Ishrana Najvažnije (po poslu)
Kalorije - 1
Masti - 0g
Carbs - 0g
Protein - 0g
Ukupno vremena 725 min
Prep 5 min , Cook 720 min
Serviranja 8 (po 1 šolje svaki)
Ovaj citrusni citrusni čaj recept za đumbir koristi luk od cimeta i limuna da prirodno osvježi začinjeni čaj od đumbira. Kao biljni čaj, ovo piće je potpuno bez kofeina.
Možda ste čuli da cimet i đumbir mogu pomoći da se izleče prehlada, ali nema dokaza iza tvrdnje. Koji su prednosti ovog čaja? Možete uživati u stresnim aromama, antioksidantima i burnim uticajima prirodnih ukusa. Za razliku od tradicionalnih ledenih čajeva, ovde nema dodanog šećera, ali postoji namaz slatkoće od kore od cimeta. Sve u svemu, ovo čini lepu alternativu vodi kada tražite nisko-kalorične napitke da uživate tokom celog dana.
Sastojci
- 2 štapića cimeta
- 5 slice đumbira, oko 1/4-inch debljine
- 1/4 limun, rezan
- 64 unci tople vode
Priprema
- Stavite sve sastojke u veliki bokal i pustite strmo i hladno preko noći.
- Stavite u frižider da se hladi. Dodajte ledene kocke i svež limun odrezati na svaku čašicu pre nego što poslužite tečnosti. Možete držati cimet palice u bokal za drugu seriju i odbaciti đumbir i limun komade.
Varijacije i izmene sastojka
Sastojci su potpuno prilagođeni preferencama ukusa.
Dodajte jedan štap cimeta za manje cimet, manje slatki ukusni profil. Više đumbira ili manje limuna će dodati špijunski udarac. Više limuna će dodati nagoveštaj kiselosti.
Možete koristiti narandžaste krastavice umjesto limuna za različite citrusne profile i vitamin C.
Saveti za kuvanje i služenje
Ako održavate zabavu, dodajte ledene kocke do bacača i zalijete osvježavajuće hladne naočare za svoje goste.
Možete uživati u ovom piću sa ili između obroka, ali imajte na umu da to možda neće biti najbolje za sve. Ako izbegavate đumbir zbog mešanja u lekove koje uzimate, ovaj čaj nije za vas. Oni sa kiselim refluksom takođe treba da ograniče unos ovog pića. Na kraju, ako ste osetljivi na đumbir (može izazvati uznemireni stomak ili labavu stolicu u nekim), uživajte u ovom čaju u umerenosti.