Uzroci uključuju ponavljanje kretanja, traumu i lošu tehniku zamahovanja
Ljudi generalno ne povezuju golf sa sportskim povredama s obzirom na relativno zasidranu prirodu igre. Ali, prema studiji Centra za istraživanje i politiku povreda u Columbusu, u Ohaju, svake godine ima više od 30.000 povreda povezanih sa golfom u američkim prostorijama za hitne slučajeve.
Iznenađujuće je da su povrede bile najčešće vidljive u dve grupe: golmani od sedam do 17 godina (22,1 odsto), a njih 55 i više (21,8 odsto).
Što se tiče stope hospitalizacije, stariji igrači u golfu bili su čak pet puta više kao da bi bili primljeni u odnosu na mlađe golfiste. Iako su mnoge od ovih povreda bile vezane za traumatske povrede (kao što je pogođena loptom ili udari golubovima), skoro trećina (30,6 procenata) bila je povezana sa prelomom, zglobom ili stresom.
Ovi brojevi ne odražavaju ne-hitne povrede koji su često povezani sa ponavljanim povredama kretanja (ili prekomerne upotrebe) ili progresivnim opterećenjem na leđima, zglobovima, bokovima i kolenima zbog nepravilne tehnike svinga.
Dok povreda golfa može uticati na bilo koji deo tela, najčešće su povezane sa donjem leđom i kičmom, ramenima, lakatom i zglobom.
Povrede leđa i povrede kičme
Većina povreda donjih leđa i kičme koje se javljaju u golfu su povezane sa postojećim problemom. Golf teži da pogorša problem kada se dogodi sledeće:
- Mučni sindrom je obično povezan sa grubom ili snažnom zamahom (kao što se to dešava kada neko "gura" zamah) ili iznenadnu promenu položaja tela tokom srušenja.
- Hernirani diski pogoršavaju abnormalnosti u zamahu golfa.
- Lumbar (natrag) opterećenje najčešće se javlja u loše uslovljenim igračima golfa ili kada se igrač pomeri dok stoji pod oštrim uglom (kao što je ivica opasnosti od vode ili peska).
Pošto je većina ovih povreda akutna, počivati nekoliko dana sa hladnim komprimiranjem i nesteroidnim inflamatornim lekovima (NSAID) može obično pomoći.
Ako je bol teška ili uporna, odmah se obratite lekaru.
Povrede ramena
Povrede ramena mogu se razlikovati od toga da li se to dešava na vodećem ramenu (rame postavljeno napred na zamahu) ili ne-vodeće rame. Povrede mogu biti uzrokovane ponavljanjem pokreta, nenormalnim ljuljačkama ili iznenadnom naglom promjenom pokreta (kao što je udaranje kamenom na dole).
- Akutne povrede vodeće rame obuhvataju subakromijalno poremećaj, rotirajuće suzavce i akromioklavikularne zglobne / razdvojene zglobove.
- Akutne povrede neponovitog ramena uključuju suzu SLAP-a (hrskavice), kao i suzbijanje i rotiranje manžetnih suza.
- Ponavljane povrede kretanja uključuju ramenski tendinitis, burzitis i adhezivni kapsulitis (zamrznuto rame).
Bilo da su akutne ili hronične, povrede ramena obično zahtevaju medicinsku pažnju. U nekim slučajevima može biti potreban ramena vezica ili sling da bi se ograničio kretanje. Za ozbiljnu separaciju ili razdvajanje zglobova može biti potrebna operacija, praćena obimnom fizikalnom terapijom.
Loše povrede
Što se tiče lakta, najčešća povreda je medijalni epikondilitis (ili lakatni lakat). Golferov lakat je stanje koje uzrokuje bol u kantama podlaktice koja ispunjava koštanost na unutrašnjem laktu.
Bol će često zračiti u podlakticu i zglob.
Dok golferovi laktovi mogu biti prouzrokovani prekomjernim korišćenjem, može se dodatno pogoršati prekomerno naduvavanje ili prekomerno savijanje zgloba na padu. Golferov lakat najčešće se vidi na ne-vodećem laktu.
Golferov lakat je sličan stranom epokondilitisu (teniski lakat) koji se razvija na spoljašnjem lakatu. Manje često u golfu, teniski lakat najčešće se vidi na vodećem laktu.
Kao povremene povrede kretanja, oba stanja su često praćena laktičnim bursitisom. Tretman obično podrazumeva odmor, NSAIL, zaleđivanje požarnog područja i korištenje laktova za ograničenje kretanja.
Povrede zgloba
Povrede zgloba najčešće su uzrokovane nepravilnim prianjanjem, slabom tehnikom oscilacije, udarom kluba tokom srušenja (kao što je koren drveća) ili prekomerno korišćenje. Među nekim od najčešćih povreda zgloba:
- Tendinitis zglobova se obično razvija u vodećoj ruci koja se mora savijati napred na leđima i savijati unazad na kraju zamaha.
- Frakture Hamate kostiju se javljaju kada klub udari u zemlju abnormalno i komprimuje ručku protiv koščanih kukica na kraju manjih kostiju komada.
- Zglobovi se mogu pojaviti kada klub pogodi objekat i okreće ručnu zglob nenormalno.
- Ulnarski tunelski sindrom je oštećenje zgloba na zglobu izazvanim ponovljenim udaranjem klupske ruke na dlan. Ovo može uzrokovati bol, upale i utrnulosti i često je povezano sa nepravilnim ili gubitkom prianja.
S obzirom na prirodu ovih povreda, treba tražiti medicinsku pažnju kako bi se rentgenski pregled mogao oštetiti i pravilno imobilizirati zglob.
> Izvor:
> Walsh, B .; Chounthirath, T .; Friedenberg L. i dr. "Povrede vezane za golf tretirane u hitnim službama Sjedinjenih Država." Am J Emerg Med. 2017; 35 (11): 1666-71. DOI: 10.1016 / j.ajem.2017.05.035.