Najbolji trening muzički resursi - uključite svoju ženu

Svima nam je potrebno nešto da nastavimo tokom vežbanja, posebno u teretani.

Prava muzika može biti samo stvar za podsticanje umornih mišića za još jednu milju ili još jedan rep. Pored dobrih starih iTunes-a, ove web stranice su neka od mojih omiljenih mesta za dobivanje trening muzike, ili vežbanje zasnovano na muzici koje uključuje vođenje ličnih trenera. Uzmi neku novu muziku i ponovo se motivišete za treninge.

1 - Trening muzika

Amazon
Ova odlična lokacija nudi tone sjajne muzike, bez obzira na to što su vaši ukusi. Oni takođe nude informativne članke o pronalaženju pravog tempa i načinu na koji muzička djela radi za vas. Mnoge kompilacije su dostupne u CD-u ili MP3 formatu, a većina muzike je remiksirana kako bi se promenio tempo pesama, tako da nisu originalni umjetnici.

Više

2 - Multitrax Music

Multitrax
Multitrax je dobro poznat u svijetu fitnessa za nude odlične muzičke mješavine za sve od kikboksinga do predenja. Ljubitelji vežbi će takođe uživati ​​u mešavinama, jer pesme su od strane originalnih umjetnika i uključuju sve trenutne i prošle hitove koje poznate i volite. Miješanja se razlikuju po tempu i dolaze u staroj školi CD-ova, tako da nećete moći da preuzimate miksove sa web stranice. Ipak, ovo je sjajan resurs za instruktore i ljude koji vole da vežbaju muziku na određenom tempu.

Više

3 - Podrunner

Podrunner
Podrunner je odličan izvor za besplatne muzičke mešavine. Miješanja se kreću od 130-180 otkucaja u minuti i rade za trčanje, trčanje, hodanje, biciklizam, eliptičnu obuku ili aerobiku. Postoje stalni treningi stanja i intervalne mešavine na koje možete izabrati i možete ih direktno preuzeti sa web stranice ili se pretplatiti na njihov podkast kako biste redovno dobili ispravke. Muzika je klubski stil sa mešavinom kućne i tech muzike za zabavne, energične treninge.

Više

4 - Motion Traxx

Motion Traxx

Motion Traxx, na čelu sa Deekron the Fitness DJ-om, je još jedan sjajan izbor za trkače ili šetače koji žele treninge na određenom tempu. Ovo je nekada bio podkast, a sada je Deekron pretvorio svoju sjajnu muziku u aplikaciju Motion Traxx gdje možete pronaći tone vođenih kardio treninga. On koristi stručnjake poput Amy Dixon i Paul Katami za vođenje kroz eliptičnu, treadmill, biciklizam i druge treninge i volim da možete odabrati svoje vežbe po vremenu i vrsti opreme. Oni takođe imaju opcije u kojima vam uopšte nije potrebna nikakva oprema.

Više

5 - Pandora trening muzike

Amazon

Volim Pandora za vežbanje muzike, a najbolja uloga je besplatno. Oni nude plaćenu verziju bez reklama i gde možete preskočiti pesme. Imaju veliki izbor listova igranja vežbanja, bilo da vam se dopada hip hop, zemlja, pop ili bilo koji žanr. Možete čak i da uđete i dodate umetnike na vašu listu reprodukcije ako postoje određene pesme koje želite da čujete ili želite da dodate više različitosti u listu za reprodukciju. Jedina loša stvar je što morate biti povezani na internet, što obično nije problem za mnoge od nas, ali može biti manjak.

Više

6 - Shan O'Malley-ov vodeni kardio trening

Kardio trener

Moram priznati, skoro nikad ne radim trening kardio-ma bez jednog od treninga Sean-a za Cardio Coach. On nudi 8 različitih volumena, svaki od njih je intervalni trening visokog intenziteta koji uključuje sprints, brda i, ponekad, oba zajedno. Odlično za dobijanje odličnog treninga i pravljenje vremena leti na bilo kojoj kardio mašineriji koju volite. Na žalost, Šon je preminuo pre mnogo godina, ali njegovi treningi žive i nastavljaju da inspirišu vežbače širom sveta.

Više