Zaštitite zglobove dok radite sa jednim od ovih izbora
Ovi jako obojeni koleni rukavi sa sportskim tegovima u teretani - kao i vašim omiljenim sportistima - nisu samo glatka modna izjava. Dodatni pribor za zavoj se nosi tokom vežbanja iz više razloga, bilo da se stabilizuje zglobova, štiti koleno od povreda ili obezbedi olakšanje od artritisa i drugih bolova.
Porota je i dalje na tome da li rukav kolena zapravo povećava performanse. Neke studije su utvrdile da mogu da poboljšaju pozicioniranje zajednika prilikom vežbanja i ublažavanja nelagodnosti, dok drugi ne pokazuju nikakvu korist. Bez obzira na to, mnogi sportisti se zakunjuju za dodatnu opremu. (Ovo se podrazumeva, ali ako doživljavate bolove kolena, najbolje je da razgovarate sa svojim lekarom pre samočišćenja sa rukavom kolena.) Bilo da tražite da date ruke kolena pokušajte prvi put ili ste u tržište za novi par, pročitajte za neke od najboljih kupaca za svaku vrstu sportista.
Ruke kolena koje koriste kompresione tkanine mogu povećati protok krvi i oporavak pomoći nakon vežbanja. Mauwi koljena rukav je izrađen od spandeksa, najlona i lateksa da bi pružio ugodan, podupirajući fit koji može pomoći s manjim koljenastim povredama i komplikacijama kao što su tendonitis, artritis i ACL i meniskus suze.
Recenzenti kažu da je rukav pomogao da se oni pomeraju nakon operacije kolena sa jednim korisnikom koji kaže da im je proizvod omogućio da se penje na stepenice i voze tokom faze oporavka. Zahvaljujući podržavajućem, ergonomičnom dizajnu, ovi rukavi neće se skliznuti dole, eliminišući frustraciju zbog toga što je potrebno da povuku slepe rukave na svoje mesto.
Ako zapaljenje artritisa i krutost u zglobu usporite - naročito kada se penjete stepenicama, klečite ili ustajte nakon rukava za sedenje - koljena može biti odgovor. Proizvod Mava Sports je dizajniran za artritis i zglobne bolove, ali se takođe može koristiti za unakrsnu obuku, podizanje tegova, vežbanje teretana i druge fizičke aktivnosti.
Udobnost je ključna za obične nosače rukava, a jedan recenzent kaže da nosi rukavice za sportsku koljenu Mava tokom celog dana i jedva da primećuju da su uključeni. A za one sa osjetljivom kožom, bambus vlaknasti materijal od vlakana čini proizvod bez iritacije.
Obloženi rukav može obezbediti kolenu sa nekom zaštitom od lutalica ili pad na dvor, zbog čega ćete videti mnoge košarke u McDavid rukavima. Oni sadrže podlogu za zaštitu od pjene i izrađeni su od tkanine za vlaženje, čime se tamponi drže suhe, hladne i smrdljive. Dalja dužina štiti čak i više noge od rezova ili ogrebotina.
Jedan recenzent McDavid obloženih koljenica kaže da dodatna zaštita pomaže da se osjećaju sigurnije na košarkaškom terenu. Međutim, mnogi ljudi kažu da su rukavci mali, tako da biste mogli razmisliti o dimenziji.
Skokovi mogu uzeti kolica na kolena, pogotovo ako ih obavljate sa težinama. Napravljeni od Neoprena, Bear KompleX koljenasti rukavi pomažu da podignu pritisak na zglobove kada rade čučnjake, kao i čišćenje snage, guranje, skokovi u skoku, lungovi i još mnogo toga stimulišući i podržavajući mišiće. Oni dolaze u više boja i uzoraka - od čvrste crne do patriotske zvezde i dizajna pruga - a neke boje su čak reverzibilne kako bi otkrili potpuno novi izgled.
Recenzenti kažu da se rukav Bear KompleX uopšte ne pomera na dnu čučnjeva i da kompresija svetla održava toplotu koljenskih zglobova, što pomaže da se izbjegne povreda. Kada kupujete, imaćete mogućnost da izaberete između debljine 5mm ili 7mm. Ljudi koji koriste rukave kažu da je veća verzija možda bolje za treninge težine dok je verzija 5mm najbolja za kardio.
Pravi set rukava može vam pomoći da podignete do sledećeg nivoa. Ako tražite da vaši zglobovi budu sigurni u sobi za težine, razmislite da probate Nordic Lifting Koljena rukavice. Napravljene od kompresije, mogu se koristiti i za CrossFit trening.
Ljudi koji poseduju nordijske rukave kažu da im se sviđa koliko je debeo materijal i da su rukave veoma udobne za nošenje i trajno (nešto što je važno ako često pogodite teretanu). Kao bonus, Nordic lifting rukavice dolaze sa besplatnom garancijom od jedne godine.
Bolovi kolena i povrede mogu da stave kočnice na vašu brzinu - ili uzrokuju da zaustavite trčanje u potpunosti - ali rukavi kolena, kao što je podrška za kompresiju rukava Ultra Flex Athletics kolena, mogu vas držati na nogama. Gel za silikonsko hvatanje pomaže rukavima da ostanu na mestu tokom vežbanja, a tkanina od spandeksa, najlona i lateksa garantuje dug životni vijek.
Ultra Flex Atletički rukavi obećavaju da će smanjiti zapaljenje i oticanje i pomoći u oporavku od kolena, kao i artritisa i tendonitisa. I sa gotovo 8000 pregleda sa pet zvezdica na Amazonu, ljudi koji poseduju rukavice slažu se da žive to obećanje. Mnogi kažu da im je proizvod pomogao da se oporave od problema sa kolenom, a jedan kaže da je to "spasilač na dugim trkama".
Nikada nije prerano za pokretanje sportskih rukava kolena, a za mlade trkače, košarkaše, bicikliste i još mnogo toga, CompressionZ rukavice su sjajan izbor. Tkanina za performanse održava djecu toplu na hladnim temperaturama i hladi kad je vruće napolje, a ravno-bravni šavovi neće varati ili nadražavati njihovu osjetljiviju kožu. Plus, četverosmerna tehnologija istezanja u tkanini čuva svoj oblik i uklapa se i nakon višestrukog pranja.
Rukavci mogu pomoći mlađim sportistima da se oporave od povreda kolena ili boli i učiniti ih konkurentnijim na polju ili na terenu. Ljudi koji su kupili rukave za svoju djecu kažu da njihova djeca vole nositi opremu i čak prenijeti riječi svojim kolegama o tome kako su odlični rukavi!