Upotrijebite svoj unutrašnji Beyonce i pokrijte znoj s Kerboomkom
Da je ikada bila žena sa dve leve noge, to bih bio ja. Kada su u pitanju koreografske plesne igre , sporo sam da pokupim koreografiju ... ali to ne znači da nemam ritam i ne mogu plesati. Upravo suprotno, zapravo. Volim da plešem, jednostavno ne mogu da pratim nečije druge korake.
To me je učinilo jedinstvenim u vezi sa divljim i divnim programom Kerboomka koji su zajedno napravili jednako divlji i divni Nikki Pebbles. Njen poziv ženama da "obuzimaju svoje unutrašnje Beyonce i puste ih da se oslobađaju, a to o samopouzdanju i potpunoj ljubavi", reagovala samnom. Vidite, pouzdanje koje mogu učiniti.
Kerboomka Pozadina
Kerboomka je brend, sličan ali, ali odvojen od plesne kondicije kao što je Zumba. Pre četiri godine 2011. godine, Pebbles je upravo završila diplomu u oblasti dječije psihologije, a nekoliko sekundi daleko je odlazila u diplomsku školu. Ali nije mogla da uzme taj preskok. Pošto je plesala toliko dugo koliko se seća, Nikki je osećao duboku želju da prati svoju strast i uđe u fitnes industriju. Na 22 godine i bez ikakvog posla, pokrenula je Kerboomku sa svojim partnerom. Rođena je hip-hop plesna klasa koja je postavljena na popularnu muziku.
Struktura klase
Zbog toga što su Pebbles i njen partner želeli da Kerboomka bude prikladna za sve uzraste, nivoe i pozadine, svaka klasa prati određenu strukturu. Prvo, instruktori razbijaju korake, učiti učesnike osnove koreografije tako da mogu uspešno pratiti tokom čitave klase. Pesme koje su ranije prikazane u svakoj klasi su sporije, što omogućava plesačima da postanu udobniji sa koreografijom i steknu samopouzdanje. Kako se klasa nastavlja, pesme se povećavaju u brzini, plesači podižu tempo i na kraju sagorevaju više kalorija dok se potiskuju sve teže.
Fokus na pouzdanost skupova klasa
Kada imate ženu kao što je Nikki Pebbles na čelu fitness-a, znate da će iskustvo u klasi biti zabavno. Njena plamtljiva crvena kosa, veliki osmeh i ljepota osoba su dovoljni da osvete bilo koga dana. Ali, potrebno je više od harizmatične ličnosti da bi poslovni uspeh. Koje Pebbles i 20 sertifikovanih instruktora Kerboomke donose u svaku klasu, duboka je želja da se osnažuju žene (i muškarci! Muškarci su dobrodošli, takođe) i izgraditi samopouzdanje. Tvoja celina "iskorištava svoju unutrašnju Beyonce" stvar.
Posle gledanja nekoliko video klase koje su dostupne na ličnoj web lokaciji Pebbles, nisam mogao pomisliti: "Da, mogao bih to uraditi!" I ne samo zato što je koreografija raspoređena na način da i ja mogu da pratim, ali zato što atmosfera i osećaj klase tako prihvaćaju. U nekim odjeljenjima ako se zajebavate, osećate kao da ste nekako uspjeli. U Kerboomki ako se zajebavate, koga briga? Samo nastavite da plešete i uživajte!
Mislim da je Pebbles to najbolje rekla: "Verujem da svako može plesati. Plesanje ujedinjuje ljude, muzika prenosi dušu na drugo mesto." Dakle, ne brinite o tome koja noga ide gde i kada - samo izađite i pokušajte.
Pronalaženje klase
Trenutno su kursevi Kerboomka dostupni u području New York City-a, ali Pebbles ističe da se na različitim događajima podučava širom SAD-a, a pošto program ima sertifikat, postaje sertifikat više instruktora, klasa će biti dostupna na više lokacija .
Ako nemate klase blizu vas, i dalje možete probati! Prvi DVD Kerboomka objavljen je početkom 2015. godine i dostupan je na sajtu Kerboomka za 20 dolara.