Ova kupaonica ne mere samo procenat vaše težine i procenat telesne masti , nego takođe prikazuje mišićnu masu, koštanu masu i ukupnu vodu tela. Do osam korisnika može da sačuva svoje profile na skali i skala će automatski prepoznati koja osoba to koristi. To je laka za upotrebu, pogodna za porodice.
Pros
- Prikazuje težinu od 0,2 lb ili 0,1 kg, do 400 kilograma ili 180 kilograma.
- Prikazuje u metričkim ili engleskim jedinicama.
- Automatski prepoznaje do osam korisnika.
Cons
- Ne bi trebalo koristiti oni sa pejsmejkerom.
- Ne prikazuje BMI (indeks telesne mase)
- Ne prikazuje se da li je težina ili procentualna vrednost porasla ili smanjena od poslednjeg očitavanja.
Opis
- Skala telesne težine sa digitalnim prikazom od 0,2 lb ili po 0,1 kg.
- Koristi bioelektričnu impedanciju za procenu telesne masti, mišićne mase, kostne mase i ukupne telesne vode.
- Može koristiti do osam osoba.
Ekspertski pregled
Vaganje redovno je jedna od navika uspješnog održavanja tijela . Ova skala takođe vam omogućava da pratite procenat masti u telu, mišićnu masu, masu kostiju i ukupnu vodu za telo.
Funkcije skale
Pored toga što vam govori o svojoj težini u jedinicama od 0,2 kilograma ili 0,1 kilograma, ova skala koristi i malu električnu struju za merenje telesne masti, vode, mišića i koštane mase. Jednostavno stojite na skali u svojim golim, suvim nogama. (Napomena: Ljudi koji imaju pejsmejker ne treba koristiti ovu skalu, zbog električne struje.)
Podešavanje skale
Svaki korisnik unosi svoje osnovne podatke prilikom prvog korišćenja. Ovo podrazumeva izbor da li želite atletske muške, atletske ženske, muške ili ženske očitavanja. Ko se smatra sportskim? Oni koji rade preko 10 sati nedeljno naporne vežbe. Ljudi koji su već lean i atletski čitaju različito ovim metodom merenja.
Takođe ćete morati uneti visinu i starost. To je to. Uzmi svoje prvo merenje; nakon toga, skala će automatski prepoznati koji je korisnik na njemu osim ako vas dvojica čija je težina gotovo identična.
Merenje telesnih masti
Telesna mast se prikazuje kao procenat težine. Kao i kod drugih mjerenja, najbolje je pratiti ovo tokom vremena. Skala ne skladišti ova merenja, tako da ih morate sami snimati za poređenje. Većina nas koji žele izgubiti težinu stvarno žele izgubiti tjelesnu masnoću, a ne mišić. Ako vežbate više i jedete manje, procenat masti u telu može da padne dok vaša težina nije - jer gubite mast, ali dobijate mišić. Ovo merenje može vam pomoći da utvrdite da li zaista gubite neželjene masti. Više o: koja tjelesna mast znači .
Ukupna voda za telo
Ako ste poput mene, vi krivite ljuljaške u očitavanju skale o zadržavanju vode. Ovo merenje može prouzrokovati vaš balon. Ukupna količina vode u telu će se promeniti od čitanja do čitanja na osnovu toga koliko je dobro hidrirano u trenutku kada čitate. Pokušajte da sebe istovremeno istovremeno istovremeno nosite istom odjećom (ili nijednom).
Mišićna masa
Dakle, da li ste zaista dobili mišiće? Ili jednostavno ne gubite masnoću?
Ovo čitanje će vam pomoći da pratite to i možda će vam uveriti da napori u fitnesu imaju efekat.
Kosna masa
Merenje koštane mase ne treba mešati sa merenjem gustine kostiju, a vrlo je malo verovatno da će se promeniti iz dana u dan. Ali možete tražiti dugoročne trendove.
Bottom Line
Skala je bila dobro izvedena, ali sam se našao da nedostaje da prikazuje indeks telesne mase. Iako mnogi misle da je BMI neprecizan način da pratite fitnes i debelost, to je brojna zajednička upotreba koja je lako podeliti sa vašim medicinskim operaterom, itd. Uređaj takođe nedostaje bilo koja funkcija koja vam govori da li su vaša očitavanja gore ili dolje iz poslednjeg čitanja ili tokom određenog vremenskog perioda.
To znači da se morate osloniti na pisanje vaših očitavanja.
Obelodanjivanje: Uzorke pregleda je pružio proizvođač.