Recept za pitu od piletine

Ishrana Najvažnije (po poslu)

Kalorije - 430

Masti - 12g

Carbs - 49g

Protein - 34g

Ukupno vremena 55 min
Prep 15 min , Cook 40 min
Usluge 4

Ovaj ukusni i zabavni recept za piletinu od pita se pravi od ogrebotina sa sastojcima koji su izvrsni za opekotine, uključujući pileće grudi bez kože i obrano mleko.

Hrana sa visokim sadržajem masti je obično krivac koji pogađa one koji imaju zgrušavinu. Ovaj recept sa niskim sadržajem masti stavlja pitu pitaća na meni.

Sastojci

• 1 kilogram bez kosti, pileće grudi bez kože
• 1/2 kašičice soli
• 1 kašika maslinovog ulja
• 1 šolja zamrznuta šargarepa, odmrznuta i isušena
• 1 čaša smrznutog graška, odmrznutog i isušenog
• 1 (14.75-unca) može krem-kukuruz
• 3/4 šolje posuđe, podeljeno na 1/4 čaše i 1/2 čaše
• 1 mješavina keksa

Priprema

1. Toplotna rerna do 400 stepeni F.
2. Isecite pileće grudi na 1-inčne kocke i sezonu s 1/2 čašu kafe.
3. Zagrejte 1 žlica maslinovog ulja ili biljnog ulja u tanjiru na srednjoj visokoj vrućini.
4. Dodajte 1 kilograma slanih kokošaka od pilećeg mesa i kuhajte 8 minuta, povremeno mešajte ili dok ne porite.
5. Stavite piletinu u 3-četvrtastu posudu za pecivo i dodajte 1 šolju smrznute, odmrznute i isušene šargarepe, 1 šolju.
6. Pokrijte i pecite 25 minuta.

1. U posudu za mešanje kombinirajte 1 mješavinu mješavine keksa i preostali 1/2 šolje posuda. Mešajte dok se meko testo ne formira.
2. Izvadite posudu za pečenje iz rerne i otkrijte.
3. Spoon testo na piletinu i povrće sa žlica i ravnomerno širite da pokrije celu površinu pileće mešavine.
4. Pečenje je otkriveno 10 minuta, ili dok se keksi ne smeju zlatno smeđati.

Više o pitu pita

Pita od pilećeg pita je u najboljem slučaju. To je savršeno sredstvo za pečenje ili pečenje na žaru i povrće pomešano sa sosom ili sosom. Tamo gde se može uhvatiti u nevolju je kora. Tipično su korišćeni visoko-debeli pitaći testo ili puhane pahuljice, što može prouzrokovati probleme kod pacijentkinja. Ovaj recept je lakša verzija.

Pot Pie istorija

Pite za meso se vraćaju u Rimsko carstvo gde su bile servirane na raskošnim banketima, ponekad sa živim pticama ispod kora (sjećate li se "četiri i dvadeset crnih ptica koje se peku u pitu"?).

Engleski gospodin XVI vijeka nastavio je običaj mesnih pita napravljenih od svinjetine, jagnjetine, divljači i ptica. Ova pita od pita od mesa proširio se u Novi svet sa ranim naseljenicima koji su ih na kraju odvezli na zapad, gde su postali čvrsto ugrađeni u američki kulinarski repertoar.

Neki kažu da su pastrmke na engleskom, koje su favorizovale korporativni rudari od kalaja, zapravo prenosiva verzija klasične pite od pite.

Ti odluci.