Ishrana Najvažnije (po poslu)
Kalorije - 483
Masti - 29g
Carbs - 27g
Protein - 33g
Ukupno vrijeme 15 min
Prep 15 min , Cook 0 min
Usluge 1
Ovaj recept sa salatom sa niskim sadržajem ugljenih hidrata napravljen je slatkim jabukama koje se lepo razlikuju od slane slanine i kremastog avokada.
Sipane salate su neke od mojih omiljenih, jer ih je lako jesti (nema ogromnih listova zelene salate) i dobijate veliki ukus sa svakim zalogom, u različitim kombinacijama ukusa.
Sastojci
- 1/2 šolje iseckane kuvane pileće grudi
- 4 šolje iseckane zelene salate
- 1 srednja šljiva paradajz , seckana
- 1/4 čaša seckane zelene paprike
- 1/4 čaša sokirana jabuka , oljuštena ili neutrenjena
- 1/4 čaša srušio plavi sir
- 1/2 avokada , oljušten, posuđen i seckana
- 2 slice kuvanu slaninu, raširi ili seče malo
- 2 kašike italijanskog ili vinaigretnog dresinga
Priprema
- U srednjoj posudi, sastavite sastojke salata.
- Bacanje sa italijanskim ili vinaigretnim oblačenjem.
Omogućuje 1 veliku količinu obroka. Ako želite nešto manje popuniti, podelite ga i / ili koristite manje avokada.
Još jedan recept za salatu sa velikim ugljenim vlaknima sa slaninom
Ovaj recept za Salt Low-Carb Broccoli sa Bacon-om je još jedan način uključivanja slanine u zdravu salatu.
Većina klasičnih brokolija sa receptima za slaninu salata imaju dobru količinu ugljenih hidrata zbog grožđica i šećera u oblačenju.
Pokušao sam da smanjim šećer, ali držim istu slanu i slatku ukusnu kombinaciju klasične hladne brokolije salate.
Još jedan odličan recept sa salatom od malo ukusa sa slaninom
Ovaj klasični recept za salatu sa toplom salatom niske karne sa bademom (poznatom i pod nazivom Wilted Salt) je učinjen sa niskim sadržajem kartera pomoću zamene šećera. Ulažući sastojke - dodavanje kuvane piletine, ćuretine, ribe ili tofu - može se napraviti u zadovoljavajućem obroku.