Saznajte da li biste trebali koristiti garcinia cambogia za gubitak težine
Da li razmišljate o garcinia kambogiji da izgubite težinu? Verovatno ste videli oglase za ovu pomoć za biljnu težinu u časopisima i online reklamama. Mnogi od njih uključuju reference na kliničke studije, a neki pominju ime Dr Oza kako bi ste dobili pažnju. Ali da li stvarno želite da otvorite svoj novčanik za kupovinu pilule za ishranu? Evo prednosti i nedostataka garcinia cambogia koje morate razmotriti pre nego što izvršite kupovinu.
Garcinia Cambogia Za i protiv
- Pro: Garcinia cambogia je verovatno siguran. Prema Nacionalnim institutima za zdravstvenu zaštitu dijetetskih suplementa, prijavljeno je malo problema sa sigurnošću o dodatku za mršavljenje. Dakle, čista garcinia kambogija je verovatno sigurna.
Međutim, neke kompanije za dopunu dodaju druge sastojke svojim proizvodima. Ovi sastojci mogu ili ne moraju biti identifikovani na etiketi. Zato je teško znati da li ti proizvodi mogu biti opasni za vaše zdravlje. Čak i proizvodi koji tvrde da su prirodni mogu izazvati štetu.
U izjavi za potrošače, portparol američke agencije za hranu i lekove upozorio je potrošače da budu posebno pažljivi u pogledu biljnih ili prirodnih lekova. Gary Coody, R. Ph., Nacionalni koordinator FDA-e za zdravstvenu prevaru rekao je: "samo zato što proizvod tvrdi da je prirodan ne znači nužno da je siguran. Isto tako, samo zato što proizvod tvrdi da je prirodan ne znači da je besplatan skriveni sastojci droga. "
- Kon : Klinički dokazi su slabi. Mnogi oglasi za garcinia cambogia pominju kliničke studije koje podržavaju njihove tvrdnje o gubitku težine. Ali vrlo mali broj njih pruža veze ili daje konkretne podatke o tim studijama. Samo zato što kompanija upućuje na istraživanje ne znači da su legitimne kliničke studije obavljale nepristrasni naučnici ili da su studije dokazale efekat gubitka težine koje biste primetili.
Studija objavljena u kritičkim pregledima u prehrambenoj nauci i ishrani utvrdila je da "još uvek nema dovoljno dokaza koji bi potkrepili potencijalnu efikasnost i dugoročne prednosti ekstrakta G. cambogia." Prema nacionalnim institutima za zdravlje, istraživanje je pokazalo da su garcinia Kambogija ima malo uticaja na telesnu težinu.
Da li to znači da proizvod neće raditi za vas? Ne. To samo znači da je istraživanje koje podržava njegovu efikasnost neuslovno. Dakle, nema dokaza da će ovaj proizvod pomoći da izgubite masnoću.
- Kon: Garcinia cambogia oglasi su varljivi . Ako ste pametni potrošač koji čita fino štampanje u reklamama pre nego što kupite, verovatno ćete naći da su mnogi oglasi za garcinia cambogia zbunjujući i čak mogu biti varljivi.
Na primjer, ako istraživanje vršite online, verovatno ćete videti linkove za članke koji izgledaju kao vijesti. Problem je u tome što su mnogi od ovih izvještaja o novinama zapravo reklame za proizvode. Informacije dolaze od nekoga ko pokušava da vam proda proizvod, a ne od nepristrasnog zdravstvenog novinara.
Legitimne novinske članke o garcinia cambogiji je teško naći. Ako tražite članke ili studije u medicinskim časopisima, naći ćete vrlo malo informacija. Zašto ti izvori ne sadrže više informacija o biljnoj piluli? Verovatno zato što nije pokazao veliko obećanje kao pomoć za mršavljenje.
Da li kupiti Garcinia Cambogia za gubitak težine?
Ako ocjenite prednosti i nedostatke upotrebe garcinia cambogia da biste izgubili težinu, mnogi dijetetičari će videti da su porasle iznad pros. Znači li to znači da ne biste trebali kupiti garcinia cambogia? Odluka je zavisna od tebe. Ali ako odlučite da investirate, nemojte postati žrtve reklamnih zahteva ili marketing strategija.
Prvo razgovarajte sa svojim doktorom, vašim farmaceutom ili vašim registriranim dijetetikom. Ako ne možete pristupiti nekom od ovih izvora, FDA nudi savršene savete potrošačima koji traže pilulu za mršavljenje ili suplementom. Koristite svoj vodič pre nego što date bilo kakvu odluku.