Nisam nikad dopustio da imam celiak bolest kako ne bih imao dobre ručkove bez glutena na poslu! Za one dane kad nemam ostatke da donesem ručak i ne volim da idem da kupim nešto, volim da zadržim ove prekrasne gotove bez glutena obroka u svom zamrzivaču ili ostavi da bih uzimao izlaz iz kuće ujutro.
Ovi ručkovi bi takođe bili odlični za učenike, sve dok imaju pristup mikrovalnoj pećnici.
Ako ih ne možete pronaći u prodavnicama u blizini, sve su dostupne na mreži, od proizvođača ili proizvođača ili oboje.
Glutenfreeda Burritos
Ovi ukusni zamrznuti, burteri bez glutena koji jedu bez glutena zagrevaju u mikrotalasnoj pećnici za nekoliko minuta. Ujutro iz moje frižidera odvodim iz zamrzivača i još uvijek su zamrznuti kad ih stavim u kancelarijski zamrzivač 90 minuta kasnije. Oni dolaze u pet ukusa, uključujući i dva koja su vegetarijanska i koja je bez mlekare.
Zahteva: mikrotalasnu pećnicu i zamrzivač ili zamrzivač, plus posuđe.
Amyjevi proizvodi zamrznuti pojedinačne predmete
Amy ima desetine zamrznutih predjela bez glutena koje možete držati u zamrzivaču na poslu i mikrotalasnom kada želite toplo, srce ručak. Među mojim favoritima: njena lasagna (prikazana ovde), njen pečeni ziti, njena pastirska pita (takođe dostupna u nisko natrijum verziji, i crni pasulj enchilada sa rižom i pinto pasuljem.
Zahteva: mikrotalasnu pećnicu i zamrzivač ili zamrzivač, plus posuđe.
Thai Kitchen Noodle Carts
Imenovani nakon prodavaca kolica u Tajlandu, ovo su obroci od gotova do mikrotalasa. Samo dodajte vodu i zatvorene začine na mikrotalasnu posudu u koju se zagreje i zagrijte. Uključena je viljuška. Imaju četiri ukusa, bez glutena (tašni, susam, kikiriki i beli luk). Proizvodi tajlandske kuhinje uglavnom se nalaze u azijskim / etničkim / međunarodnim prehrambenim prolazima.
Zahteva: mikrotalasnu pećnicu i vodu.
Više
Moje obroke
Obroci za vlastiti obrok su obrađeni u potpunosti i mogu se čuvati u ostavi, kancelariji, domu, hotelskoj sobi ili upakovani u kofer. Hlađenje nije potrebno. Svi su takođe kosher i bez soje. Izbor bez glutena: goveđa ćuretina, stari svetski stew, moj tip piletine®, piletina i crna pasulj i piletina Mediteran.
Zahteva: mikrovalna pećnica.
Više
Idi na piknik spremne za jelo bez glutena i grickalice
GoPicnic pravi raznovrsne obroke i grickalice bez glutena. Svaki GoPicnic paket za obrok je kolekcija pojedinačnih delova nekih od najboljih proizvoda bez glutena na tržištu - čipsa i sipova, mesa i sireva, voćnih deserta, kolačića i bombona - i ništa ne treba zagrijati ili hladiti. Kutije mogu samo da sačekaju u vašoj ladici dok ih ne trebate. Kad budete spremni da jedete, samo izvadite hranu iz kutije. U svakoj kutiji su čak i viljuške i salvete.
Više
Instantna ovsena kaša bez glutena iz Glutenfreeda
Za vrhunski ručak za komfor i hranu za ručak, držite pakete ove instantne kašice bez glutena u ladici za radne ploče. Sve što vam treba je voda i posuda. Preseći voću i dodati ga, i kladim se da će vaši saradnici biti ljubomorni.
Zahteva: mikrotalasnu pećnicu i vodu (ili mleko po želji), i posudu i kašiku.