Zdrava pilula Jetra i Avokado Baby Food Recipe

Ishrana Najvažnije (po poslu)

Kalorije - 75

Masti - 6g

Carbs - 4g

Protein - 3g

Total Time 12 min
Prep 5 min , Kuvati 7 min
4 komada po jednoj unci

Mnoge porodice se odlučuju za sopstvenu hranu za bebe. Zdravi recepti, poput ove pileće jetre i avokado pire, su ukusni i hranljivi. Možda ste skeptični da će vaša beba jediti piletinu jetru ili avokado, a kamoli obojica u istom obroku. Zdrav je i to je beba, ali će vam se to dopasti? Verovatno ćete biti prijatno iznenađeni.

Ovo je odličan recept za korišćenje ako ste nedavno kupili celu piletinu za obiteljski obrok i ne znate šta da radite sa ostatkom piletine jetre. Nema potrebe da ga izbacite ili da ga koristite za ručak Fido. Ovo čini veoma hranljivu hranu za vašu bebu.

Sastojci

Priprema

  1. Temeljito očistite piletinu jetru. Otpustite bilo koji masti, kožu ili vezivno tkivo. Odložite.
  2. Zalijte 2 šoljice sa niskim sadržajem natrijum biljke ili vodom u mali lonac i dovedite do vrenja. Jednom kada tečnost dostigne blagi zavoj, smanjite toplotu.
  3. Stavite jetru u posudu i simprimirajte se sve dok se ne isprazni, otprilike 6 do 7 minuta. Nemojte prevrtati.
  4. Uklonite piletinu jetru iz lonca, zadržavajući tečnost i stavite u malu posudu.
  1. Koristite mlin za hranu ili procesor hrane kako biste pilešu kuvanu piletinu jetre sve dok ne bude glatko.
  2. Dodajte avokado pilićoj jetri i obradite ga kako biste ga glatko spojili zajedno.
  3. Da biste postigli željenu konzistenciju, dodajte male količine rezervisane tečnosti. Dodajte ga u 3 ili 4 (1 unce) tegle i frižider.

Pireju možete koristiti svež ili odmah zamrznuti za buduću upotrebu u nepredušnom kontejneru. Alternativno, delovi vakuumske zaptivke u malim pakiranjima, a zatim zamrzavanje. Dok poznato je da su avokadovi postali smeđani kada su u frižideru ili zamrznuti, vaša beba još uvek nije razvila istu averziju prema onoj promeni boje kao i vi. Mešano zajedno sa jetrom, pireće u svakom slučaju neće biti zeleno.

Kada uvesti dijete u dijete vašeg bebina

Iako je avokado odlična prva hrana za bebe, neki medicinski stručnjaci mogu predložiti odlaganje uvođenja jetre do uzrasta od 9 meseci. Pileća jetra imaju visoku koncentraciju vitamina A.

Zbog toga ne koristite jetru više nego jednom nedeljno. Visoke koncentracije vitamina A mogu dovesti do hipervitaminoze A. Razgovarajte sa svojim doktorom o tome kada možete da uvedete meso svom bebu.

Neke bebe će posebno uživati ​​u ishrani ovog pirea, predjela stila. Raspori malo na krekeru za divnu snacku.

Možda ćete naći i ovaj recept za sebe, možda uz dodatak soli i začina za odrasle.