Sleevice nogu dozvolite vam da nose svoje omiljene čarape dok koristite kompresiju
Kompresijske čarape i rukave nogu postaju uobičajene znamenitosti na pola maratona i maratona. Trkači i šetači za izdržljivost se okreću ka njima u nadi da će poboljšati svoje performanse i imati brže vrijeme oporavka. Zensah kompresioni rukavi su dizajnirani za ovu svrhu, plus dolaze u puno zabavnih boja i dizajna kako bi završili svoj kostim trke .
Pros
- Možete nositi svoje omiljene čarape za performanse sa rukavima nogu Zensah.
- Zabavne boje i dizajn
- Udobna tkanina koja se nosi i tokom treninga i tokom oporavka .
Cons
- Još uvijek dolazi do istraživanja o tome da li crijevo za kompresiju pomaže u izvedbi i oporavku: Da li kompresivne čarape pomažu sportašima ?
Zašto nositi kompjuterske rukavice?
Ja sam bio zainteresovan za rukave za kompresiju nogu jer imam proširene vene, iako sam imao skleroterapiju, oni se stalno vraćaju. Ja sam dobar kandidat za potrebu za cijevi za kompresiju kako bih vjenčanju krvi povratio uzbrdo do mog srca.
Ranije sam kupio čarape za kompresiju na utrci za trke. Ali nisam mogao da ih udobno nosim jer su mi čvrste čarape iritirale moj bunon.
Čak i bez problema sa bunijom, bio sam spreman da nosim čarape za kompresiju dok sam radio moje dugačke šetnje ili na pola maratona. Za te događaje, želeo sam da nosim čarape za performanse koji bi pomogli u sprečavanju mehurja i da mogu zamijeniti mnogo manje nego za kompresivne čarape.
Moda je takođe bila veliki faktor, jer se čini da se svi oblači sa temom sa svojom trkačkom opremom. Moja trka je osnovna crna i više ne bih skrenuo pažnju na moj derriere sa svetlijim bojama. Ali ne smeta mi da naglasim moje lepe gomile.
Materijali : Zensah kompresioni rukavi su napravljeni od njihove tkanine Zensah, što je najlon i spandeks sa srebrnim jonima koji se dodaju za prenos toplote i sprečavaju rast bakterija (što može dovesti do mirisa).
Tkanina uklanja vlagu. Oni su besprekorni da pružaju manje šanse za iritaciju. Mašine se mogu prati.
Kompresija gradijenta : ne možete samo da nosite staru čvrstu nogavicu i dobijete isti efekat kao sa kompresijom ili rukavom za noge. Ovi su dizajnirani sa širokim rebrastom na prednjoj strani za podupiranje na šinu i čvrsto rebra u leđima za podršku tela. Takođe postoji veća podrška na zglobu i manje dok napredujete po nozi, koja je osmišljena da pomogne protok krvi natrag uzbrdo do srca. Krv nosi kiseonik, ugljen-dioksid i nusprodukt metabolizma. Kompresijsko crevo ne tvrdi da pomaže arterijskoj krvi da stigne do vaših mišića, to je ono što srce radi. Umesto toga, kompresija gradijenta pomaže vraćanju venske krvi u srce, jetru i pluća kako bi se očistili i obnavljali i spremni da kroz arterije dovode dobar kiseonik. Ako vam treba osvježenje, ovdje su osnove cirkulatornog sistema.
Fit : Zensah rukave za noge dolaze u XS / S, S / M i L / XL. Prava veličina zavisi od vaše visine i obima vašeg teleta, pa izvadite mernu traku. Ja sam kratka gomila sa mišićima, tako da sam koristio merenje teleta da bih utvrdio šta treba dobiti. Nisam želeo da završim sa turnirima sa dva noga .
Nositi rukavice za kompresiju Zensaha
Nosio sam rukav za noge za mnogo vežbanja (6 do 10 milja) u hladnom zimskom vremenu. Obično sam nastavio da ih nosim ostatak popodneva i večeri tokom vremena oporavka.
Oni su ugodni za nošenje, zaboravio sam da ih imam. Moj jedini manji problem bio je to što sam morao da dobijem veliku veličinu zbog mojih velikih teladi, ali dužina rukava nogu je malo duga za moje kratke gležnjeve, tako da se malo zaglavila na zglobu ili kolenu.
Imao sam stvarno sjajan mesec hodanja na daljinu, često uz vučne naporne radne dane tokom vikenda.
Ne mogu reći da je moj performans bio bolji, imao sam manje zamora, ili je moj oporavak bio kraći zbog rukava nogu. Ali, to je bio neobično dobar mesec obuke u zimskim zrtvama, i svakako sam bio jak trening svakog dana. To je rezultiralo registracijom za puno predstojećih polumaratona, možda više nego što su mudri ...
Tamo gdje mislim da su napravili značajnu razliku bilo je u sprečavanju zimskog trbušnjaka . Obično imam veoma srbi ili iritiranu kožu na mojoj teladi od efekata hladnog vremena na dugim hodnicima. Iako sam proveo još više vremena nego što je uobičajeno u suhim, hladnim uslovima, nisam imao ništa od toga. Obično prolazim kroz puno ovlaživača kako bih držao moje noge od razvoja zimske suve kože i shvatio sam da nisam koristio cijelu zimu.
Radujem se da ću ih nositi na polumaratonima do proleća i leta da vidim kako rade sa kratkim i toplijim vremenom.
Donja linija na Zensah kompresivnim nogama rukava
Bili su udobni za nošenje i, u najmanju ruku, oni će pomoći da završi moj moderan trkački ansambl. Ako mislite da crijevo za kompresiju može pomoći vašoj performansi ili oporavku, to može biti dobar izbor.
Obelodanjivanje: Uzorke pregleda je pružio proizvođač.