Pace svoju muziku na trening
Sajt izdavača
Ništa ne vuče vaš ritam treninga ni kao spora, spora pesma na vašem muzičkom plejeru. PaceDJ je odlična aplikacija koja se sortira kroz vašu iTunes biblioteku ili izabranu listu za reprodukciju, a zatim vam omogućava da izaberete tempo muzike koju želite za trening. Ovo je jednostavna aplikacija koja je odlična za šetače, trkače i bicikliste.
Pokreti se u pravom trenutku - Music BPM - Beats per minute
Aplikacija PaceDJ je jednostavna za podešavanje.
Možete ga pustiti da izgubi na celoj muzičkoj biblioteci ili odaberite listu pesama koju ste već izgradili. Reci to o sebi. Prvo, da li ćete hodati, trčati ili biciklom? Zatim, da li ćete ići sporo, umereno ili brzo? Zatim, vaš pol, a zatim visinu. Već godinama ona se nadmašila na "preko 60 godina", što me je osjećalo kao gezer. Zatim, nivo fitnessa od početnika do naprednog i čak profesionalnog. Uz sve ove podatke, to sugeriše tempo za vašu aktivnost. Za mene je izabrao 130 BPM za brzu, kratku, srednju zrelu ženu, a onda je bila spremna da analizira moje pesme za one koji su se uparili sa 5 BPM od 130.
Analizira svaku pesmu za svoje otkucaje u minuti. Zatim odaberete tempo koji odgovara vašem treningu i imate trenutni muzički mix za taj tempo. Predlažu 500 pesama da biraju za najbolji miks.
Možete se pomicati kroz odabrane pesme i odrediti ih prioritetom pomoću palca gore ili palca dole.
Onima kome ćete dati palce doći će prvo. Oni koji pišete dole ostaje na vašoj listi za reprodukciju, ali imaju niži prioritet. Ako pesma ima pogrešan BPM, možete ga popraviti tako što ćete tapkati na ikonu bubnja.
Možete odabrati opseg otkucaja za minut koji će se reprodukovati, od 0 do 10 bpm izabranog tempa.
PaceDJ će također igrati polu tempo i duplo tempo pesme koje se odnose na taj opseg. Širi opseg znači više pesama. Sada, samo otvorite PaceDJ kada želite da započnete trening i ona će igrati miks za bilo koji tempo koji izaberete.
BPM Shifting: Takođe možete da koristite BPM premještanje, pri čemu PaceDJ menja BPM pesama koje su uskladištene na vašem uređaju kako bi se podudarale sa vašim tempom. Smatram da je to uznemirujuće, ali možete uživati u tome.
Interval treninga: Možete postaviti intervalno vežbanje i BPM koji želite za spore, umerene i brze intervale. Imaju ugrađene intervalne profili treninga ili možete sami da gradite.
Praćenje treninga: Ako koristite PaceDJ tokom treninga, pokazuje vašu distancu, brzinu i vreme i prati ga u istoriji treninga.
Koji je pravi tempo za hodanje na treningu?
PaceDJ povezuje na James Sundquist-ovu listu predloženih tempa za hodanje, trčanje i vožnju biciklom različitim brzinama. Bilo je zabavno videti ovu vezu, jer smo se i ja jako povezali jedni s drugima davno u ranim danima weba. Njegove predložene šetnje uključuju 120 bpm u 3 mph, 130 bpm za 3,5 mph, 140 bpm za 4 mph, 150 bpm u 4,3 mph.
Kako znate koji tempo želite? Koristite Kalkulator Walking Pace da biste pronašli hodajući korak.
Ja imam plejlistu za "trku" koju sam napravio samo objasnjavajući koje pesme sam mislio da su peppy.
Trčanje kroz PaceDJ potvrdilo je da sam na pravom putu.
Kada ste u toku treninga i osećate se kao da morate da ubrzate ili usporite, možete pristupiti PaceDJ-u i jednostavno pritisnuti strelicu gore ili dole pored Target BPM-a kako biste je prilagodili.
Donja linija na aplikaciji PaceDJ
Ova aplikacija je bila upravo ono što sam želeo da napravim kombinaciju trka ili kombinaciju treninga. Oni su predložili plejliste na njihovoj lokaciji za hodanje, trčanje i vožnju biciklom na različitim koracima.
Sajt izdavača