Svima nam je potrebno nešto da nastavimo tokom vežbanja, posebno u teretani.
Prava muzika može biti samo stvar za podsticanje umornih mišića za još jednu milju ili još jedan rep. Pored dobrih starih iTunes-a, ove web stranice su neka od mojih omiljenih mesta za dobivanje trening muzike, ili vežbanje zasnovano na muzici koje uključuje vođenje ličnih trenera. Uzmi neku novu muziku i ponovo se motivišete za treninge.
1 - Trening muzika
Više
2 - Multitrax Music
Više
3 - Podrunner
Više
4 - Motion Traxx
Motion Traxx, na čelu sa Deekron the Fitness DJ-om, je još jedan sjajan izbor za trkače ili šetače koji žele treninge na određenom tempu. Ovo je nekada bio podkast, a sada je Deekron pretvorio svoju sjajnu muziku u aplikaciju Motion Traxx gdje možete pronaći tone vođenih kardio treninga. On koristi stručnjake poput Amy Dixon i Paul Katami za vođenje kroz eliptičnu, treadmill, biciklizam i druge treninge i volim da možete odabrati svoje vežbe po vremenu i vrsti opreme. Oni takođe imaju opcije u kojima vam uopšte nije potrebna nikakva oprema.
Više
5 - Pandora trening muzike
Volim Pandora za vežbanje muzike, a najbolja uloga je besplatno. Oni nude plaćenu verziju bez reklama i gde možete preskočiti pesme. Imaju veliki izbor listova igranja vežbanja, bilo da vam se dopada hip hop, zemlja, pop ili bilo koji žanr. Možete čak i da uđete i dodate umetnike na vašu listu reprodukcije ako postoje određene pesme koje želite da čujete ili želite da dodate više različitosti u listu za reprodukciju. Jedina loša stvar je što morate biti povezani na internet, što obično nije problem za mnoge od nas, ali može biti manjak.
Više
6 - Shan O'Malley-ov vodeni kardio trening
Moram priznati, skoro nikad ne radim trening kardio-ma bez jednog od treninga Sean-a za Cardio Coach. On nudi 8 različitih volumena, svaki od njih je intervalni trening visokog intenziteta koji uključuje sprints, brda i, ponekad, oba zajedno. Odlično za dobijanje odličnog treninga i pravljenje vremena leti na bilo kojoj kardio mašineriji koju volite. Na žalost, Šon je preminuo pre mnogo godina, ali njegovi treningi žive i nastavljaju da inspirišu vežbače širom sveta.
Više