Da li vam je potrebna neka motivacija za vođenje brda ? Podizanja i padovi mogu vam dati dobar aerobni izazov i povećati intenzitet vašeg trenažnog treninga. Takođe mogu da izgledaju zastrašujuće na profilu trke i možda se pitate da li ćete moći da pređete brdima bez usporavanja puzanja. Budite inspirisani ovim citatima o trčanju brda. Oni dolaze od trčanja trenera i šampiona, kompanija za obuću i vrijedne mudrosti štampane na majicama.
Marty Stern
"Ako brdo ima svoje ime, onda je verovatno prilično težak brd".
Eamonn Coughlin
"Trčanje brda razbija vaš ritam i prisiljava vaše mišiće da se prilagode različitim stresima, a rezultat je postati jači trkač".
Frank Shorter
"Brda su prerano ubrzo."
Nepoznato
"Brdo je kao raskid ... u vremenu ste ga preboleli."
Džo Katalano
"Mnogi ljudi se brane od brda, olakšavaju sami sebi, ali to ograničava njihovo poboljšanje. Što više ponavljaš nešto, jači ćeš."
Henry Ward Beecher
"Lakše je ići niz brdo nego gore, ali pogled je mnogo bolji na vrhu."
Hal Higdon
"Hilima, mi ih volimo, mrzimo ih, čine nas jakim, čine nas slabim, danas sam odlučio da prihvatim brda."
Nepoznato
"To je brdo, pređite preko toga."
Nepoznato
"Ako nikada ne pokusavate uzvisiti, nikad necete znati uzbuđenje da se spustite sa druge strane."
John Treacy
"Uvek sam smatrao da je efikasno da se kreće tačno pre grebena brda.
Samo malo se izvučeš i otišao si pre nego što protivnik dođe do vrha. "
Kara Goucher
"Sprints na hribu su dobri za sve!"
Sir Edmund Hillary
"Nije planina koju osvajamo, već sami."
Adam Born
"Nikada ne možeš da trčiš brdo, već ćeš propasti pre nego što je povrediš."
Greg LeMond
"Brijeg nikad nije lakši, postaješ jači."
Nepoznato
"Ne razmišljajte o njima kao brdima, mislite na njih kao" gomile mogućnosti "."
Florence Griffith Joyner
"Kada prvi put dođete do brda na vidiku, pogledajte vrh samo jednom, pa zamislite sebe na dnu druge strane."
Saucony
"Ne postaješ bolji u brdima hodajući ih."
vilijam šekspir
"Za penjanje strmim brdima prvo treba sporiti tempo."
Nepoznato
"Kako se nosiš sa borbom uzbrdo određuje sve."
Nike
"Brda neće znati šta ih je udario."
Nepoznato
"Kad se sve oseća kao uznemirena borba, samo pomisli na pogled sa vrha."
Turkish Proverb
"Postoji nizbrdo za svaki uzbrdo, a nizbrdo za svaki uzbrdo."
Nepoznato
"Ljubav brda i oni će te voleti natrag."