Šetači biraju šetali za pešačenje ili sandale za hodanje kako za kratke tako i za velike prolaze. Kao i kod bilo koje druge pešačke cipele, važno je da se nađete dobro prilikom i testirate halje za pešake na kraćim rastojanjima i sa ili bez čarapa. Današnje sandale i sandale za trčanje pružaju sportske karakteristike obuće, kao što su kontrola pokreta, fleksibilnost i sigurni sistemi za vezivanje tako da se noge ne brišu sirovim trakama.
Ugradnja vaših pešaka
Hodajući sandale moraju imati dovoljno tačaka za podešavanje kako bi zadržali petu na zadnjoj strani sandale i spriječili noge "putovati" napred i nazad, trljajući prema trakama svaki korak, što može dovesti do mjehurića . Morate testirati sandale na stvarnoj pešačkoj udaljenosti da biste vidjeli da li oticanje nogu tokom hodanja čini da vaši prsti udare protiv čuvara prstiju, što može dovesti do crnog noktiju ili plikova ili iznad prednje ivice.
Fleksibilnost, ublažavanje i podrška
Tvoja noga se kretala kroz svaki korak , a vaša haljina za pešačenje mora biti dovoljno fleksibilna da se i sa njim kreće. Previše čvrsto đonova će vam noga udarati sandalom sa svakim korakom. Sandale bi trebalo da bude u stanju da se savija u prednjem delu nogu. Potražite sandale za vožnju ili sandale koje pružaju jačanje, podršku i fleksibilnost atletskih cipela.
Trail sandale
Tragovi sandale su dizajnirani za upotrebu na prirodnim stazama.
Često imaju čuvare prstiju kako bi spriječili stubanje prstiju ili pokupili previše šljunka i prljavštine. Jedini često je čvršći i izdržljiviji, ali morate biti oprezni kako biste bili sigurni da je dovoljno fleksibilan za udobno hodanje. Popularne maramice sandale od sledu su Teva, Bite i Keen
Čarape sa sandalama
Mnogi šetači koji nose sandale za hodanje 10 ili više kilometara nosi čarape sa njima.
Čarape postavljaju prepreku između traka i stopala, smanjujući rizik od vrućih tačaka i plikova. Mnogi šetači kažu da tokom cele godine nose svoje sandale za hodanje, što mogu učiniti samo dodavanjem čarapa. Čarape mogu takođe da odlažu vlagu daleko od podlaktice kako bi se održala sušara.
Anatomske sandale
Birkenstock je klasična anatomska sandalka, osmišljena tako da imitira hodajući bosi. Neki šetači svedoče da su im samo Birkenstocks pomogle u prevazilaženju plantarnog fasciitisa . Novi nosioci mogu naći period prilagođavanja kako bi se navikli na razliku u dizajnu anatomskih sandala.
Šetanje udaljenost s sandalama
Sandale su najbolje pogodne za kraće šetnje na površinama koje nemaju puno legla ili šljunka, koje se nagoveštava bilo kojim dizajnom sandala. Jednom kada se koriste za sandale, neki pješačice ih redovno obavljaju za 10 kilometara ili duže šetnje. Dok su sandale za kupe veliki prodavaoci, planinarima se često javljaju da se najbolje koriste za svakodnevno pakovanje ili u kampu, a ne kada nose težak ranac na prirodnim stazama. I pored toga, mnogi hodači na daljinu na Camino de Santiago-u nose tragove za sandale neke ili sve vreme. To je individualni izbor. Definitivno treba da ih probate na kraćim šetnjama pre nego što se suočite sa šetnjama na daljinu u sandalama.
Gde kupiti pešačke sandale
Kao i kod bilo kojih pešačkih cipela, potrebno je da odete do stručnjaka kako biste bili pravilno postavljeni. Vrhunska trgovina na otvorenom će imati izbor sandala za tragove, a prodavnica vrhunske kutije za trčanje će imati neke trkačke sandale. Posetite, nabavite i upoređujte cene kako na internetu, tako iu prodavnici.