Brza provera bicikla pre vožnje može učiniti vožnju prijatnijom.
Ako je biciklizam dio vaše trening rutine, možda ćete imati rutinu pre vožnje koja uključuje pumpanje guma koje popunjavaju svoje bočice za vodu i pakovanje nekoliko energetskih šipki ili grickanje za jelo . Ali nije loša ideja da se naviknete na brzo proveru bezbednosti kako biste bili sigurni da je vaš bicikl u dobrom stanju.
Bicikli, iako prilično jednostavni, mogu biti fini uređaji za održavanje.
Manji trošak može se dodati i tokom vremena može izazvati mehanički kvar. Da biste izbegli propuštanje u središte nigde (ili negde gde više ne biste bili), uzmite minut da biste proveli brzu listu pre vožnje i proverite da li imate ono što vam je potrebno za sigurno i prijatno vožnju. Ovo su nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir uzimajući dugo vožnju biciklom.
Većina vozila za hitne slučajeve lako se uklapa u posebnu vreću koja se nalazi ispod sedišta za bicikle. Ove kese se prodaju u prodavnicama bicikala i dolaze u raznim veličinama i stilovima.
Kontrolna lista za sigurnosnu i hitnu popravku
- Pravilno postavljanje kacige
- Sunčane naočale ili druga zaštita za oči
- Pumpa (smatrajte okvir za pumpu koji se priprema za bicikl)
- Patch kit ili rezervna cijev
- Alat za osnovne popravke, uključujući i ključeve koji odgovaraju vašem biciklu
- Kišnica
- Vozačku dozvolu ili drugu identifikaciju, plus osobu za hitne kontakte i medicinske informacije
- Komplet prve pomoći
- Reflektori i treperenje zadnjeg sigurnosnog svjetla
- Svetla obojena odeća za poboljšanje vidljivosti
- Nekoliko dolara za hitne slučajeve
Uverite se da znate kako popraviti ravnu gumu i vežbati kod kuće pre nego što to uradite na putu. Većina biciklističkih prodavnica nudi časove za popravku bicikla.
Biciklizam Komfor i kontrola odjeće
- Podmetane rukavice za smanjivanje pritiska i "cestovnog udara", koje mogu izazvati neprijatne prstenje
- Biciklističke cipele sa čvrstim podlogama učinju pedaliranje efikasnijim.
- Biciklističke šorcice sa podložnom oblogom eliminišu šavove i čini biciklom udobnijim.
- Anatomsko sedište bicikla. Sedišta za bicikle (sedla) dolaze u različitim oblicima i veličinama. Da biste pronašli najbolje za vas, probajte nekoliko tipova.
- Jakna da blokira vetar i kišu.
- Hladnjaci za ruke, grijači nogu, dodatna odjeća po potrebi
- Odeća koja štiti vlagu će vas održati suvim i udobnim.
- Zaštita od sunca
- balzam za usne sa zaštitom od sunca
Mnogi biciklisti koriste pedale bez klizanja koje omogućavaju biciklizmu da se zaključaju na mestu. Jednostavno okretanje stopala oslobađa cipele sa pedale. Klipne pedale omogućavaju biciklistima da se povuku, kao i pritisnu na pedale i stvore mnogo efikasniji hod pedala i brže brzine.
Other Essentials Checklist
- Izmjerite kartu ili listu papira ili dobre smjernice
- Energetska hrana, grickalice ili dodatna gotovina
- Odgovarajuće boca za vodu i vodu ili kutija za hidrataciju
Pre-Ride Safety Inspekcija
Pre svake vožnje izvršite bezbednosni pregled vašeg bicikla. Ovo samo treba da traje minut ili dva, ali će pomoći u sprečavanju nesreća koje se mogu izbeći.
- Proverite gume za pravilnu inflaciju (označeno sa strane gume). Proverite gazeće gume za prekomerno habanje ili drugo oštećenje, kao što je ugrađeno staklo ili drugi predmeti.
- Proverite kočnice. Okrećite točkove kako biste provjerili da li se trljaju, a zatim primijenite kočnice kako biste osigurali nesmetano i neometano zaustavljanje bicikla. Provjerite kočione pločice za prekomerno habanje.
- Provjerite kablove i kućište kako biste bili sigurni da nema prevaranta ili razdvajanja.
- Proverite ručice za brzo oslobađanje točkova kako biste bili sigurni.
- Provjerite bilo koji slobodni dijelovi ili druge mehaničke probleme.
- Ubrzajte vožnju i pregledajte bicikl, kočnice i premeštanje pre nego što napustite svoj prilaz.
Slijedeći ove smjernice će proći dug put u uživanju u vožnji biciklom i često će vam pomoći da spriječite neočekivane incidente ili dugu šetnju kući.