Jednom retkost, više dece razvija hronične, povrede povrede tokom sporta.
Broj djece i tinejdžera koji se pojavljuju u kancelariji doktora sa pretrpanim povredama, kao što je tendonitis, dramatično penju, prema Bostonskoj dečijoj bolnici. Drzavni poznati ortopedski hirurg dr. Džejms Andrews rekao je da vidi četiri puta više povreda od prekomerne upotrebe u omladinskim sportovima nego pre pet godina, a više dece ima operaciju za hronične sportske povrede.
Zašto djeca uzimaju povrede od prevelikog korištenja?
Eksperti pripisuju ovo povećanje na činjenicu da se više mladih danas specijalizuje za jedan sport u ranom uzrastu i obučava tokom cele godine. Sve ove povrede mogu biti povezane sa preteranom upotrebom; previše često, previše često. Prošli su dani prelaska na novi sport svake sezone; čini se da je sportista sa dva ili tri sporta sporta prošlost, jer se takmičenje, pristup i godišnja doba šire tokom cele godine.
Još jedan faktor koji se navodi u pregledu povreda povrede vezanih za sport kod djece jeste da je došlo do smanjenja redovne dnevne fizičke aktivnosti izvan posvećenog treninga za sport. Povrede su najčešće viđene u epifiznom hrskavu, naročito na kolenima, člankama i stopalima. Devojčice su više izložene riziku prema studiji iz 2015. godine. Najveće proporcije povređenih povreda su zabilježene u tenisu, plivanju, plesu, trčanju, trčanju, gimnastičari i navijačima.
Specijalizacija omladinskih sportova ima cijenu u povređenoj povredi
Izgleda da je ova sportska specijalizacija pratila cenu. Igranje različitih sportova tokom cele godine bilo je oblik unakrsnog treninga koji je bio izuzetno koristan za fizički razvoj mladog tela. Igranje višestrukih sportova, u različito doba godine, daje mišićima šansu da se odmara dok se drugi obavljaju.
Sada se isti isti mišići i zglobovi koriste bez prekida i nemaju vremena za oporavak.
Veruje se da je obuka istih mišića tokom cele godine glavni uzrok povećanja povreda od povrede kod mladih sportista. Ponavljajući stres može prouzrokovati da se mlada tela razbiju. Kada naglašavate iste delove tela iznova i iznova, postoji opasnost od povreda.
Deca bi trebalo da igraju različite sportove - izbegavajte da se specijalizujete za jedan sport
Mladi sportisti treba da variraju svoju obuku baš kao i profesionalci. Svi profesionalci imaju van sezone gde menjaju trening i više se odmara . Još uvijek su specijalizovani za jedan sport, ali prilagođavaju sezonsku obuku kako bi omogućili potpuni oporavak. Niko ne može ići 100 odsto u sportu tokom cele godine bez rizika od povreda ili smanjene performanse.
Mnogi lekari koji tretiraju ove povrijeđene djece smatraju da je rješenje obrazovanje za roditelje i trenere tako da mogu vidjeti znake upozorenja i izvlačiti djecu sa terena prije nego što povrede postanu ozbiljne.
Američki koledž sportske medicine objavio je Smernice za prevenciju povrede za mlade sportiste kao referencu za djecu, roditelje i trenere koji se trude da djecu budu sigurni tokom sporta.
Izvori:
Američki koledž sportske medicine
Alabama sportska medicina i ortopedski centar
Launay F. "Sportske povrede povrede kod djece." Orthop Traumatol Surg Res. 2015 Feb; 101 (1 Suppl): S139-47. doi: 10.1016 / j.otsr.2014.06.030. Epub 2014 Decembar 30.
Stracciolini A, Casciano R, Friedman HL, Meehan WP 3. Micheli LJ. "Bliži pogled na povrede povrede u pedijatrijskom atletičaru." Clin J Sport med. 2015 Jan; 25 (1): 30-5. doi: 10.1097 / JSM.0000000000000105.