Da, možete da hodate po kiši. Vaše tijelo je suho. Niste napravljeni od šećera i nećete se rastopiti na kiši. Možda ste imali zabrinutu majku koja vam ne bi dozvolila da izađete napolje, a da se ne obmotate u svim načinima za kišu. Mislila je da ćeš sigurno umreti ako si mokar.
Nećete. Nema razloga da zaustavite hodanje samo zato što je stigla kišna sezona.
Bilo da vam vreme daje aprilske tuševe ili jesenje, možete smelo hodati među kišnicama i preživeti.
Šetnja s kišobranom
Kišobrani verovatno najbolje funkcionišu za stajanje, a ne za hodanje, posebno za hodanje na kiši uz vetar. Ali oni su napravljeni da bi vas osušili dok šetate, a oni su vam najbolji izbor ako nemate vodootpornu jaknu.
- Kišobrani su najbolji umereno tvrda kiša kada ne možete zadržati kišu, čak i kada je vodootporan. Kišobran će zadržati više vode da trči po kaputu ili ponču za kišu i potapajući u svoje pantalone.
- Kišobrani su loš izbor u vetrovitim uslovima. Često se invertiraju i razbijaju udari vetra. Potražite kišobranima koji su testirani na vetar i ojačani protiv preokreta i lomljenja.
- Lagan, kompaktan, teleskopski kišobran se može nositi u vašem pakovanju, tašni ili u ruci dok hodate. Dobar je izbor da dođete do prekinutih kiše ili "za svaki slučaj".
- Kišobrani su korisni ako imate potrebu da se branite od napada pasa . Otvorite kišobran u licu psa da ga zapanjite i odvratite od napada. Stavite kišobran između vas i psa i on može biti sprečen da napadne protivnika koji se iznenada čini mnogo veći.
- Čvrst krovni štap se može koristiti kao oružje za samo-odbranu .
- Sujeverje je da kišni tuševi preferiraju kišu na one koji ne nose kišobrane. Držićeš kišu samo noseci kišobran. Anekdotski izvještaji kažu da nošenje kišobrana na 10 -satno dvokatni volkssport sprečava većinu vremena za kišu.
- Ako hodate u uslovima slabog osvetljenja, potražite kišobran koji ima odsjajnu nadstrešnicu ili reflektujuću traku oko nje. Ovo će vam pomoći da budete sigurniji prilikom prelaska na ulicu. Vidljivost će biti lošija za vozače kada pada kiša, pa ako vaš kišobran ne poseduje ove funkcije, kupite reflektivnu traku i dodajte ga sami.
Kišobran za biciklizam
- Ako hodate sa partnerom, ili oboje biste trebali imati kišobran ili ne treba, kako biste smanjili sukob.
- Budite pažljivi kada prolazite drugima da ih ne pucate sa kišobranom, bilo da je vaša zatvorena ili razgrnuta. Ne nosite kišobran zlikovog štapa na ramenu i okrenite se nepovezanim za one u blizini.
Umbrella Care
- Da bi se spriječila ples, nakon što je šetala postavila otvoreni kišobran da se osuši na toplom području prije nego što ga uvuče.
- Provjerite svoj kišobran za habanje nakon što ga koristite. Ako vidite bilo kakve rips, savijane ili slomljene rebra itd., Mudro je tražiti novi kišobran.
Vodootporna cipela
Vodootporne cipele mogu zadržati vaše prste suvo još duže. Možda ćete razmišljati o obućarskim cipelama i čizmama od punih žitarica, ali oni su preterani za hodanje po fitnesu i verovatno će vas usporiti. Možete pronaći vodootporne cipele kao što su Brooks Ghost GTX i New Balance 910 GORE-TEX. Plaćate premiju za vodootpornu osobinu, ali posedovanje para može biti dobar dodatak vašoj pešačkoj hodi.
Gumeni čahuri za gumu u Wellingtonu su opcija, ali su najbolje za kraće, sporije šetnje, kao što je šetanje vašeg psa. Nisu dizajnirani za brzo hodanje po fitnesu.
Morate osigurati da se dobro uklapate i da nije neupadljivo. U suprotnom, rizikujete plikove, pa čak i crne nokte na nogama sa noge koja se klizi u prtljažniku. Vaše čizme treba da pruže podršku i treba da budu fleksibilni u prednjem delu nogu.
Gaiteri
Problem sa čak i vodootpornim cipelama jeste da kiša još uvek može isprazniti pantalone ili se iskupiti od luža i uneti cipele pored vašeg zgloba. Mutter se proteže od vašeg članka ili gležnja i pokriva zadnji deo pete i jezik cipela. Planinarenje nosi gamaše kako bi čuvale prašinu i tragove iz svojih obuće. Možete pronaći vodootporne ili vodootporne gamere koje će vam pomoći da izbacite pljuske iz cipela.
Takođe možete napraviti poklopac cipela sa kapima i kanala za tuš kabine koji mogu zadržati vodu da ulazi u cipele. To će trajati samo za jednu upotrebu, ali može pomoći da održite noge suviše.
Vodootporne jakne
Vodootporne jakne su neophodne za hodanje po kiši. Potražite propuštenu vrstu koja će vam omogućiti da se znojite, tako da se ne uvlačite iznutra iz sopstvenog znojenja. Magacinske prodavnice poput Costco prodaju vrlo kvalitetne vodootporne jakne po veoma niskoj cijeni. Ili ih možete pronaći u prodavnicama na otvorenom kao što je REI.
Pončo za plastične kiše za jednokratnu upotrebu može biti lifesaver u pravom pljusku. Dok vodootporna jakna može zadržati vaš torzo suv, voda će se i dalje isušiti na pantalone. Dugačak pončo kiše može zadržati više odvoda vlage od tela. Pošto se oni spuštaju u malom paketu, lako je nositi jedan u svom pakovanju ili džepu u slučaju da je to potrebno.
Vodootporne kišnice
Kišnice pomažu u rešavanju problema odvodnje vode sa vodootporne jakne. Možete naći lagane vodootporne kišnice u prodavnicama skladišta ili prodavcima na otvorenom. Problem je što oni često ograničavaju vaš pokret više nego što želite za brzo fitnes hodanje. Uverite se da možete dobro da se premestite pre nego što ih kupite.
Ako temperatura nije previše hladna, možda je bolje da nosite kratke rukavice, jer će voda ispuštati golim nogama umesto da namakate u tkaninu vaših pantalona ili trpeze. Vlažna tkanina će učiniti više da sniži telesnu temperaturu nego golo koža.
Trke u kiši
Ako pohađate trku na kiši , potrebna vam je drugačija taktika jer ćete verovatno želeti da brzo hodate i ne možete da se ponderišete. Takođe ćete verovatno stajati više i čekajući početak. Ovo je zaista pomoć pri korištenju poklopaca od ponoci za kišu i tuša za tuširanje. Pripremite se na kraju suvom odećom i prostranim ćebetom kako biste sprečili hipotermiju.