U alternativnoj medicini, određeni nutrienti se smatraju važnim za detoksikaciju jetre. Osim toga, povećanje žučnog toka se smatra važnim dijelom detoksifikacije, jer žuči nosi uskladištene toksine rastvorljive ulja od jetre koji se izlaze u stolice.
Prema nekim alternativnim lekarima, znaci slabog žučnog toka mogu uključiti zapreminu koja je otežana dodatkom vlaknima, nadutom, suvom kožom i kosom, probodom od jednog do dva sata nakon konzumiranja hrane, probodom nakon masnih namirnica i malim, tvrdim stolicama.
Vitamini i hranjiva sredstva za jetri
Dosadašnja naučna podrška tvrdi da nedostatak hranjivih suplemenata i biljaka može poboljšati funkciju jetre.
Holin i metionin
Poznati kao lipotropni faktori, suplementi holin i metionin ponekad preporučuju praktičari alternativne medicine da regulišu metabolizam masti i povećavaju protok žuči.
Vitamin C
Vitamin koji rastvara u vodi, vitamin C je antioksidant za koji se kaže da pomaže u detoksikaciji i smanjuje glavobolju, mučninu i druge neželjene efekte detoksifikacije.
Milk Thistle
U biljnoj medicini, ručak mlijeka se koristi kao narodni lek za zdravlje jetre. Rečeno je da je antioksidant, pomaže u regeneraciji ćelija jetre i zaštiti ćelije od izlaganja hemijskim i industrijskim zagađivačima ili prekomjernoj potrošnji alkohola ili masti.
Artičoke
Artičoke sadrže jedinjenja biljka poznata pod nazivom kafeoikvinske kiseline, za koje se navodi da povećavaju protok žuči i pomažu u varenju masti.
Cveće
Cveća sadrži betain, za koju se kaže da promoviše regeneraciju ćelija jetre i tok žuči. Takođe se kaže da promoviše metabolizam masti.
Brokoli
Brokoli i drugi članovi porodice brassica (kupus, karfiol, brusnični kalčki, kale, kohlrabi) smatraju da podržavaju enzime detoksikacije jetre.
Sveže voće i povrće
Svježe voće i povrće pružaju vitamin C.
Protein
Jetra za detoksikaciju zahteva proteine (aminokiseline). Grahovi, mahunarke, orasi, seme su samo neki primeri. Neki ljudi mogu da izaberu da jedu ribu u umerenosti.
Luk i beli luk
Luk i beli luk sadrže jedinjenja koja sadrže sumpor, koja su uključena u sulfaciju, put detoksikacije za okolišne hemikalije, određene lekove i aditive za hranu.
Koren Dandelion
U biljnoj medicini, koren pršuta je korišćen kao lek za povećanje toka žuči. Biljke to ponekad preporučuju u obliku čaja.
Opomene
Dodaci nisu testirani na sigurnost i zbog činjenice da su dijetetski suplementi uglavnom neregulirani, sadržaj nekih proizvoda može se razlikovati od onog što je navedeno na etiketi proizvoda.
Neželjeni efekti su slabo razumljivi jer često ne prijavljuju. Takođe, imajte na umu da sigurnost suplemenata kod trudnica, majki dojilja, djece i onih sa medicinskim uslovima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena. Možete dobiti dodatne savete o korišćenju suplemenata ovdje, ali uvek treba raspravljati o prikladnosti i mogućim štetnim efektima s vašim davaocem primarne zdravstvene zaštite prije pokušavanja dodatka.
Korišćenje dodataka za zdravlje jetre
Zbog nedostatka pratećih istraživanja, prerano je preporučiti dodatke za poboljšanje zdravlja jetre. Ako razmišljate o upotrebi suplementa, prvo razgovarajte sa svojim lekarom. Imajte na umu da se alternativni lek ne sme koristiti kao zamena za standardnu negu.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.