Ishrana Najvažnije (po poslu)
Kalorije - 173
Masti - 5g
Carbs - 25g
Protein - 8g
Ukupno vrijeme 60 min
Priprema 10 min , Cook 50 min
Odreda 6 (oko 1/2 čaše)
Ovaj pečeni recept "Baked" pasulja je zdraviji, jer koristi sok od soseva sa donjeg ugljenika za odličan ukus. Ovo je brza verzija tradicionalnih pečenih pasulja, naročito ako unapred napravite sos od roštilja (koji traje od 20 do 30 minuta) i ima ga na ruci. Pošto počinjete sa konzerviranim pasuljima i posuđe traje samo 15 do 20 minuta kuvanja na vrhu pećine, ovaj će biti spremni za sve što imate na umu da ga pratite ili sami s kukuruzom na boku .
Sastojci
- 1 mali luk, fino sjeckan
- 2 kašike maslinovog ulja
- 1 šolje
- DIY BBQ sos
- 15,5-unca može bela zrna
Priprema
- Sautirajte sitno sitan luk u maslinovom ulju do meke. Dodajte pasulj i 1 šolju roštilja sosu. Od 15 do 20 minuta.