Cipele za trčanje postaju smrdljive zbog znojavih nogu. Ako su vaše cipele ostale vlažne od znoja, miris se pogoršava jer bakterije raste. Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da čevlima na trčanju postane smrdljiv:
- Nošenje prave vrste čarapa može vam pomoći da držite cipele da ostanu mokri. Važno je nositi ne-pamučne sintetičke čarape, jer će odvojiti vlagu, a ne ostati mokra (što se dešava sa pamučnim čarapama). Nemojte nikada ići bosi na cipele, čak i ako ne planirate da trčite u njima.
- Pokušajte ukloniti svoje cipele kako čim budete mogli nakon vašeg trčanja, tako da možete da ih ispunimo. Nastavljamo da šetamo unaokolo (sa vašim smrdljivim čarapama) čini miris još oštrim.
- Čuvati svoje cipele na hladnom, suvom mestu i ukloniti jedini umetak, kako bi se sprečilo rast bakterija. Ne stavljajte ih odmah pored grijača ili na zadnjem sedištu ili prtljažnika vrućeg automobila. Ako se vaše cipele mokre (nakon kišnog trčanja , na primjer), skinite ih i stavite ih u crvene kugle novina. Ovo pomaže cipelama da zadrže svoj oblik, a papir povlači vlagu od cipela, kako bi ih sprečio da postanu zaglušeni. Jednom kada novine poprave vlagu, zamenite ga novinama, sve dok su cipele suve.
- Rotirajte dva para cipela , tako da možete dati paru priliku da se osušite kada ih ne nosite.
- Obavezno redovno operite stopala, posebno nakon vožnje. Ovo će pomoći da ih sprečite od smrdljive, a takođe i smanjiti rizik od infekcija kao što je atletska stopala .
- Potapajte malo soda od sode (pola kašičice u svakoj cipeli je u redu) i pustite ih da sednu preko noći. Soda bikarbida će pomoći pri zamrzavanju mirisa i apsorpciji preostale vlage.
- Skinite list za sušenje i sipajte ga na pola. Položite polovinu sušare u svakoj cipelici i pustite da sedne preko noći. Kao i soda za sjeme, traka za sušenje će pomoći prikrivanju mirisa i apsorpciji vlage. ili sušara u trkačkim cipelama nakon vožnje.
- Koristite sprej za dezodorans kao što su Odor Eaters na cipelama nakon trčanja. To je jeftino i zapravo radi dobro.
- Neki trkači se zakunjuju kuglama za dezodorans, osvežavajući vazduh u obliku lopte koja se uklapa u vaše patike.
- Ako je miris teško ukloniti, pokušajte da zamenite unutrašnje unutrašnje cipele. Ako i dalje ne primetite poboljšanje, možda će biti vremena da dobijete novi par cipela.
- Ako je miris zaista loš, a cipele su takođe veoma prljave, možete ih oprati pomoću četkice za čišćenje, blagog sapuna i hladne vode, a zatim ih pustite da se osuše. Ne stavljajte svoje cipele u mašinu za pranje veša ili sušare, jer će to uticati na gubitak oblika.