirali svoje performanse, miješali stvari i ostali motivirani da nastavi trčanje. Evo nekoliko motivacionih citata o trkama.

• "Nije bitno da li dolazite prvi, usred paketa, ili poslednji. Možete reći:" Završio sam. " U tome je puno zadovoljstva. "
  -Fred Lebow, osnivač Marathona iz Njujorka
  

• "Čudo mi nije da sam završio. Čudo je da sam imao hrabrosti da započnem."
  - John Bingham , predavač i pisac
  
• "Moje misli pre velike trke su obično prilično jednostavne. Rečem sebi:" Izađite iz blokova, trčite svoj rase, ostanite opušteni. "Ako trčite svoj utrku, pobijedićete ... kanališite svoju energiju. "
  -Carl Lewis
  

• "Strah se postepeno zamjenjuje uzbuđenjem i jednostavnom željom da vidite šta možete učiniti u toku dana."
  -Lauren Fleshman, američki trkač u daljini

• "Kada se stavite na trku u trci i izložite se nepoznatom, naučite stvari o sebi koje su veoma uzbudljive."
  - Doris Brown Heritage, pionir u ženskoj distanci
  
• "Dobro zdravlje, bezbrižnost, biti na otvorenom, drugarica - to su sve divne stvari koje dolaze kod tebe dok trčite. Ali za mene, stvarno povlačenje trčanja - pregovorno šlaganje na torti - oduvek je trkalo".
  - Bill Rodgers, pobednik četiri Bostona i četiri NYC maratona
  

• "Velike prilike i trke koje su nestrpljivo očekivane skoro do tačke straha, tamo se mogu izvrsiti velika dela".
  - Jack Lovelock
  
• "Takođe shvatam da dobitak ne znači uvek da dobije prvo mesto, to znači da se najbolje izvuče od sebe".
  -Meb Keflezighi, srebrni medalja, Olimpijski maraton 2004
  

• "Zašto trka? Potreba da se testira, možda, potreba za rizikom i šansa da budemo prvi."
  - Dr. George Sheehan , voditeljica
  
• "Svi u životu traže odreñenu žurbu, trke su tamo gde ja dobijam."
  - John Trautmann, olimpijski trkač
  
• "Uvek sam nervozna, ako nisam bio nervozan, bilo bi čudno, imam isti osećaj na svim velikim trkama, to je deo rutine i prihvatam to znači da sam tamo, m spremni. "
  - Allyson Felix, zlatni i srebrni olimpijski medalist
  
• "Čitav moj osećaj u smislu trke je u tome što morate biti veoma hrabri, ponekad morate biti agresivni i kockati."
  -Big Rodgers
  
• "Trke su zabavni dio, to je nagrada za svaki naporan rad".
  -Kara Goucher
  
• "Kada budete tukli mentalno, možda čak i ne idete na startnu liniju."
  -Todd Williams, američki dugometražni trkač
  
• "Volim da kontrolišem trku, žvakam protivnika, idemo dole i prljavi, da se borimo, sirovi, životinjski, bez koga se oslanjati samo na sebe, nema boljeg osećanja od toga."
  -Adam Goucher, pobednik, 1999. SAD državljani 5K naslov
  
• "Ja ću raditi tako da je na kraju čista rasa, a ako jeste, ja sam jedini koji to mogu osvojiti."
  - Steve Prefontaine
  
• "Hajde da to kažemo i uradimo sa tim, trenira trke, ali evo još jedne istine: pokušaj da se pripremi za trku, a onda više ne boli sve boli. Prva vrsta bolesti nestaje u satima ili dan, druga vrsta povreda može trajati doživotno. "
  -Larry Shapiro, Zen i umetnost trčanja
  

• "Različiti ljudi imaju različite razloge za trke, ali jedan je samo podsticaj da izađete i vozite, povećate kilometražu i osećate se dobro.
  -Hal Higdon, autor i trkač
  
• "Budite sigurni u rad koji ste uradili da se pripremite za trku.Ustanite pogled na svoje dnevnike za obuku da biste se podsetili da ste učinili sve što je moguće za pripremu. Trka je zabavan dio gdje možete vidjeti naporan rad Uživajte. "
  -Desiree Linden, američki olimpijski maraton
  
• "Postoje pobede duše i duha. Ponekad, čak i ako izgubite, pobedite."
  -Elie Wiesel, pisac, dobitnik Nobelove nagrade i preživjeli Holokaust
  
• "Trke su bekstvo iz društva, od simbola statusa i samo-percepcije, šansa da se samo bude, da svi budu jedni drugima".
  -Erin Beresini, urednik, Triathlete magazin
  

• "Moja vremena postaju sporija i sporija, ali iskustvo trke je nepromenjeno: svaka trka je drama, svaka trka je izazov, svaka trka koja me istezi na jedan ili drugi način, a svaka trka govori više o sebi i drugima."
  - George Sheehan
  
