Obucite običnu etiketu za hranu i počnite da pravite zdravije izbore! Jednostavno je kao:
Uređivanje vašeg recepta
U bilo kom trenutku možete urediti svoj recept.
- Uređivanje sastojaka: Pritisnite ikonu olovke pored imena sastojka ako želite da uredite ili izbrišete pojedine sastojke. Da dodate nove sastojke, pritisnite "+ Add Ingredient."
- Usluge: izaberite broj koji želite iz padajućeg menija "Broj službi".
- Počevši od: Izaberite "Analiziraj novi recept" ili "Počni već". Imajte na umu da će ove opcije izbrisati trenutne informacije, pa ako želite da sačuvate svoju trenutnu analizu, obavezno uzmite embed kod!
Sačuvanje i unošenje oznake ishrane
Jednostavno možete sačuvati etiketu ishrane tako što ćete sačuvati predodređeni kod. Kada završite sastojke i servise kliknite ili dodirnite "ugradite ovu oznaku", koja se nalazi ispod oznake ishrane, da biste generirali kod koji možete da ubacite na svoj blog ili da ga sačuvate kasnije.
Izrada analitičara ishrane receptora
Oznaka činjenica o ishrani je korisna ako pratite kalorije ili samo želite da budete više informisani o svojoj ishrani, ali ovaj kalkulator receptora je takođe od pomoći za donošenje pametnije odluke o ishrani.
Evo nekoliko saveta kako da se maksimalno iskoristi.
- Zamene sastojaka: Pogledajte pojedinačne sastojke kalorija ako želite da prilagodite sadržaj kalorija u vašem receptu. Poznavanje odakle dolaze kalorija može vam pomoći da odredite određene sastojke za zamjenu ili prilagođavanje količine.
- Poređenje sastojaka: Koliko će razlika uticati na korišćenje celog mleka u odnosu na mleko sa niskim sadržajem masti? Analizirajte recept sa jednim sastojkom, a zatim ga uredite da biste koristili drugu i uporedili činjenice o ishrani.
- Poređenje repera: Analizirajte višestruke recepte i uporedite oznake hranjivosti kako biste vam pomogli da odlučite šta je bolje za vašu ishranu i specifične nutritivne potrebe.
Otklanjanje grešaka pomoću analitičara receptora
Možda će se pojaviti poruka o grešci kada analizirate svoj recept. Evo nekoliko zajedničkih i kako ih popraviti:
- Sastojci nisu prepoznati, molimo pokušajte sa uređivanjem: kliknite ili dodirnite sastojak za padajući izbor opcija. Kada izaberete tačan, kliknite na "update".
- Mjerenje nije prepoznato, molimo pokušajte sa uređivanjem: kliknite ili dodirnite ikonu olovke pored imena sastojka. Izaberite merenje iz padajućeg menija, a zatim pritisnite "update". Takođe možete jednostavno pretvoriti merenje pomoću pretvarača jedinice ako je potrebno, da biste odgovarali dostupnim listama.
Uverite se da koristite najsavremeniju verziju svog veb pregledača kako biste izbegli potencijalne greške. Ovaj analizator receptora nije kompatibilan sa Internet Explorer-om.