Kako je Ron Fletcher razvio svoj stil pilatesa - uvid u Kyria Sabin
Ron Fletcher je jedna od specijalnih grupa Pilates ljudi poznatih kao Pilates Elders . To znači da je Ron studirao sa samim Jozefom Pilatesom , a potom je pomogao širenju metode Joseph Pilatesa kroz učenje i obučavanje drugih instruktora. Ali to je stvarno minimalistički način opisivanja starešina Pilatesa. Svaki od njih je živopisna osoba koja nije samo zadržala posao Džozefa Pilatesa, već ga je inficirala svojim karakterom, uvjerenjima i ličnim iskustvom njegove metode.
Ron Fletcher se ističe kao jedan od starijih koji su, dok su ostali verni unutrašnjem razumevanju metode Joseph Pilatesa , razvili posebno jedinstveni izraz rada.
Ron Fletcher je rekao da je Kyria Sabin, sadašnji direktor Fletcher Pilatesa, rekla da je "ona idealan štićenik i najbolja osoba koja će raditi svoj posao napred". U popodnevnom popodnevu u 2011. godini - dan kada je Ron, koji je devedesetih, zapravo bio odmarajući se u bolnici - udružio sam se sa Kyriom da razgovaramo o Fletcher Pilates-u. Kako smo razgovarali o tome kako je Ron razvio svoj rad i ono što čini Fletcher Pilates jedinstvenim, Kyria je napisala komentar da se činilo da neko vrijeme nije znao kako da se prilepi Ronu na Pilatesovu scenu, ali sada se njegov rad razume i ceni. Mislim da dok čitate, videćete priliku između Ronovog pristupa kretanju i podmlađenom interesovanju za pametne stvari pilatesa koje vidimo danas u Pilatesu.
Kada Kyria počne da govori o Fletcher Pilates-u, ona ne govori o novim vežbama ili Percussive Breathing (TM) , ili Fletcher Towelwork (R) - sve su zanimljivi delovi Fletcher Pilates-a. Ona govori o radosti - Ronovoj posvećenosti radosti u pokretu, pa čak iu miru pre nego što krenemo.
To me tera da pomislim na video snimke Rona koji se uče i kreću tamo gde je toliko očaravajuæi ne samo koreografija, već i linije energije i daha. Dakle, nisam iznenađen što čujem Kyria rekavši da je pronalaženje radosti u pokretu važnije od dobijanja snage i fleksibilnosti.
Ron Fletcher i Božanski mehanizam
Prirodno produženje pronalaska radosti u pokretu je da nauči da u potpunosti uključi pokret, a dok govorimo o toj vezi u Fletcher Pilates-u, Kyria deli frazu Ron Fletcher-a koju volim. Ona kaže da je namjera da u potpunosti ostvari "Božanski mehanizam". Što dovodi Kyria da istakne osnovnu razliku u Fletcher Pilates-u između funkcionalnog pokreta i potencijala kretanja. Funkcionalna fitnes je buzzova reč ovih dana, ali to osećam iz perspektive Fletcher Pilatesa, u našim telima nedostaje neka vrsta kreativnog potencijala (božanski deo božanskog mehanizma?). Pristup Ron-a, kaže Kyria, da se pitam, koji pokret mogu izvući iz ove osobe? umjesto da gledaju u ono što ne mogu učiniti ili šta treba izmijeniti. Ipak, postoji struktura - dosta koreografije i preciznosti. Pitanje u Fletcher Pilates-u, kaže ona, je: "Šta su ljudi sposobni unutar sistema strukturiranog kretanja". To je otvorenija perspektiva nego što treba popraviti?
Naravno, taj osećaj radosti u pokretu podsjeća na Ronovu pozadinu kao plesač i član plesne kompanije Martha Graham. To je zapravo plesna povreda koja je 1949. godine uzeo Ronu u studiju Joseph Pilatesa, potez koji Martha nije odobrio uprkos sličnostima koje je Ron vidio u pristupu Džo i Marte u pokretu - pomislite na Grahamovu kontrakciju i stomačnu masažu na reformatoru, kaže Kyria . Još jedan uticaj plesa na Ronov pristup kretanju bio je japanski koreograf Yeichi Nimura. U radu Nimure, Ron je pronašao mačko-životni pokret koji je Džozef Pilates rekao da je njegov rad inspirisan.
Ali kada je reč o Pilatesovoj metodi, Clara Pilates je bila najbliža Ronu.
Ron Fletcher i Clara Pilates
Kada pogledamo inovacije koje je Ron Fletcher donio u svoj stil Pilates-a, delimično ih možemo videti kao prirodni rezultat da je on kreativna osoba već u umjetnosti; ali takođe moramo priznati neku vrstu sankcije koju je Ron dobio od Clare Pilates da bi napredovala. Kyria kaže da je Clara rekla za Rona da je shvatio temelje Joeovog rada, sveobuhvatne koncepte koje sada nazivamo Pilates principima i da je znala da će raditi na razvoju posla, ali ne previše. Klara je rekla Ronu: "Verujem ti, ti to znaš, razumeš." Tražila ga je da predaje u studiju u Njujorku, ali je Ron želeo da bude u LA u to vreme i osnovao je studio tamo koji je postao popularan kod mnogih zvezda.
