Fukoksantin

Fukoksantin je prirodna supstanca za koju se kaže da nudi razne zdravstvene prednosti. Pronađeno je u jestivim smeđim morskim algama kao što su wakame ( Undaria pinnatifida ) i hijiki ( Hijikia fusiformis ), smatra se karotenoidom (tj. Klasom biljnih pigmenata sa antioksidativnim efektima). Fukoksantin je takođe dostupan u obliku dijetetskog suplementa, a često se prodaje kao prirodna pomoć za mršavljenje.

Koristi

Zagovornici sugerišu da fukoksantin može podupreti gubitak težine ubrzavajući svoj metabolizam i stimulira sposobnost vašeg tijela da spali masti. Fukoksantin se takođe navodi kao prirodni lek za sledeća zdravstvena pitanja: dijabetes, bolesti srca, visok krvni pritisak, visok holesterol, metabolički sindrom i gojaznost.

Pored toga, kažu se da se fukoksantin bori protiv raka, kao i očuvanje zdravlja jetre.

Zdravstvene prednosti

Neka preliminarna istraživanja sugerišu da fukoksantin može imati brojne efekte koji poboljšavaju zdravlje. Na primjer, postoje neki dokazi da fukoksantin može smanjiti zapaljenje, kao i promovirati dobro funkcionisanje jetre, krvnih sudova, mozga, kostiju, kože i očiju.

Izgleda da fukoksantin stimuliše proizvodnju dokosaheksaenojske kiseline (DHA). Otkriven je tip omega-3 masne kiseline , koja štiti od niz zdravstvenih problema, uključujući artritis, aterosklerozu i depresiju.

Iako postoje nedostatak kliničkih ispitivanja koja testiraju njegove potencijalne zdravstvene koristi kod ljudi, preliminarne studije pokazuju da fukoksantin može biti efikasan u odnosu na određene zdravstvene uslove. Ovi uslovi uključuju:

1) gojaznost

Fukoksantin pokazuje obećanje u lečenju i prevenciji gojaznosti, prema istraživanju objavljenom u ishrani, metabolizmu i kardiovaskularnim bolestima 2015. godine.

U svojoj analizi prethodno objavljenih eksperimentalnih studija, autori pregleda su otkrili da se fukoksantin može bori protiv gojaznosti na više načina. Na primjer, pregledane studije su utvrdile da fukoksantin može inhibirati stvaranje abdominalnih masti i smanjiti nastajanje masti u jetri. Takođe postoje dokazi da fukoksantin može uticati na nivo leptina u telu (hormon neophodan za kontrolu glađu).

2) dijabetes

Studija o životinjama objavljena u izveštajima o molekularnoj medicini u 2009. godini otkrila je da fukoksantin može pomoći u upravljanju dijabetesom. U studiji, testovi na miševima pokazali su da fukoksantin može pomoći u regulisanju šećera u krvi, kao i kod lečenja insulinske rezistencije.

3) visok holesterol

Neke istraživanja na bazi životinja pokazuju da fukoksantin može pomoći u kontroli holesterola. Na primer, u studiji zasnovanoj na mišu objavljenoj u biotehnološkom časopisu 2010. godine, istraživači su primijetili da je liječenje fukoksantinom pomoglo u smanjenju nivoa holesterola kod životinja koje su hranile prehrambene masti. Studija je takođe utvrdila da fukoksantin može pomoći u povećanju nivoa HDL ("dobrog") holesterola.

Povezani: lekovi za visok holesterol

4) Rak

U preliminarnim studijama o ćelijskim linijama, naučnici su primetili da fukoksantin može posedovati anti-karcinom osobine.

Ove studije uključuju izveštaj objavljen u Anticancer Researchu 2015. godine, koji je utvrdio da tretman sa fukoksantinom može pomoći u sprečavanju proliferacije nekih ćelija raka dojke.

Čini se da fukoksantin može delimično supresivati ​​rak raka, izazivajući apoptozu (tip programirane smrti ćelije neophodan za zaustavljanje proliferacije ćelija karcinoma), kao i djelovanjem kao anti-angiogeneza (vrsta supstance koja podstiče rast novih krvnih sudova).

Neželjeni efekti i sigurnosne probleme

Budući da trenutno nedostaje studija koja testira efekte fukoksantina kod ljudi, malo se zna o sigurnosti dugotrajne ili redovne upotrebe fukoksantin proizvoda.

Korišćenje Fukoksantina

Zbog nedostatka naučne podrške za pretpostavljene zdravstvene prednosti fukoksantina, prerano je preporučiti upotrebu dodataka fukoksantina za svaku zdravstvenu namjenu.

