Instruktor joge Tara Stiles je prvi put postala popularna kada se pojavila u seriji YouTube video snimaka o jogi koju je napravila agencija za modelovanje. Mada su mnogi možda ugrađeni kako bi se vidio da je model Forda leggy postao sveprisutan, njen entuzijastičan, dolje-zemni stil je bio neosporan. Ona je otkrila svoju popularnost u uspješnu karijeru kao internet joga guru (njene YouTube video snimke sada gledaju po milionima), kolumnista Women's Health , vlasnik Njujorškog joga studija Strala, portfolija Nissan, lični instruktor joge za Deepak Chopra i FitStar Yoga prezentator.
Prva knjiga Stilesa Slim Calm Sexy Yoga objavljena je 2010. godine. Prati prilično tradicionalni format, vodeći se enciklopedijom pozira, a zatim ilustrujući različite načine da se ove pozicije mogu kombinovati kako bi se stvorili yoga treningi koje možete učiniti kod kuće. Uvek sam tvrdio da je ovakav tip knjiga odličan za to da se pozovete da li treba da potražite pozu ili da pronađete inspiraciju za vašu kućnu praksu, ali kako biste u potpunosti uživali u prednostima joge, važno je da prisustvujete dobrim časovima sa kvalifikovanim nastavnicima što je moguće često, posebno za početnike joge. Problem sa ovom knjigom je što želi da bude više nego što jeste. Hajde prvo da pogledamo šta vam Slim Calm Sexy Yoga nudi.
Šta ova knjiga može učiniti za vas
Prvi deo knjige Essential Yoga Poses pruža dobru vizuelnu referencu za osnovne pozicije. Velike, čiste fotografije razlikuju ovu knjigu od mnogih na tržištu i prikazuju Stilesovu fleksibilnost i milost.
Drugi deo knjige sadrži kratke sekvence poza koje imaju za cilj podsticanje svakodnevne prakse. Sekvence nude lepu raznovrsnost poza, iako se oni koji nadaju da će brze rezultate videti na načinima koji su propisani za sagorevanje masti, glatku kožu i bolje orgazme verovatno će biti razočarani.
Ono što ova knjiga ne može učiniti za vas
Nije da ne možete dobiti ove koristi od joge. Možete izgubiti težinu , smanjiti stres i poboljšati svoj seksualni život ako redovno vežbate tokom trajnog vremenskog perioda. Joga može poboljšati vaš život, ali to nije brzi popravak. Problem sa ovom knjigom je da je to samo knjiga. Ako vam Tara Stiles daje često instrukcije (kao što je slučaj za Deepak Chopra) ili ako ste redovno prisustvovali njenim časovima u njenom studiju u New Yorku (kao što to čine teme studija slučaja), ne sumnjam da uskoro ćete naći kako se život promijenio u skladu s obećanjem. Ako vam ova knjiga inspiriše da izađete i pronađete klasu joge koju vi prisustvujete nekoliko puta nedeljno i dopunjavate sekvencama iz knjige, to bi bilo odlično. Ali, dok je 15 minuta joge dnevno bolji od joge, tvrdeći da su rutine u ovoj knjizi dovoljne da daju obećane rezultate izgleda kao rastezanje.
Marketing ostavlja loš ukus
Prava sramota je kako je Slim Calm Sexy Yoga zasenčio sopstveni marketing, koji pokušava da predstavi ovu prilično konvencionalnu knjigu kao nešto revolucionarno i provokativno. Teško je ne biti uvređeno promotivnom vebsajtom knjige (http://www.slimcalmsexyyoga.com/), koja sadrži ovaj citat iz jednog studijskog predmeta Stilesa: "Izgubio sam 35 kilograma i otišao sa veličine 8 do veličine dvostruke nula! " Zagovaranje poželjnosti da postanete dvostruka nula umanjuje obavezu knjige koja će vas voditi do zdravijeg života.
Sva ova hype može biti u ime donošenja joge koristi širem auditorijumu (i, naravno, prodaji više knjiga), ali je nesretno što je za ulazak u lotus prvo potrebno da prođe kroz močvare.
Obelodanjivanje: Prezentaciju je dostavio izdavač.