Kada proveravati sa svojim doktorom
Čujete ga ponovo i ponovo: "Pre nego što započnete novu dijetu ili program vežbanja, proverite kod svog doktora." Koliko ljudi prati ovaj savet? Vrlo malo. Međutim, postoje neke situacije u kojima je dobijanje medicinske pomoći veoma važno kada se bavite dijetom sa niskim sadržajem karabina . Ako uzimate određene lekove, može biti od vitalnog značaja da vaši zdravstveni radnici budu svesni promene ishrane, jer se doze lekova možda moraju prilagoditi ili eliminisati, ili bi promena lekova mogla biti u redu.
Ovo je naročito tačno ako se lečite zbog dijabetesa ili visokog krvnog pritiska.
Dijabetes Lekovi: Insulin
Svako ko uzima insulin je svestan direktnog odnosa između količine ugroena ugljena hidrata i količine insulina koji je potreban. Velike promjene u količini ugljenih hidrata u ishrani trebaju se vršiti samo uz blisku koordinaciju vašeg liječnika i / ili dijetetičara. Dijeta sa niskim sadržajem karbida zahtijeva manje insulina, čisto i jednostavno, i vitalno je da se podudaraju s njima. Jedna prednost diete sa niskim sadržajem ugljenih hidrata za dijabetičare zavisne od insulina je ono što Dr. Richard Bernstein naziva "Zakon malih brojeva". To je ono što manje ugljikohidrata čovjek jede, manje varijacije u nivou glukoze u krvi, a to je lakše kontrolirati.
Sa druge strane, kada se jave veće količine ugljenih hidrata, postoji više varijacija. Na primer, čaša karfiola može imati 3 grama efektivnih ugljenih hidrata "po knjigama", ali nikada ne možete znati tačno koliko ima karbida jer su svi brojevi proseki.
Možda dobijate 2 ili 4 grama ili čak 5 ili 6 grama ugljenih hidrata u vašoj određenoj službi karfiola. Uporedite to s krompirom srednje veličine. Grafikoni kažu da će imati 32 grama efikasnog ugljenika, ali taj krompir će imati mnogo širi opseg mogućnosti. Prema tačnoj veličini i varijaciji, može se razlikovati od 22 do 45 grama.
To će učiniti stvarnu razliku u količini insulina koji vam je potreban, tako da je vaš nivo glukoze u krvi previše visok ili previše lakši.
Dijabetes Lijekovi: Hipoglikemični agensi
Postoji mnogo drugih lekova za dijabetes (naročito dijabetes tipa 2) koji su namijenjeni da pomognu kontrolu glukoze u krvi. Iz tog razloga se koriste glukofag (metformin), Avandia (rosiglitazon), Januvia (sitagliptin fosfat) i mnogi drugi.
Ako jedete dijete sa većim ugljenim hidratom i prebacite se na niskokonjuzni, verovatno ćete morati prilagoditi svoje lijekove. Mnogi ljudi sa niskim sadržajem ugljenih hidrata smatraju da tokom vremena oni mogu kontrolisati glukozu u krvi uz ishranu i vežbanje sami i mogu prestati da uzimaju lekove. Nastavak uzimanja iste doze može dovesti do hipoglikemičnih epizoda. Čak i lekovi kao što je metformin, koji ne bi trebalo da uzrokuju hipoglikemiju, imaju neki efekat kod nekih ljudi kada promene svoju dijetu. Opet, morate raditi sa svojim lekarom da to uradite bezbedno.
Lijek za krvni pritisak
Visoki krvni pritisak često barem delimično ispravlja dijete sa niskim sadržajem karboma, ponekad vrlo brzo. Problem je u tome što ako osoba već uzima lekove za smanjenje krvnog pritiska, ona može ići suviše niska, a to se može dogoditi u roku od nekoliko dana od početka ishrane sa niskim sadržajem karboma.
Dr. Mary Vernon kaže ovu priču: Neko od koga je znala sa posla, za koju je znala da ima visok krvni pritisak, pitala je jednog dana da li su ishrane sa niskim sadržajem karabina sigurne. Rekla je: "Da, ali radite to uz moj nadzor." Nažalost, čovjek nije pratio njene instrukcije. Negde kasnije, pozvao ju je sa poda njegove dnevne sobe. Nije mogao ustati bez izlaska. Odveden je u sobu za hitne slučajeve, gde ga je upoznao. Njegov krvni pritisak je alarmantno nizak. Ispostavilo se da je uzimao dosta lekova za smanjivanje krvnog pritiska, od kojih većina nije više potrebna.
Lekovi za dijabetes i visoki krvni pritisak su glavni koji će možda trebati prilagoditi ako smanjite ugljene hidrate u vašoj ishrani.
Međutim, uvek je dobra ideja da razgovarate sa svojim lekarom pre nego što promenite dijetu, posebno ako imate hroničnu bolest ili stanje ili uzimate lekove.
Izvori:
Bernstein, Richard. Bernsteinovo rešenje za dijabetes . 2. Ed. 2007. Mala, braon i kompanija.
Vernon, Mary, Eberstein, Eberstein. Atkins Revolucija dijabetesa . 2004. HarperCollins.
Vernon, MD, Mary. "Restrikcija ugljenih hidrata za dijabetes tipa 2 u kliničkoj praksi", prezentacija na seminaru o ishrani i metabolizmu pod pokroviteljstvom Američkog društva bariatrijskih lekara. Maj 2007.