Izgradite mišiće uz pomoć ovih opcija u pokretu
Kada je u pitanju pakovanje u protein, proteinske šipke mogu biti odličan način da uđete u svoje potrebne makre za dan. Bilo da su užina ili obrok, oni su često puni drugih vitamina i minerala koji ih mogu učiniti sjajnim dijelom vaše dijete bez obzira na to da li ste čovek koji radi na treningu ili samo neko ko želi malo povećati unos proteina. Lakši od proteina treperi kada ste u pokretu, oni se mogu baciti u torbu, torbicu ili teretanu za hitne pogodke.
Danas tržište puca sa različitim opcijama kada su u pitanju proteinski barovi, a svaki tip nudi nešto malo drugačije. Od barova koji su odlični za one koji obećavaju da će izgraditi mišiće i pomoći da se oporavite nakon treninga, tu je i proteinski bar za vas. Pročitajte dalje da biste saznali za najbolje proteinske šipke koje možete kupiti sada.
Iako možda nemaju isti nivo prepoznavanja imena kao i druge proteinske trake, ovi proteinski trakovi iz Detur konzistentno spadaju u listu najboljih. 370 kilograma barovi svaki pakuju ogromne 32 grama proteina, a takođe imaju i 21 vitamin i minerali, kao i 100 mg Omega 3. Sve to, sa samo 3 grama šećera, čini ih omiljenim sa sportistima koji izdržavaju izdržljivost.
Oni dolaze u tri ukusa - kolačiće, keksi i kikiriki puter, a većina kupaca kaže da su odlično ukusni. "Iznenađujuće ukusna", "zapravo su dobri ukusi" i "apsolutno najbolji" recenzenti Amazon izveštaja. Oni dobro funkcionišu kao težak užitak posle treninga ili zamena obroka.
Ako tražite šećerni popravak, ne gledajte ovde, jer ove barice iz Questa sadrže manje od 1 grama. Umesto toga, oni su zasladani sa eritritolom, sukralozom i stevijom. Ostali sastojci uključuju nesladenu čokoladu, kakao puter i bademe. Bez glutena, bez soje i pakovanje u 21 grama proteina po bari. Neto carb count je svega 4 grama, a imaju 13 grama dijetetskih vlakana da bi ste bili duži.
Svaki bar ima 190 kalorija, tako da su odgovarajuća veličina za preku ili posle treninga ili lagan doručak u pokretu. Oni takođe dolaze u 29 okusa, tako da postoji gotovo svaki dan u mesecu, uključujući i jabukovu pitu, testo čokoladnog čipka, kokosov kalju, rođendansku tortu i još mnogo toga. Više od 60 odsto od 13.000 plus recenzenata na Amazonu dalo je ove pet bara pet zvezdica, naglašavajući njihov veliki ukus i hranljive osobine.
Dok je većina proteinskih barova na tržištu slatka i slatkiša, Kind je stavio savršen twist na svoje. Ovaj tajlandski slatki čili bar je napravljen od semena bundeva i badema i sadrži mješavinu odvažnih ukusa, uključujući začine poput đumbira, crvene paprike, bosiljka i cimeta u kombinaciji sa lukom u prahu, česnom u prahu i još mnogo toga. Svaka traka sadrži 10 grama biljnih proteina i 230 kalorija.
Kind takođe nudi barove u čipotlovom medu i korejskim čilijama. Kupci vole ukusne ukuse i činjenicu da možete videti prave sastojke hrane u barovi. Jedan klijent ih je opisao kao "lagano slatki, sa dobrim vrućinama."
Vegani i ne-vegani jednako rave oko ovih GoMacro barova. Za mnoge provjeravaju kutije sa različitim ograničenjima u ishrani: vegan, bez glutena, organski, bez GMO i makrobiotika. Oni dolaze u pet ukusa, uključujući maslac od indijskog oraha, bananu i bademovu i karamelu, i dobro funkcionišu kao zamena obroka ili težak užinu. Dok se nutritivni broj razlikuje za svaki ukus, čokoladna čipka od kikirikija sadrži 410 kalorija i 16 grama proteina.
Kupci kažu da, iako su možda skuplji od drugih barova, one vrede. "Gooey hrskavu dobrotu", napisao je jedan recenzent. "Iznenađujuće zavisnost", napisao je drugi.
Ime ovih proteinskih šipki iz Grenade kaže sve: Carb Killa. Sa samo 1 grama šećera, postoji samo 1 grama ugljenih hidrata po baru. Procenjenost proteina je, međutim, velika: sa više od 23 grama po bari i sa 210 kalorija čine srce, zadovoljavajući užinu.
Barice dolaze u šest drugih ukusa, uključujući testo čokoladnog čipka, čokoladni krč, bela čokolada i kikiriki puter. Više od 70 odsto od 260 plus recenzenata na Amazonu daju im pet zvezdica. "Carb killa je trilija !!!" napisao je jedan recenzent.
Ovi barovi iz Pure Protein-a su za mnoge sportiste. Svaki od njih sadrži 20 grama proteina sa samo 200 kalorija i 2 grama šećera, što ih čini odličnim pre-ili post-trening snackom kako bi zadržali nivo energije i izgradili mišić. Takođe su bez glutena.
Posvećeni kupci poput odnosa proteina i ugljenika (svaki bar nudi 17 grama proteina) i kažu da su barovi odlični. Za nešto više od 10 dolara za paket od 12 bara, oni su pristupačniji od većine proteinskih barovi. Više od 65 odsto od 500 plus recenzenata na Amazonu daju ove pet zvezdica. "Najbolje. Bar. Ever ", izjavio je jedan recenzent. Nekima, međutim, ne vole činjenica da palice sadrže šećerne alkohole.
CLIF je dugo bio snažan učesnik u prostoru proteina, ali ovi barikovi sa orahovim maslacem su odličan obrt na tradicionalnom. Popunjeni različitim vrstama maslaca, oni su kremasti iznutra, sa izvanrednom energetskom šipkom.
Barovi su organski, tako da ne morate brinuti o bilo kakvim funky kemikalijama ili veštačkim ukusima, ali dolaze u sedam različitih ukusnih sorti, uključujući maslac od banane od kikirikija od kikirikija, puter od bobice od bobice i maslac od čokolade. Dok statistika ishrane malo varira u zavisnosti od ukusa, bar kokica od kokosovog oraha, na primer, ima 230 kalorija, 7 grama proteina i 9 grama šećera. Kupci vole ukus i kažu da nisu previše slatki, ali pružaju lepu, zadovoljavajuću snacku. "Skoro bolje od tacosa", proglašen je jedan posvećeni fan.