Prevara nije dobra ideja ako cenite svoje zdravlje
Ako imate celiakiju, ali ne dobijate nikakve simptome od jedenja glutena, možda biste se zapitali da li možete prevariti dijetu bez ikakvih velikih reperkusija na putu. Na žalost, varanje ima potencijal da zaista naruši vaše zdravlje, čak i ako ne osjećate trenutne efekte iz nje.
Ako vas je vaš dijagnostik dijagnostikovan, onda sigurno imate celiak bolest (bez obzira na simptome) ...
a to znači da je tanko crevo stvarno fizički oštećeno zato što jedete gluten, iako niste imali primetne simptome celiakog oboljenja.
Celiak bez simptoma iznenađujuće česti
Nije toliko neuobičajeno da se ovih dana dijagnostikuje bez većih simptoma - zapravo, jedna nedavna studija pokazala je da je 20% dijagnostikovanih celiaka bilo asimptomatsko u trenutku kada su otkriveni njihovi uslovi.
Moguće je početi da pokazuju simptome kada vas dijagnostikuje, čak i ako ih niste ranije imali - kako će vam se reći neko koji vam varaju na dijetu, vaši simptomi se često pogoršavaju nakon što ste otišli bez glutena. Ali, takođe je moguće da nikada nećete moći da znate da li ste zapalili gluten.
Bez obzira na to, imati stanje (čak i bez simptoma) znači da ste u riziku za sve vrste komplikacija celiakije bolesti, uključujući osteoporozu, neuhranjenost, neplodnost i nekoliko različitih vrsta karcinoma, uključujući i vrstu agresivnog limfoma koji je povezan sa celiakijom.
Da li stvarno želite da je rizikujete? Stvarno ?
Šta je sa malim varanjem?
Nakon striktne ishrane bez glutena može biti veliki bol - verujte mi, znam! Dakle, svakako je prevarljivo da varate ako ne primetite simptome kada to činite - mnogi ljudi su u iskušenju da varaju čak i kada znaju da će platiti za sledeći dan.
Ali, ako varate svoju ishranu, čak i nekoliko puta mesečno, vaša creva će ostati oštećena, a vi ćete ostati u velikom riziku za sve te druge strašne uslove koje sam navela gore.
Moguće je (iako je malo vjerovatno) da je vaš prvi upozoravajući znak neprimjerene štete od varanja mogao biti dijagnoza raka. Veća je verovatnoća da ćete na kraju primetiti simptome celiakog bolesti, iako su možda neurološki od varenja u prirodi - to je nešto što sam vidio prilično često. Možda ćete takođe završiti osteoporozom ili sa drugim autoimunim bolestima.
Koji su rizici?
Nema načina da se zna. Možete dobiti ozbiljno stanje koje ne biste dobili ako biste pratili prehramu bez glutena. Ali, takođe je moguće da možete živeti dugotrajno jesti gluten i nikada ne dobijate kancer ili bilo koji drugi uslov povezan sa celiakijom. To je kocka.
Da, dijete bez glutena može biti teško pratiti, i ima puno razloga zbog kojih celiakovi daju za jelo glutena. Ali na tržištu ima puno novih proizvoda bez glutena, uključujući dobro pivo bez glutena , zabave bez glutena i mnoge različite sorte pice bez glutena .
Takođe, više restorana postaje gluten-pametan, a mnogi pružaju menije bez glutena .
Dakle, pridržavanje dijete nije tako teško kao što je to bilo i može biti jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za vaše buduće zdravlje.
Izvor:
Volta U et al. Promjenljivi klinički profil celiakije bolesti: 15-godišnje iskustvo (1998-2012) u italijanskom referalnom centru. BMC Gastroenterologija . 2014 Nov 18; 14: 194.