Trčanje cipela sa nestabilnim pods
Reebok RunTone cipele su prekinute. Neke krupne izlaze ili upotrebljene cipele mogu i dalje biti dostupne. Reebok je ponudio povraćaj sredstava za RunTone i EasyTone cipele u dogovoru sa FTC-om nad nepodržanim oglasnim zahtevima. Period refundiranja završio se u aprilu 2012. godine. Ovo se dogodilo mnogim brendovima čizme za toniranje koje su zahtevale poboljšan tonus mišića i gubitak težine. Pogledajte više o vraćanju tonova cipela
Reebok RunTone cipele sadržale su vazdušne punjene čepove sa pokretnim vazduhom duž dijela i pete. Ovo daje malo nestabilnosti sa svakim koracima, kao što je korak na disku za fitnes. Nestabilnost je dizajnirana da aktivira i tonira više mišića.
Za razliku od mnogih toniranih cipela, oni su relativno lagani, ravni i fleksibilni, a sve ih čini pogodnijim za hodanje i trčanje od većine drugih dizajniranih tonova. Oni se savijaju na pravim mestima i možete se ispravno provući kroz korak sa njima.
RunTone cipele izbacuju najviše tonirane cipele u kritične elemente
Pokretni vazdušni jastuci u podu i peti Reebok RunTone cipela stvaraju malo nestabilnosti sa svakim korakom. To je kao korišćenje balansa diska, ali sa mnogo manje nestabilnog osećaja. Ova slaba nestabilnost pomaže aktiviranju više mišića sa svakim koracima, što može dovesti do tonaćenja mišića nogu i zadnjice i može pomoći i tonskim jezgrima miša.
Dok su Reebok EasyTone cipele slične, oni ne savijaju na pravim mestima za odgovarajući hodajući korak. Reebok RunTone cipele imaju mnoge prednosti za fitness trenere i trkače preko RunTone-a i mnoge druge dizajne cipela za toniranje.
- Lakši u težini : Cipele sa većim toniranjem su teže od fitnes hodanja i cipela koje preporučujem. Iako to možda čini da pomažu sagorevanje više kalorija, naša tela nisu dizajnirana da imaju dodatnu težinu na našim nogama. Teške cipele mogu dovesti do naprezanja i čak povrede. Cipele RunTone ne oduzimaju više od drugih laganih cipela za obuku.
- Stan : RunTone cipele su dovoljno ravne da zadovolje moje standarde za odabir fitnes hodanja. Najviše tonirane cipele su ekstra visoke. Ovo je možda razlog zašto imamo mnoge izvještaje o uvijenim zglobovima od pada visokih toniranih cipela. Dobar hodnik je ravna, bez ugrađene pete.
- Fleksibilno : Runtone cipele se savijaju na pravim mestima na prednjoj nozi kako bi omogućili da se hodač kroz svaki korak kreće. Ovo je kritično. Cipele EasyTone ne savijaju na pravim mestima, a mnoge tonirane cipele su potpuno nefleksibilne.
Isprobavanje RunTone cipela
Probao sam RunTone cipele u mojoj lokalnoj prodavnici cipela. Bila sam veoma zadovoljna što se osećala. Oni se ne osećaju preterano nestabilni dok hodaju. Niska visina, lagana težina i fleksibilnost cipela su se odlično osećali za fitnes hodanje. Osećali su se jako ugodnim, noge su bile veoma zadovoljne ovom cipelom.
Međutim, ja ih nisam kupio zato što imam bunion a jezik cipela je trljao na pogrešnom mjestu. To je vrlo individualno pitanje o kojem većini ljudi ne treba brinuti. Kupio bih cipele osim tog problema.
Uzmi ga s toniranjem cipela
Kada koristite bilo koji stil ili brend cipela za toniranje, od ključne je važnosti da polako stvorite svoje vrijeme u cipelama kako biste sprečili bol mišića ili čak povrede.
Svi proizvođači to upozoravaju. Ako odlučite da kupite RunTone ili EasyTone cipele, nosite ih samo 10 do 15 minuta prvog dana, odmah oko kuće. Zatim olakšajte u svakom treningu sa njima samo 10 do 15 minuta i polako dodajte više vremena u cipele. Stvorite vrijeme ne više od pet minuta dnevno.
Ako doživite bilo kakav neuobičajeni bol, osim blagog mišićnog poremećaja, prestanite da koristite cipele.
Najbolje je kupiti tonirane cipele od maloprodaje koji ima velikodušnu politiku vraćanja, tako da ih možete vratiti ako imate bilo kakvih problema s uklapanjem ili performansom cipele. Nosite ih unutra dok ne budete sigurni da nećete morati da ih vratite.