Sa toliko mnogo osnovnih knjiga o jogi koje već ometaju police za knjige (stvarno i virtuelno), izdavači traže nišane predmete koji će im omogućiti da iskoriste prednost joge. Zbog toga imamo jogove memoare, knjige za joge za decu, joge misterije, jogu za sportiste i jogu za ljude koji misle da izgledaju star, poznat i kao Joga lice .
Ono što obećava joga
U svojoj knjizi The Yoga Face: Eliminacija bora sa Ultimate Natural Facelift, Annelise Hagen puno obećava. Hagen je izneo seriju facijalnih vježbi dizajniranih za suzbijanje efekata starenja, što joj preporučuje u kombinaciji s praksom joge asana .
Vježbe na licu, koje imaju slatka imena poput Satchmo (obrazi izdužene) i The Marilyn (duva poljubac), trebaju ojačati mišiće lica, suprotstavljajući neizbrisivom maršu vremena. Ovo su opisane u drugom poglavlju knjige. Sledeće poglavlje je posvećeno tradicionalnim pozama joge koje vam mogu pomoći. To uključuje dosta inverzija i napredovanja, kao što biste očekivali, kao i neke pozicije i pozadi. Hagen takođe preporučuje pevanje, meditaciju, masažu, vežbe disanja , režim nege kože i promene u vašoj ishrani sve u ime poboljšanja izgleda lica.
Šta to donosi
U knjizi Hagen postoje dobri saveti - učenje da opustite lice je verovatno jedna od najboljih stvari koje možete učiniti kako biste sprečili stvaranje bora. Postati svesni kako držite lice, naročito ako je u stalnom vatri, nesumnjivo će vas učiniti da izgledate i da se osećate bolje.
I ko može da se suoči sa Hagenovom receptom za zaštitu od sunčanja i zdravo ishrana koja se nalazi oko celokupne hrane i biljaka?
Ali, ako tražite efekte ličnog asfalta, kako podnaslov knjige kaže, sumnjam da ćete ih naći ovdje. Rodni Yee učitelj Rodney Yee čak je izrazio svoj skepticizam u New York Timesu, u martu 2007. govoreći: "Joga će vam dodati sjaj na lice i opustiti vas, što će vas učiniti da izgledate mlađe, ali samo se fokusirajte na lice suviše specifične i zvuči više kao marketing potez. "
U ovoj knjizi postoje neke sekvence joge, koje su uvijek korisne da imate okolo ako vežbate kod kuće. Knjiga je prijatno čitanje, angažovanje i puno ličnih anegdota, ali je ostavljeno osećanjem da je Hagen zauzeo 200 stranica da kaže nešto što bi moglo biti naznačeno u 10 do 20, vrhovima. Ipak, Hagenova metoda može pomoći, a svakako neće boleti. Za razliku od, recimo, Botoxa.
Obelodanjivanje: Prezentaciju je dostavio izdavač.