Čaj Eukaliptusa je biljni čaj napravljen od listova australijskog eukaliptusa ( Eucalyptus globulus ). Ovaj vrući čaj se obično koristi za lečenje simptoma prehlade i gripa i može se kombinovati sa drugim čajevima kao umirujući tonik. Iskustva čaja eukaliptusa proučavale su istraživači sa mješovitim rezultatima.
Šta je čaj od eukaliptusa?
Postoje različite sorte drveta eukaliptusa, ali onaj koji se koristi za pripremu čaja eukaliptusa i ulje eukaliptusa se obično naziva plavom dijamantom ili australijskom groznicom.
Ovo brzo rastuće drvo proizvodi dugačke kožne sivo-zeleničke listove. Listne žlezde sadrže isparljivo ulje (takođe nazvano esencijalno ulje) poznato kao ulje eukaliptusa.
Čaura od eukaliptusa treba napraviti od slomljenih listova drveta, a ne od ulja koji se izvlači iz listova. Zato toplo piće ponekad nazivamo čajom eukaliptusa , kako bi se izbegla konfuzija.
Čaj ima bledo zelenu boju i snažan miris koji neki opisuju kao drvene ili borovine. Drugi opisuju miris eukaliptusa kao čist ili svež. Pošto su mnogobrojne balzam za usne i kreme za kožu napravljene sa eukaliptusom, miris je poznat mnogim potrošačima.
Kako napraviti čaj Eukaliptusa
Čajne vrećice sa eukaliptusom ili čaj sa listom listova mogu se kupiti u mnogim prehrambenim prodavnicama, zdravstvenim tržištima i online. Pratite uputstva za pripremu čaja na kutiji.
Takođe možete pripremiti eukaliptus koji ostavlja čaj kod kuće. Važno je da pripremite čaj sa lišćem, a ne sa uljem eukaliptusa.
Korišćenje esencijalnog (isparljivog) ulja može izazvati štetne neželjene efekte.
Kako pripremiti čaj od čaja Eucalyptus kod kuće
- Koristite jedan osušeni list eukaliptusa (oko kašičice) da napravite čaj. Dodajte zdrobljen list čaja na dno teacupa od 8 unča.
- Toplota vode do 90-95º C ili Fahrenheita od 194-205º. Ako nemate čajnik pod kontrolom temperature, dovedite vodu do curenja i onda pustite da sedite na minut da biste malo smanjili temperaturu.
- Sipajte šest unča vode preko listova čaja.
- Neka čaj ostavi strmo u dužini, do 10 minuta
- Udahnite u isparenjima eukaliptusa dok se čaj zalepi
- Pre pijenja napojite lišće od čaše
Dodavanje meda u čaj eukaliptusa dodaje sladakost. Ako pijete čaj da bi ugušili bol u grlu, med može pomoći u smanjenju simptoma. Takođe možete odabrati mješavinu čaja eucalyptus leafa sa pepermintom ili kamilicom kako biste povećali umirujuće osobine čaja.
Da li čaj Eukaliptusa sadrži kofein?
Čaj Eukaliptusa nije " čaj " u tradicionalnom smislu i nije napravljen od lišća biljke Camellia sinensis , kao što je crni čaj ili zeleni čaj. Pripremaju se samo listovi drveta eukaliptusa, koji ne sadrže bilo koji kofein. Zbog toga je čaj eukaliptusa potpuno bez kofeina, iako su isparenja ponekad opisana kao svetla i oživljavajuća.
Eucalyptus Tea Health Benefits
Većina naučnih istraživanja fokusirajući se na zdravstvene prednosti eukaliptusa vrši se koristeći ulje eukaliptusa, a ne eukaliptusni čaj. Ulje je mnogo koncentrisano od čaja, tako da verovatno neće imati iste koristi od pijenja čaja. Međutim, prema medicinskim vijestima danas , poznato je da su listovi sadržani flavonoidi i tanini koji pružaju antioksidativna i antiinflamatorna svojstva.
Čaj Eukaliptusa se obično koristi kao inhalator za ublažavanje simptoma prehlade ili gripa. Pare čaja se često opisuju kao ozdravljenje, jer njihovo udisanje pomaže u otvaranju zagušenih disajnih puteva.
Pored lečenja za običnu prehladu, ljudi koriste eukaliptus da bi dobili razne druge pogodnosti za zdravlje, uključujući:
- liječenje astme
- lečenje bronhitisa
- lečenje dijabetesa
- da smanjite zubnu plaketu i loši dah
- da uklonite uši u glavu
- kako bi izbegli ugrize insekata
- da se otarasite glavobolje
- za lečenje problema jetre i žučne kese
Međutim, prema Sveobuhvatnoj bazi podataka o prirodnim lijekovima, nema dovoljno naučnih dokaza koji podržavaju ove upotrebe.
Snažan miris eukaliptusa se takođe koristi u proizvodnji kućnih proizvoda kao što su sveće i potpourri jer ljudi uživaju u mirisu. Pasta za zube, sredstva za ispiranje usta, proizvodi za kupanje i kreme za telo napravljene od eukaliptusa takođe se najčešće nalaze u kućnim prodavnicama.
Eucalyptus Tea Side Effects
List eukaliptusa je verovatno siguran kada se konzumira u malim količinama pronađenim u namirnicama, prema Nacionalnim institutima zdravlja. Međutim, nema dovoljno informacija da se zna da li su suplementi koji sadrže veće količine listova eukaliptusa sigurni kada se uzimaju usta.
Ulje Eukaliptusa možda nije sigurno kada se nanosi na kožu i verovatno je nebezbedno kada se uzima usta ako se ne razblaži. Prema Centru terapijskog istraživanja, "uzimanje 3,5 mL nerazriježenog ulja može biti fatalno, a znaci trovanja eukaliptusa mogu uključiti bolove u stomaku i zapaljenje, vrtoglavicu, slabost mišića, uši malog oka, osećanja gušenja i još neke. izazvati mučninu, povraćanje i dijareju. "
Uvijek je najsigurnije razgovarati sa vašim zdravstvenim radnicima prije korištenja ovog ili bilo kog drugog biljnog liječenja.
> Izvori:
> Eukaliptus. Medline Plus. Nacionalni instituti za zdravlje. 2017 https://medlineplus.gov/druginfo/natural/700.html
> Eukaliptus. Michigan Medicine. Univerzitet u Mičiganu https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2086009
> Eukaliptus. Penn State Hershey. Medicinski centar Milton Hershey. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000241
> Eukaliptus. Terapeutski istraživački centar. Baza prirodnih lekova. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/profess