Besplatne i joge klase za pregled
Mnogi ljudi vole opciju da rade jogu kod kuće s video-kad nije pogodno za odlazak u klasu. Ali čak i sjajan DVD joge može početi da se osjeća dosadnim nakon ponovljenog gledanja, što dovodi do nedostatka motivacije za uvlačenje matrice i pritisnite igrati. Dobijanje video zapisa o jogi na mreži može značajno proširiti svoje opcije, omogućavajući vam da menjate stvari kad god vam se dopada. Najbolji izvori za video zapise iz joge redovno ažuriraju svoju ponudu, a neki čak i studiraju u živo, što vam omogućava da se približi iskustvu studijske klase iz sopstvene dnevne sobe. Nije iznenađujuće što sajtovi sa najširim ponudama imaju tendenciju da imaju mesečnu pretplatu, ali postoje i neke besplatne opcije za budžetske .
1 - YogaGlo
YogaGlo nudi preko 1000 časova joge koje se snimaju uživo na Santa Monica yoga studiji kompanije, a nove klase se stalno dodaju. Veliki izvadak ovde su izvrsni nastavnici na listi, uključujući i nekoliko glavnih dijelova radionica / festivala. Možete pogledati časove od Elena Brower, Kathryn Budig, Noah Maze, Christine Sell i Seane Corn, među mnogim drugim. Takođe imaju klase organizovane po trajanju, stilu i nivou kako bi vam pomogli da pronađete savršeno prilagođavanje. To je sledeća najbolja stvar za uzimanje klase uživo.
Naknade: mesečno za neograničeno programiranje, sa 15-dnevnim besplatnim probnim programom
2 - YogaVibes
Yogavibes online yoga video snimci su snimljeni u stvarnim jogoj studiosima i nude razne vinyasa stilove od renomiranih nastavnika kao što su Ana Forrest, Dana Flynn, Faith Hunter i Sadie Nardini, plus puna primarna Ashtanga sesija sa Kino MacGregor. Partnerstvom sa Exhale yoga studijem i Wanderlust festivala, YogaVibes zadržava njihov sadržaj svež i blagovremen. Možete odabrati klase na osnovu njihovog stila, dužine, poteškoće, anatomskog fokusa ili nastavnika.
Naknade: mesečno ili godišnje, sa besplatnim probnim radom od 15 dana
3 - Yogis Anonymous
Yogis Anonymous ima studio u Santa Monici gde se video klase, koje su oba uživo i snimljene, što dovodi do duboke arhive od preko 1.000 klasa iz kojeg možete izabrati. Možete odabrati razrede na osnovu njihove dužine (od 30 do 90 minuta, sa nekim kraćim tutorijalima), nivou ili nastavniku. Definitivno ćete pronaći neka imena koja prepoznajete sa Los Angeles joge scene na listi kao redovni nastavnici, kao i nekoliko radionica od strane istaknutih posjetitelja.
Naknade: mesečno, sa besplatnim probnim radom od 15 dana
4 - Joga Download
Yoga Download ima neograničenu mesečnu pretplatu za pretplatu, ali ova stranica vam takođe omogućava kupovinu časova pojedinačno. Cijene se razlikuju u zavisnosti od toga da li odlučite da tokate video (pogledajte ga jednom na lokaciji za preuzimanje joge) ili ga preuzmite na svoj računar, tako da možete gledati bilo koji broj puta. Neke video zapise proizvode Yoga Download, a neke se nude putem partnerstava sa pojedinačnim nastavnicima. Pored video zapisa, postoji i više opcija samo za audio ako želite taj format. Nalozi za ambijentalnu i novu muziku su dostupni i na ovoj web stranici.
Naknade: mesečno ili pojedinačno
5 - Prljavo jogo
Dirty Yoga nudi online časove koji variraju u dužini od pet do 40 minuta. Sesije, koje se ažuriraju nedeljno, svi ih podučava suosnivač Jess Gronholm, bivši direktor joge u klubovima Crunch . Na osnovu ideje da će više ljudi raditi jogu, ako je bilo praktičnije i manje osjetljivo, stil potpisa Dirty Yoga je jednostavan i direktan.
Naknade: mesečno, sa uvodnom opcijom "Probaj za nedelju dana"
6 - Ekhart joga
Ekhart joga je joga sa evropskim obrtom. Holandski učitelj joge Esther Ekhart je započeo objavljivanjem svojih instrukcijskih video snimaka na YouTube-u i sada nudi preko 750 video zapisa o ekhart jogi. Video zapisi variraju od 10 minuta do više od 60 minuta u stilovima, uključujući Anusara , Ashtanga, Vinyasa i Yin . Pored Ekharta, ugledni nastavnici uključuju David Lurey, Sandra Carson i Andrew Wrenn. Naći ćete puno ponuda za početnike i časove tečaja, kao i neke odlične teme za naprednije studente, uključujući balans ruku i ručnu ročicu.
Naknade: Mjesečno ili godišnje, sa 30 besplatnih video snimaka za uzorak na sajtu
7 - Gaia
Gaia je online spremište za Gaiamov obiman katalog video zapisa, koji uključuje i njihovu seriju prakse joge, kao i video zapise o pilatesima, fitnesu, wellnessu i duhovnosti, između ostalih tema. Ako vam je potreban pristup svakom snimljenom Rodney Yee video snimku, ovo je mesto za vas.
Naknade: Mjesečni, 3-mesečni ili godišnji planovi, sa prvim mjesecom niske naknade
8 - Udemy
Udemy je sajt koji nudi video kurseve u raznim temama, uključujući i jogu . Neke od njihovih najpopularnijih ponuda joge su kursevi za više sesija od strane popularnih nastavnika poput Sadie Nardini i Kino MacGregor.
Naknade: Naknada za svaki kurs
9 - Joga danas
Joga danas nudi više od 200 satnih časova, koje možete poticati kao deo svoje mesečne naknade. Svi video snimci stvoreni su isključivo za Yoga Today, koristeći svoje instruktore.
Naknade: mesečno ili godišnje, sa besplatnim probnim radom od 14 dana
10 - YouTube
YouTube je mesto za pronalaženje najnovijih viralnih humora videa za joge, ali postoje i toni videa za praksu joge. Teškoća leži u identifikovanju kredibilnih videa iz masa koje su u ponudi. Err na strani opreza pridržavajući se velikih imena nastavnika, od kojih su mnogi posvećivali YouTube kanale. Sadie Nardini i Tara Stiles su bili najraniji da prihvate ovaj format. Kanal Yoga Journal-a je pouzdan izvor.