Možete povećati unos fukoksantina dodavanjem wakama i hijikija do supe, pomfrita i salata. Međutim, malo je verovatno da će uzimanje fukoksantina u ishranu dovesti do značajnih zdravstvenih efekata. Štaviše, konzumiranje velikih količina morskih algi može rezultirati trovanjem jodom i ometati funkciju štitne žlezde.

Ako razmišljate o upotrebi fukoksantin suplementa, obratite se svom lekaru pre započinjanja režima dopune.

Izvori

Gammone MA, D'Orazio N. "Aktivnost anti-gojaznosti morskog karotenoidnog fukoksantina." Mar Droge. 2015 Apr 13; 13 (4): 2196-214.

Jeon SM, Kim HJ, Woo MN, Lee MK, Shin YC, Park YB, Choi MS. "Ekstrakt bogatih fokundentinom mokraće potiskuje povećanje telesne težine i poboljšava metabolizam lipida kod C57BL / 6J miševa sa visokom mastom." Biotechnol J. 2010. Sep; 5 (9): 961-9.

Kim SK, Pangestuti R. "Biološke aktivnosti i potencijalne zdravstvene prednosti fukoksantina dobijene iz morskih smeđih algi". Adv Food Nutr Res. 2011; 64: 111-28.

Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Murakami-Funayama K, Miyashita K. "Anti-gojaznost i anti-dijabetički efekti fukoksantina na uslovima gojaznosti uzrokovane ishrane u miševnom modelu." Mol Med Rep. 2009 Nov-Dec; 2 (6): 897-902.

Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Takahashi N, Kawada T, Miyashita K. "Fukoksantin i njegov metabolit, fukoksantinol, suzbijaju diferencijaciju adipocita u ćelijama 3T3-L1." Int J Mol Med. 2006 Jul; 18 (1): 147-52.

Maeda H, Tsukui T, Sashima T, Hosokawa M, Miyashita K. "Morski alg karotenoid, fukoksantin, kao višenamenski hranjivac." Azija Pac J Clin Nutr. 2008; 17 Suppl 1: 196-9.

Martin LJ. "Fukoksantin i njegov metabolit Fukoksantinol u prevenciji i liječenju raka." Mar Droge. 2015 Jul 31; 13 (8): 4784-98.

Muradian Kh, Vaiserman A2, Min KJ3, Fraifeld VE4. "Fukoksantin i lipidni metabolizam: Minireview". Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2015 okt; 25 (10): 891-7.

Peng J, Yuan JP, Wu CF, Wang JH. "Fukoksantin, morski karotenoid prisutan u smeđim morskim vodama i diatomeima: metabolizam i bioaktivnosti relevantne za ljudsko zdravlje." Mar Droge. 2011; 9 (10): 1806-28.

Rengarajan T, Rajendran P, Nandakumar N, Balasubramanian MP, Nishigaki I. "Preventivna efikasnost raka morskog karotenoidnog fukoksantina: zaustavljanje ćelijskog ciklusa i apoptoza." Nutrients. 2013 Dec 6; 5 (12): 4978-89.

Rwigemera A, Mamelona J1, Martin LJ2. "Komparativni efekti fukoksantinola i njegovog prethodnika fukoksantina na održivost i apoptozu ćelijskih linija raka dojke MCF-7 i MDA-MB-231." Anticancer Res. 2015 Jan; 35 (1): 207-19.

Wang L, Zeng Y, Liu Y, Hu X, Li S, Wang Y, Li L, Lei Z, Zhang Z. "Fukoksantin podstiče hapšenje rasta i apoptozu u ćelijama T24 ćelijskog karcinoma bešike regulacijom p21 i regulacije mortalina. " Acta Biochim Biophys Sin (Šangaj). 2014 okt; 46 (10): 877-84.

Woo MN, Jeon SM, Shin YC, Lee MK, Kang MA, Choi MS. "Anti-gojazno svojstvo fukoksantina djelimično je posredovano promjenom enzima koji regulišu lipide i razdvajajući proteine ​​visceralnog adipoznog tkiva kod miševa." Mol Nutr Food Res. 2009 Dec; 53 (12): 1603-11.

Zheng J, Piao MJ, Kim KC, Yao CW, Cha JW, Hyun JW. "Fukoksantin povećava nivo redukovanog glutationa putem Nrf2 posredovanog puta u ljudskim keratinocitima." Mar Droge. 2014 Jul 15; 12 (7): 4214-30.

Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.