Ishrana Najvažnije (po poslu)
Kalorije - 156
Masti - 0g
Carbs - 41g
Proteini - 1g
Ukupno vremena 35 min
Priprema 10 min , Cook 25 min
4 komada (po jednoj kruški )
Uživajte u desertu sa apsolutno bez dodanog šećera, odmah iz štednjaka. Ove sočne kruške su jedan od najelegantnijih, zdravih i jednostavnih deserta koje možete napraviti. Brzina i snaga štednjaka ubrzavaju proces kuvanja. Uređaj takođe pomaže u zadržavanju hranljivih materija za koje su poznate kruške i grožđe, uključujući antioksidante koji štite vlakna i ćelije - značajan za borbu protiv upale i ukupnog zdravlja.
Sastojci
- 3 šolje 100% beli sok od grožđa
- 3½ čaše vode
- 1 limun, sok
- 1 cimet štapić
- 1 zvezdasti anis
- 4 kruške
Priprema
- Dodajte sok od grožđa, vodu, limunov sok, štapić cimeta i zvezdasti anis na posudu štednjaka.
- Odlučite kruške (ostavite stabljike) i odmah stavite u tečnost. Ako nema dovoljno tečnosti da pokrije kruške, dodajte još vode.
- Zaključajte poklopac i postavite na HIGH pritisak u trajanju od 8 minuta. Dozvolite oslobađanje prirodnog pritiska (ovo će trajati oko 10 minuta).
- Pažljivo uklonite kruške pomoću klešta i služite toplo ili hladno.
Varijacije i izmene sastojka
Po želji možete sosom za kruške napraviti i tečnost za kugu. Kada su kruške kuvane i uklonjene, koristite funkciju sautéa da biste preostali tečnost sakrili dok se ne zaguši.
Saveti za kuvanje i služenje
Ovi kruži služe malo toplo ili rashlađeni. Može se lako pojediti kašikom ili zalupiti u cimet za infuziju za male.