Trke na putu, od 5K do maratona , odličan su način da se zabavite, upoznajte druge trkače i ostanite motivisani. Znajući da imate trku označenu na kalendaru, ohrabrite vas da nastavite sa trčanjem i može vam biti uzbudljivo da se potaknete u trkačko okruženje. Ako niste sigurni da li želite da učestvujete u trci još uvek, možete uvek volontirati na trci da biste dobili ideju o tome šta da očekujete.
Šanse su da ćete želeti da učestvujete sledeći put!
Pronalaženje trke blizu kuće
Nisam siguran kako ići na trku? Evo nekoliko predloga kako pronaći trke u svom dvorištu.
1. Obratite se svom lokalnom trkačkom klubu. Većina trkačkih klubova sponzoriše najmanje nekoliko lokalnih trka svake godine. Ako niste svjesni lokalnog trkačkog kluba, pogledajte veb stranicu Road Runners Club of America da biste pronašli najbližu tebi. Čak i ako ne sponzorišu trke, verovatno će znati za neke lokalne trke u vašoj oblasti. Ako postanete član kluba, oni će vas staviti na svoju mailing listu kako bi vas obavijestili o svojim trkama, kao i onima koje su naveli druge organizacije.
2. Prijavite se u lokalnu specijalnu radnju ili sportsku prodavnicu. Najverovatnije će imati znakove postavljene reklamne predstojeće trke. Ako ne, razgovarajte sa jednim od prodavaca - trebali bi znati o lokalnim događajima. Oni mogu čak ponuditi grupne treninge, počevši od prodavnice, za određenu trku.
Takođe možete saznati o popustima za prodavce koji su ponuđeni onima koji se registruju za trku.
3. Pretražite Internet za trke. Neke odlične lokacije sa puno lokalnih događaja za prijavu uključuju: Active.com ili Running u SAD-u. Ako tražite specijalno za pune ili pola maratone, probajte MarathonGuide.com i HalfMarathons.net.
4. Razgovarajte sa drugim trkačima. Ako imate prijatelja, člana porodice ili saradnika koji voli da pokreće, pitajte ih za preporuke lokalnih trka. Ako su već trčali trku, mogu vam dati svoj pregled kursa, utrke i sveukupno iskustvo kako biste vam pomogli da odlučite da li je to trka koju želite pokrenuti. Uvek je zabavno raditi trku sa prijateljem (čak i ako ne trčite zajedno), pa pogledajte da li postoji trka koju možete planirati zajedno.
5. Proverite sa lokalnim YMCA ili zdravstvenim klubom. Neki YMCA ili zdravstveni klubovi sponzorišu ili pomažu u promociji lokalnih trka, pa proverite i proverite da li ima vaše informacije o predstojećim trkama. Oni čak mogu ponuditi određenu obuku za trke.
6. Koristite društvene medije. Facebook može biti odličan izvor informacija o vašoj zajednici. Objavite na svojoj Facebook stranici ili u vašoj grupi Facebook zajednice da vidite da li neko zna o bilo kojoj predstojećoj trci.