• "Trčanje je u mojoj krvi - adrenalin teče pre trke, ljubavi / mrze leptira u stomaku".
  -Markus O'Sullivan, irski trkač srednje klase
  
• "Trke nas uče da se osporavamo, uči nas da prevazidjemo tamo gde smo mislili da možemo ići, pomaže nam da saznamo od čega smo napravljeni, to je ono što mi radimo."
  -PattiSue Plumer, američki olimpijac
  
• "Nisi me tukla, samo si završio ispred mene."
  -Hal Higdon
  
• "Brzo trčanje nije prisiljeno. Moraš se opustiti i pustiti da teče iz tebe."
  -Desiree Linden
  
• "Nijedan maraton ne olakšava kasnije, a pola puta označava samo kraj početka."
  -Joe Henderson, trener
  
• "Bez obzira koliko sam stara, trka ostaje jedno od najdivih iskustava u životu".
  -George Sheehan
  
• "Ako se osećate loše na 10 milja, u nevolji ste, ako se osećate loše na 20 milja, normalni ste. Ako se ne osećate loše na 26 milja, vi ste abnormalni."
  -Rob de Castella, na maratonskim trkama
  

• "Ljepota trčanja je njegova jednostavnost, a ljepota trkača je što svi imamo sličan pokušaj da se poboljšamo. Mi pokusavamo da pokrenemo lični uspjeh ili pratimo liniju po prvi put, koja će snežne kosti u budućnost Pokušavamo da trčimo lične najbolje. Putnici na putu su čvrsta zajednica kilometara-srećnih sportista sa ograničenim pritiskom. "
  - Deena Kastor

• "Trka je umetničko delo na koji ljudi mogu da gledaju i utiču na onoliko načina na koje su sposobni razumjeti".
  - Steve Prefontaine
  
• "Zašto trčati trku? Ti trkate da testirate sebe, za ritual, društvo i za avanturu i otkriće."
  - iz New York Road Runners Club kompletne knjige trčanja
  
• "Toliko u životu čini se nefleksibilnim i nepromjenjivim, a dio radosti trčanja i posebno trke jeste saznanje da se napredak i napredak mogu postići."
  -Nancy Anderson
  
• "Reciklirajte te živce i učinite ih adrenalinima."
  -Katy Perry, pevačica i pjesmopisač
  
• "Verujem u upotrebu rase kao motivatora. Teško je držati program vežbanja ako nemate značajan cilj na vidiku."
  -Bob Greene, trener i najprodavaniji autor
  
• "Jedna veština koja se dobro odvaja od gotovo dobrih trkača je sposobnost da se koncentrišete na čitavu trku, bilo da je to milje ili maraton".
  - Kara Goucher
  
• "Ono što nas odlikuje na startnoj liniji od onih od nas na kauču je da naučimo trčanjem da uzmemo ono što nam dati vremena, ono što će nam naše telo dopustiti i šta naša volja može tolerisati."
  - Džon Bingam , pisac i govornik
  
• "Jednog dana neću moći to da uradim, danas nije taj dan."
  -Ne znate
  
• "Suze su me slivale po licu dok sam prešla ciljnu liniju, bila sam nova osoba, trkač".
  -Thomas King
  
• "Za mene, trke su proslava moje obuke."
  -Dan Browne, 2007 Nacionalni prvak u 5K i 20K
  
• "Svaka rasa je pitanje, a do poslednjih dvorišta ne znam kako će biti odgovor. To je mamac trkača".
  -Joe Henderson
  
• "Neverovatno je kako se isti tempo u praksi može osećati mnogo teže nego na dan trke." "Budite sigurni, verujte u proces."
  -Sara Hall, američki trkač u daljini
  

• Pobeda nema nikakve veze sa trkama. Većina dana uopšte nema trke. Dobitak je o borbi i trudu i optimizmu, a nikada, nikada, nikada se ne odustaje.
  -Amby Burfoot

• "Vaš cilj je jednostavan: Završi. Doživite svoju prvu trku, nemojte trkati. Vaša prva trka bi trebala biti nešto duže ili nešto brže od vašeg normalnog trčanja. Pokrenite svoju prvu trku. Kasnije možete trkati. Bićeš heroj samo za završetak, zato nemojte vršiti pritisak na sebe objavljivanjem vremenskog cilja. Pogledajte to ovako: Što sporijete pokrenete daljinu, to će biti lakše pokazati time što ćete poboljšati svoje vrijeme sledeće trke! "
  - Bob Glover, The Runner's Handbook

• "Postoji trenutak u svakoj trci. Trenutak kada možete da odustanete, savijete ili kažete sebi:" Ja to mogu učiniti "."
  -Gatorade Ad