FitStar Yoga je joga aplikacija od ljudi koji stoje iza popularne FitStar aplikacije za lične treninge. U ponudi joge nalazi se uputstvo osnivača strale joge Tara Stiles. Ova aplikacija se izdvaja iz gomile iz nekoliko razloga. Najznačajnija je mogućnost aplikacije da kreira personalizovanu sesiju za vas, mada postoji i mogućnost odabira postojećih rutina.
Druga inovacija je da je aplikacija u potpunosti integrisana na online društvene mreže.
Počinjemo
Inicijalno preuzimanje FitStar Yoge je besplatno, ali postaje jasno vrlo brzo da imate pristup samo malom delu funkcija aplikacije, osim ako nadogradite na premium nivo, koji košta 7,99 dolara mesečno ili 39,99 dolara za godinu dana.
Kada se prijavite na aplikaciju (koju možete da uradite putem Facebook-a, iako predlažem da pažljivo pročitate Uslove korišćenja usluge ukoliko ste zabrinuti zbog vaše privatnosti), od vas će biti zatraženo da izaberete svoj nivo iskustva iz joge: početni, srednji, napredni, ili stručnjak. Zatim ste dovedeni u 20-minutni uvodni niz da biste procijenili ako ste odabrali odgovarajući nivo iskustva. (Ovo možete isključiti ako niste u mogućnosti da započnete u jogu tada.) Odabrao sam naprednu praksu i našao intenzitet da budem prilično lepo mesto. Ova uvodna sesija nudi dobar taster onoga što će biti prilagođene časovima joge i ona će se odvijati prilično glatko, što je značajno poboljšanje u odnosu na prethodne pokušaje ove vrste tehnologije.
Tokom sesije postoje mogućnosti da se pokaže da li su određene pozicije suviše teške, previše jednostavne ili jednostavno, ali ne brinite ako propustite ove oznake jer dobijate još jednu šansu da pregledate izabrane pozove na kraju treninga. Nakon ove inicijalne evaluacije, vreme je da odlučite da li želite da ponovite verziju aplikacije premium verzije.
Kako radi
Postoje dve vrste sesija na FitStar Yogi: Personalized i Freestyle. Personalizovani treningi uzimaju u obzir vaš nivo vežbe, uključujući i to kako ste ocenili izazovne pozicije na prethodnim sesijama. Freestyle sekvence, koje će biti uvećane mesečno, su unapred postavljene (znače ista za sve) i fokusiraju se na popularne teme kao što su kukovi, jezgro, ravnoteža i pre kreveta .
Na osnovnom (besplatnom) nivou, dobijate samo jednu 20-minutnu personalizovanu sjednicu za sedmicu nedeljno, plus pristup slobodnoj sesiji po vašem izboru. Na nivou Premium, dobijate neograničen pristup svemu, plus mogućnost prilagođavanja personalizovanih sesija promenom trajanja i intenziteta kako bi odgovarali vašem rasporedu i potrebama. Personalizovane sesije su sekvencionirane za vas na osnovu vašeg odgovora na prethodne klase.
Zajednica
Aplikacija FitStar Yoga nudi mnoge mogućnosti povezivanja sa zajednicom korisnika za motivaciju i savjete. Aplikaciju možete povezati na postojeće naloge društvenih mreža na Facebooku i Twitteru kako biste sve ažurirali kada koristite jogu ili tehnologiju za praćenje fitnessa kao što su Fitbit, MyFitnessPal ili UP od Jawbone-a. Kao što je još važnije, možete se lako odazvati na deljenje.
Postoji unutrašnji sistem znački koji se dodeljuju kada se sesije završe ako ste motivirani takvom vrstom stvari. Takođe možete podesiti aplikaciju da vas podseća na rad i da vas upozori sa aktivnostima svojih prijatelja ako želite.
Da li biste ga dobili?
FitStar Yoga je ostvarenje vrste personalizovanog virtuelnog učitelja joge koju su neki od nas zamišljali od kada je Wii Fit Yoga uveden 2008. godine. Tehnologija je konačno uhvaćena u snu na mnogo načina. To je definitivno najintegriranija, besprekorna aplikacija takve vrste koju sam pokušao. To bi moglo biti pravi poklon ljudima koji žele da rade jogu kod kuće , posebno onih sa barem malo iskustvom iz joge.
Nisam mogao da vidim sekvence početnog nivoa, ali obično se osećam kao da je više vremena sa nastavnikom neophodnim za apsolutne početnike. Međutim, ova aplikacija bi svakako mogla povećati postojeću rutinu yoge. Socijalni / motivacioni aspekti za mene nisu stvarno važni, ali oni su tu za ljude koji ih žele. Moj savjet je da preuzmete aplikaciju i probate početnu sesiju. To će vam dati prilično dobru ideju šta da očekujete. Ako ste i dalje na ogradi nakon toga, uvek možete ostati u osnovnoj verziji i kasnije nadograditi ako vam je to korisno.