Kratka biografija pionira vježbe
Nemački rođak Džozef Pilates živi u Engleskoj i radi kao cirkuski izvođač i bokser kada je u izbijanju Prvog svetskog rata bio smješten u prinudnom poslu u Engleskoj. Dok je bio u logoru za intervencije, počeo je da razvija podne vježbe koje su se razvile u ono što sada znamo kao Pilates mat.
Kako je vreme prolazilo, Joseph Pilates je počeo sa radom na rehabilitaciji zatočenika koji su patili od bolesti i povreda.
Izum je rođen od nužde koji ga je inspirisao da koristi predmete koji su mu bili na raspolaganju, kao što su krevetski izvori i pivski krugovi, da bi stvorili opremu za vežbanje otpora za svoje pacijente. To su bili neverovatni početci opreme koju danas koristimo, kao što je reformator i magični krug .
Pilates razvija svoj interes u fitnesu
Joseph Pilates je razvio svoj rad iz snažnog ličnog iskustva u fitnesu. Neodgovarajući kao dijete, proučavao je mnoge vrste sistema samoproizvođenja. Iskoristio je istorijske prakse i Zen budizam. Bio je inspirisan drevnim grčkim idealom čoveka usavršenog u razvoju tela, uma i duha. Na putu za razvoj pilates metode, Joseph Pilates je proučavao anatomiju i razvio se kao bodybuilder, rvač, gimnastičar, bokser, skijaš i ronilac.
Od Engleske do Nemačke do Njujorka
Nakon Prvog svetskog rata, Joseph Pilates se kratko vratio u Njemačku gde mu je prethodila reputacija kao fizički trener i iscelitelj.
U Nemačkoj je radio kratko za vojnu policiju u Hamburgu za samoodbranu i fizičku obuku. 1925. godine od njega je traženo da obučava njemačku vojsku. Umesto toga, spakovao je torbe i odveo brod u Njujork.
Na brodu u Ameriku, Džozef je upoznao Klara, medicinsku sestru, koja bi mu postala njegova supruga. Nastavljao je svoj studio u New Yorku, a Clara je sarađivao s njim dok je razvio Pilatesovu metodu vežbanja, izumeo opremu za pilates i trenirao studente.
Pilates uči u Njujorku
Joseph Pilates je predavao u Njujorku od 1926. do 1966. godine. Tokom tog vremena obučavao je brojne učenike koji nisu samo primenili svoj rad u svoje živote, već su i sami postali nastavnici samog Pilatesovog metoda. Ova prva generacija nastavnika koji su se obučavali direktno sa Joseph Pilatesom često se nazivaju starijima Pilatesa . Neki su se obavezali da prolaze duž Jozefa Pilatesa tačno onako kako ga je naučio. Ovaj pristup se zove "klasični stil" Pilates. Drugi studenti su nastavili da integrišu ono što su naučili sopstvenim istraživanjima u anatomiji i vežbama nauke.
Pilates poziva plesače
Studija Joseph Pilates-a u Njujorku stvorila ga je u neposrednoj blizini brojnih plesnih studija, što je dovelo do njegovog otkrića od strane plesne zajednice. Mnogi plesači i poznate osobe Njujorka zavisili su od treninga Pilates metodom za snagu i milost koja se razvila u praktičaru, kao i zbog njegovih rehabilitacionih efekata. Plesači i elitni sportisti održali su život Džozefa Pilatesa dok se nauka o vježbama nije uhvatila u principe Pilatesovih vježbi 1980-ih godina, a rast zanimljivosti za Pilates koje smo danas započeli.
Legacy of Joseph Pilates
Joseph Pilates je preminuo 1967. godine.
Održao je prilično fizičko telo tokom celog života, a mnoge fotografije pokazuju da je bio u izuzetnom fizičkom stanju u starijim godinama. Takođe je rečeno da je imao očaravajuću ličnost. On je pušio cigare, volio da se zabavlja i nosio svoje vježbe za vežbe gdje god je želeo (čak i na ulicama Njujorka). Rečeno je da je zastrašujući, iako duboko posvećen, instruktor.
Clara Pilates je nastavila da predaje i vodi studio još 10 godina nakon smrti Josepha Pilatesa. Danas nasleđe Džozefa Pilatesa drže Pilates Elderi i velika grupa savremenih nastavnika .
Knjige Džozef Pilates
Džozef Pilates je nazvao svoj rad Kontrola. On je definisao Contrology kao "sveobuhvatnu integraciju tela uma i duha". Autor je dve knjige:
- "Povratak u život kroz kontrolu" (1945) sa William J. Miller. Ova kratka knjiga ima 93 stranice, od kojih je većina ilustracija za 34 mat vježbe. Ali u njemu, prenosi širinu i moć filozofije i tehnike Pilatesovog metoda za zdravlje celog tela.
- "Vaše zdravlje: korektivni sistem osposobljavanja koji revolucizuje čitavu oblast fizičkog vaspitanja" (1934).