Saznajte o kofeinu u hrizantemskom čaju i drugim savetima
Chrysanthemum čaj je napitak za infuziju koji se priprema prelivanjem vrele vode preko cvetova sušenog krizantema. Čaj je popularno ljetno piće u Kini i koristi se u kineskoj medicini za liječenje različitih uslova. Međutim, ne koriste se sve koristi od hrizantemskog čaja naučnim dokazima.
Šta je hrizantemski čaj?
Čaj hrizanteme nije napravljen od listova čaja kao što biste očekivali.
Umesto toga, ovaj infuzioni čaj se proizvodi od cvijeća biljke hrizantema. Hrizanteme ili mame su višegodišnja biljka koja se odnosi na porodicu suncokreta i poznata su po svojim svetlim cvetovima.
Čas hrizanteme koristi se u tradicionalnoj kineskoj medicini stotinama godina. Ljudi koji piju čaj mogu tražiti oslobađanje od širokog spektra stanja, uključujući:
- proširene vene
- ateroskleroza
- akne
- gripa
- Upala grla
- groznica
- angina (bol u grudima)
- uobičajeni simptomi prehlade
- visok krvni pritisak
- zapaljenje
- dijabetes tipa 2
- HIV / AIDS
- vrtoglavica
Neki ljudi takođe veruju da ako kombinujete hrizantem sa drugim lekovima, možda ćete moći da se lečite rakom prostate i kada se kombinujete sa sladoledom i Panaxom notoginsengom (drevnom kineskom biljom), može se lečiti prekomerne lezije.
Kako pripremiti Hrizantem čaj
Da napravite vlastiti hrizantemski čaj, toplotu vodu do temperature od oko 100 stepeni Celzijusa ili do ključanja.
Stavite posuđene cvetove hrizantema (cjelovite cvijeće, a ne latice) u šolju ili čajnik i zalijete vodu iznad njih. Dozvolite cvijeću da kruži nekoliko minuta dok čaj ne postane zlatno žuta boja. Dodajte šećer po želji.
Otprilike jedna unca pripremljenog, suvog cvijeća čini oko 20 8 g. Čaša čaja.
Čaj ima laganu cvetnu aromu i nežnu slatkoću.
Da li hrizantemski čaj sadrži kofein?
Zato što je chrysanthemum čaj infuzioni čaj, a nije napravljen od tradicionalnih listova čaja koji dolaze iz biljke Camellia sinensis, nema kofeina u napitku.
Zdravstvene prednosti Chrysanthemum Tea
Iako su zdravstvene prednosti čaja hrizantema često promovisane, neke od tih koristi su podržane jakim kliničkim dokazima. Mnoge tvrdnje o piću zasnivaju se na ograničenim studijama ili ličnim izveštajima o kineskoj hrizantemiji (u različitim oblicima) u kombinaciji sa drugim biljnim sastojcima.
Postojale su neke preliminarne studije koje sugerišu da uzimanje kineskog hrizantema i hroma u određene doze može pomoći u lečenju ljudi sa novim dijagnostifikovanim ili slabo kontrolisanim dijabetesom tipa 2. Međutim, nema dovoljno dokaza da se sigurno kaže da li ima koristi.
Takođe su postojali ograničeni dokazi da kombinovanje hrizantema sa drugim sastojcima može pomoći u lečenju prekanceroznih lezija sluznice želuca. Međutim, stručnjaci još uvek savjetuju da nema dovoljno dokaza za podršku hrizantema za liječenje raka stomaka ili bilo koje druge vrste karcinoma.
Sveobuhvatna baza podataka o prirodnim lijekovima takođe savjetuje da nema dovoljno naučnih dokaza koji podržavaju korištenje hrizantema za liječenje drugih uslova navedenih gore.
Pored toga, nema dovoljno dokaza da je konzumiranje hrizantema u dužem vremenskom periodu sigurno.
Hrizantema Tea Side Effects
Moguće je iskusiti određene neželjene efekte ako konzumirate hrizantem ili rukujete za pripremu čaja. Možda ćete pati od kožnog osipa (takođe nazvanog kontaktni dermatitis), uključujući crvenilo, oticanje ili svrab. Takođe možete doživeti povećanu osetljivost na sunčevu svetlost i povećanu šansu za opekotine od sunca.
Ne biste trebali konzumirati hrizantem ako uzimate lekove za suzbijanje imunološkog sistema ili ako ste alergični na ragweed.
Reč od
Neki čajnici mogu dobiti olakšanje od određenih simptoma kada piju Hrizantem čaj.
Ali uvek je teško reći da li su imali olakšanje od njihovih simptoma iz čaja ili iz drugih okolnosti. Može biti primamljivo da dođe do prirodnog lečenja bolesti, ali u nekim slučajevima prirodno lečenje može učiniti više štete od dobrobiti.
Ako bolujete od stanja i preferirate olakšanje koristeći alternativni tretman, razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnicima. Mnogi lekari i medicinske sestre su upoznati sa tradicionalnim kineskim tretmanima i mogu vam pomoći da ih vodite do najsigurnijeg, najefikasnijeg lečenja za vas.
> Izvori:
> Hrizantema. Terapeutski istraživački centar. Baza prirodnih lekova. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=904
> Hrizantema. Memorijal Sloan Kettering Integrativna medicina o bilju, biljnim i drugim proizvodima. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/chrysanthemum