Novi bolovi i problemi sa nogama mogu biti posledica vaših uložaka, a ne vaših cipela.
Posljednji put kad sam kupio zamjenu par cipela, slušao sam savjet prodaje. U većini slučajeva hodam i nosim cipele od pre nego što su rođeni. Ali čini se da su ljubazni da im dopuste da misle da znaju više o cipelama nego ja. Kupio sam najnoviju verziju mojih omiljenih cipela i nekoliko visokotehnoloških umetaka za cipele. Uvek mi je potrebna dodatna podrška za lukove , bez obzira na brend cipela.
Ali čudne stvari su počele da se događaju dok sam hodao u ovim ...
Simptom Jedan: Van boli od anksioznosti
Spoljne strane mojih članaka počele su da boluju dok sam hodao. Osećalo se kao šiljke , ali na spoljnjem delu svakog gležnja. Šinkovice su vam povredile na prednjoj strani zgloba, do kolena.
Simptom Dva: Blistering Pinky Prsti
Moji "ružičasti" prsti su počeli blistati , a spoljne prste obje noge bile su nežno nakon svake šetnje. Bila je to jedinstvena nežnost koja dolazi neposredno pre plikova.
Simptom tri: Tender Foot Tops
Vrhovi prstiju postali su nežni i željeli su da blistaju nakon dugog hoda - pravo u predelu na dnu noktiju.
Simptom četiri: Znojni noge
Kada sam došao kući, morao sam odmah da skinem cipele kako bih dopustio da se moj tender povuče . Moj sok je uvek bio šamar od uobičajenog nakon šetnje u ovim novim cipelama.
Posle dva tjedna: vrijeme za istraživanje
Posle dve nedelje, iznutrice mojih nogu su stvarno povredjivale - od gležnja do kolena.
Izostavio sam nove cipele i koristio stare. Simptomi su nestali za četiri dana, a intenzivno sam se radoznao. Koja promena u dizajnu je dovela do toga da su nove cipele toliko povredile moje noge?
Tako sam izvukao umetke iz starih i novih cipela i prošao preko cipela kao policijski detektiv. Nove cipele nisu toliko promenile.
Različita boja, različita dezena gazećeg sloja, ali u suštini isti materijali, na istim mestima. Ključno dopunjavanje nije bilo drugačije.
Ali! Gazeći sloj na novim cipelama nosio se duboko spolja. Unutrašnjost gazećeg sloja i dalje je izgledala prilično novo. Uvek sam imao ravnomerno habanje širom gazećeg sloja na mojim cipelama. Dakle, ako su cipele prilično iste, šta je bilo drugačije? Ti umetci?
Objasnili su bolovi van zgloba
Iako mi treba dodatna podrška za lukove, ne treba mi mnogo toga. Mogu da vam pomognem sa lokacijskim podupiračima koje možete naći u supermarketima. Vrsta s malo podloga u peti i luk. Možda su tri četvrtine dužine cipele, koja se sukoba završava odmah iza prstiju.
Novi umetci pokrivaju čitavu dužinu cipele. Bili su osmine debljine od inča i napravljeni su od gume, navodno impregniranog smeša za upijanje mirisa. A podrška luka je bila stvarno gusta. Simptom jedan!
Podrska je bila SO debela, osećala se kao da imam pola loptice za golf u mojim cipelama. Povećali su moje luke toliko visok da je više od moje težine prebačeno na spoljašnje strane mojih stopala. Bol koji sam osećao bio je neobičan stres na tetivima u mojim gleženjima. Stres koji je sagrađen sa svakim korakom sve dok ne postane bolno.
Explained Pinky Toe Pain
To objašnjava i Simptom Dva. Moji vanjski prsti su nosili više težine zbog visokog lijevog luka. Naravno, ti prsti bi bili nežniji i željeli su da blistaju.
Objašnjeni su blisteri na vrhovima prstiju
Šta je sa Symptom Three: vrhovi prstiju koji žele da blistave ? Samo cipele su se lepo uklapale i nisu trljale. Pa? Novi umetci su bili gusti i trčali čitavu dužinu cipele. Umetci su prisiljavali moje prste na vrh cipele. Korak posle koraka, prsti su me na rubu pogriješili dijelom cipele koji uopšte ne bi trebalo da trlja.
Objašnjeni su prepuni nogu
Simptom četiri: znojne noge?
Uprkos navodnim karakteristikama u ovim insertima, oni su napravljeni od gume. Guma je dobar amortizer, ali je vodootporan. Guma ne upija vlagu. To mi je ostavilo moju dozvolu da obavim posao, koji se vratio na kožu mojih stopala.
Nisam dostigao sve ove zaključke tako lako kao što sam ovde pisao o njima. Tek nakon nekoliko nedelja bolova, nakon nekoliko nedelja upoređivanja, konačno sam pronašao problem. Imao sam dobre cipele, koje sam uništio lošim umetcima.
Novi bol sa novim cipelama ili umetcima? Preduzim akciju
Ako imate problema poput moje, promijenite nešto brzo! Uverite se da nemate ukusne cipele za cipele u inače finom par cipela. Ne menjajte cipele i umetnite zajedno. Obavite eksperimente obuće po jedan ...
I drži stopala srećna.