Kyria je ispričala priču o Ron Fletcher i Clari Pilates koja se odnosi na to kako se vrata otvorila za promjenu posla: Jednog dana, Clara je učila Rona i rekla: "Daj mi svoju nogu". Ron se oklevao jer bi to značilo da će se voziti sa mašinom, a jedna od Joeovih pravila bila je da nikada ne škripi mašinu. Ali Klara reče Ronu: "Džo nije ovde, dajte mi nogu!" Ron je nastavio da razvija čitav program koji prolazi kroz mašinu. Džo je učio svakog pojedinca drugačije, a isto je i Klara, a Ron je odneo svoj znak. Ali nije, Kyria kaže, menja posao, a da ne ostane zasnovan na osnovama i namjerama. "Sa Ronom je uvek bilo, tu sam ono što sam razvio, i evo zašto."
Jedinstveni aspekti fletcher pilatesa
Pa šta je učinilo Fletcher Pilatesu takav prepoznatljiv stil? Jasno je Ron, njegov lik i energija i stvari o kojima smo već pričali; ali ono o čemu sada pitam Kyria su neke od specifičnosti u pogledu forme. Međutim, pre nego što odemo tamo, želim da istaknem da Fletcher Pilates ne znači samo da je drugačiji. Još uvek je prepoznatljiv kao Pilates - sa poznatom opremom i vežbama. Govorimo o jedinstvenim aspektima tako da možete dobiti osećaj kako je Ron Fletcher oblikovao i dijelio iskustvo pilatesa preko 60 godina.
Kyria ističe nekoliko jedinstvenih aspekata fletcher pilatesa:
- Uzimajući u obzir radnu vertikalnost - rekao je Kyria, Ron je bio prvi koji je u potpunosti prevezao rad, uključujući pokretanje preko poda (očigledno inspirisan njegovom plesnom pozadinom).
- Fletcher Towelwork (R) - Ovo je program koordiniranog kretanja i udaha koji je prvobitno napravljen sa valjanim peškirom. Pomaže u učenju stabilizacije ramena i upotrebe ruku. Danas Fletcher Pilates ima potpisan crveni pleteni peškir koji je posebno razvijen za ovaj rad.
- Tehnologija percussive breathing (TM) - Ron Fletcher je oduzeo Džozef Pilates naglasak na disanju i dodao mu je više definicija uz perkusivno disanje, kaže Kyria. Perkussive Breathing (TM) je dinamična tehnika dihanja. Prateći zvuk je nusprodukt aktivacije jezgre muskulature, što Ron zove "aparat za disanje". Ona je koordinisana sa kretanjem i ponekad deli inhalaciju ili izdahu u niz kraćih eksplozija unošenja ili otpuštanja vazduha. Međutim, Kyria primećuje da je tokom perioda perkussive disanje pogrešno shvaćeno i postalo prisilno i surovo. "Trebalo bi i dalje da bude mekoća za disanje, a to je da odgovara kvalitetu pokreta i da ga podstakne", kaže ona. Naučite Ronov sat, vježbu sa Percussive Breath.
Želim da zatvorim ovaj mali prozor u delo Ron Fletcher-a u Pilatesu sa nešto što je Kyria rekla na početku našeg razgovora. Ona pominje koliko je divno da ljudi ponovo otkrivaju Ronov rad dok je još uvek sa nama. Slažem se i razmišljam o tome koliko smo srećni što su mnogi naši pilatesski piloti uspeli dijeliti posao tokom veoma dugog života. Naravno, Fletcher Pilates je uvek imao profil u Pilates industriji, ali i ja vidim da se u Pilatesu odvija nova vrsta razgovora koji odražava više interesovanja za ono što Kyria kaže o Fletcher Pilates-u: da se radi o radosti u pokretu, otvarajući se prema mogućnostima u telu, i biti "više pokreta baziran od vežbi".
Puno se zahvaljujem Kyrii Sabinu što je dijelila svoje uvide u Fletcher Pilates.
Napomena autora: Samo nekoliko nedelja nakon objavljivanja ovog članka Ron Fletcher je preminuo. Rođen 29. maja 1921. i umro 6. decembra 2011. godine.
Trening Fletcher Pilates je široko dostupan u SAD-u i inostranstvu. Pored toga, postoje kampovi za obuku nastavnika u SAD, Kanadi, Evropi, Aziji, Australiji i Južnoj Americi. Za više informacija i pronaći studio ili obuku nastavnika, pogledajte veb lokaciju Fletcher Pilates. Studio Kyria Sabin, Body Works Pilates, nalazi se u Tucson Arizoni.
Dodatni izvor:
Dvorak, H. (2011, septembar / oktobar) Razgovor sa Ron Fletcher. Pilates Style Magazine