Zaštitite stopala i prste sa ovim pokrivačima kako biste sprečili blistere
Blisters na stopalima su jedna od najčešćih povreda za hodače i trkače. Blister zavoji i pokrivač trake mogu se koristiti za pokrivanje svih osjetljivih područja na stopalima ili prstima koji su skloni blistavi . Oni štite vašu kožu od trenja i trljaju koji vode do blistava . Problem sa najčešćim vrstama zavoja i trake je to što se lako oslobađaju vlage i pritiska kada hodate ili trčite. Blister zavoji i traka su dizajnirani da ostanu stavljeni u te uslove.
Mnogi od ovih zavoja mogu se koristiti i nakon što se blister ili vruća tačka razvijaju kako bi ga držao od rasta. Nakon razvijanja blistera, dobro je koristiti zavoje sa gel padovima koji omogućavaju vlažno lečenje i čuvaju vazduh i bakterije. Ovi zavoji nisu jeftini u poređenju sa tipičnim lepkom za zavarivanje, ali ih nećete stalno zamenjivati kada padnu. Plus, reljef vrijedi cijenu.
1 -
Jon Vonhof, stručnjak za negu stopala, preporučuje traku Kinesio-Tex za pokrivanje plikova i područja koji su skloni ekspresiji. Morate biti sigurni da dobijete otpornost na vodu. Ova traka dobro odgovara konturama stopala, ostaje duga kilometražom, ali ipak nije teško ukloniti. Ne ostavlja ostatke trake kada se isprazni. Tanak je i glatko, što se dobro uklapa dok stavljate čarape i cipele preko tapaciranih površina. Traka ima veliku prednost nad zavojem, jer možete da ga obrišete kako biste uklonili područje koje treba pokriti. Blisters dolaze u svim oblicima i veličinama, tako da je traka najbolja opcija. Za bandažiranje u bekstvu, budite sigurni da vaš švajcarski vojni nož ima male makaze ili pak upotrijebite mali set makaza u kompletu za prvu pomoć. Da, trebao bi trčati makazama!
2 -
Ovi tanki gelasti zavoji se savijaju nogama, ali ostanite stavljeni. Oni pružaju veliku zaštitu od pretrčanih plikova koje ste već razvili. Možda želite da se zalepite na sve tri veličine kako biste pokrili problematičnu oblast bilo da je na peti, prstima ili kuglanu stopala. Potražite ih u odjeljku za negu stopala u supermarketu ili drogeriji, a ne na odjelu zavoja. Možete ih koristiti i preko potencijalnih blister pega kako biste sprečili blistere.
3 -
Kao produkt Band-Aid-a, možete koristiti zavojnice za lečenje bubrenja Dr. Scholl-a kako biste sprečili ili tretirali blistere. Ovi sterilni membranski zavoji sprečavaju isušivanje rana i istovremeno štite od prljavštine i bakterija. Oni su vodootporni i mogu ostati na mjestu do sedam dana. Dolaze u velikim i malim veličinama. Dr. Scholl ima i proizvod Active Cushion Treatment Blister, koji izgleda slično i obećava da će ostati na mjestu aktivnih ljudi.
4 -
Moleskin je pamučna flanela na lepljivom podlogu. Možete ga sjesti kako biste uklonili područje koje želite zaštititi. Ovo se obično koristi za zaštitu područja koje su sklone ekspresiji, ali se mogu koristiti i nakon razvijanja blistera. Dr. Scholl takođe prodaje Moleskin Plus Padding, koji je nekada bio poznat kao Molefoam. Dodatna obloga pruža jačanje kao i zaštitu. Oni imaju prednost da budu u mogućnosti da budu urezani da bi se uklapali u oblast na koju primenjujete. To može dobro raditi na stopalima i prstima.
5 -
Blister blazer Spenco® 2nd Skin® je gel pad koji se graniči sa tankim filmom koji je dizajniran da održi ispupčenje od sušenja i zaštiti ih od daljeg abrazije. Oni se snažno pridržavaju da ostanu na mjestu danima. Oni apsorbuju znoj i pustite da se blister zaraste. Ovaj komplet dolazi sa jastučićima u nekoliko oblika i veličine i mogu se rezati kako bi se prilagodili.
6 -
Blist-o-ban je druga vrsta blister pad koja deluje na drugi način. Ona imitira blister. Blist-o-ban podloga ima svoju blistavu površinu blistera da pređe tamo gde je verovatnije da će se pojaviti. Onda kada dođe do truljenja, dođe do Blist-o-a, a ne na koži. To može biti bolje za neke aplikacije.
7 -
Za još jedan potpuno drugačiji koncept. Engo podloge idu u svoje cipele, a ne na nogu. Jednom kada znate gde ste razvili blister, postavili ste Engo komad u svoju cipelu na tom području. Ima površnu površinu koja smanjuje trenje na tom mestu, čime pomaže u sprečavanju budućih plikova.