Motivacioni pokretački citati

Inspirisani ovim kvotama o pokretanju

Obratite pažnju na te tečajeve kada vam je potrebna neka motivacija ili inspiracija da nastavite sa radom.

• "Morate se čuditi ponekad šta radite tamo. Tokom godina sam dao hiljadu razloga da nastavim da trčim, ali se uvek vraća tamo gde je započeo. Svodi se na samozadovoljstvo i osećaj postignuća. "
  - Steve Prefontaine
  

• "Uvek sam voleo trčanje ... to je bilo nešto što sam mogao da uradiš sam, i pod svojom vlastitom moći. Mogao si ići u bilo kom smeru, brzo ili sporo, kako si želeo, boreći se vjetrom ako si se tako osjećao, tražeći nove znamenitosti samo na snagu vaših nogu i hrabrost vaših pluća. "
  - Jesse Owens
  
• "Volja za pobjedom ne znači ništa bez volje da se pripremi."
  -Juma Ikangaa, 1989. dobitnik maratona NYC
  
• "Važno je znati da na kraju dana to nisu medalje koje se sjećate. Ono što se sećate je proces - ono što saznate o sebi izazivajući sebe, iskustva koje delite sa drugim ljudima, iskrenost koju zahtijeva obuka - - to su stvari koje vam niko ne može oduzeti bez obzira da li završite dvanaestom ili ste olimpijski prvak. "
  -Silken Laumann, kanadski olimpijac
  
• "U trčanju, nije bitno da li dolazite prvi, usred pakovanja, ili poslednji. Možete reći:" Završio sam. " U tome je puno zadovoljstva. "
  -Fred Lebow, osnivač Marathona iz Njujorka
  

• "Trčanje je najveća metafora za život, jer se iz njega izvučete ono što stavite u njega".
  -Oprah Winfrey
  
• "Trke nas uče da se osporavamo, uči nas da prevazidjemo tamo gde smo mislili da možemo ići, pomaže nam da saznamo od čega smo napravljeni, to je ono što mi radimo."
  -PattiSue Plumer, američki olimpijac
  

• "To je tretman koji je trkač, na svetu sam, a ne duša koja će vas učiniti lošim ili vam reći šta da radite."
  -Alan Sillitoe
  
• "Podsjeća da je trenutak moje noge počeo da se kreće, moje misli su počele da teče."
  - Henry David Thoreau
  
• "Igranje ne samo što nas drži mlade već i održava našu perspektivu o relativnoj ozbiljnosti stvari. Trčanje je igra, jer čak i ako se trudimo da to učinimo dobro, to je olakšanje svakodnevnih briga."
  - Jim Fixx, američki advokat za fitnes i autor
  
• "Ako postanete nemirni, ubrzajte, ako ste postali zavijeni, usporite se, penjete se na planinu u ravnoteži između nemira i iscrpljenosti."
  - Robert Pirsig
  
• "Neka put dođe do vas da se upoznamo. Da li će vam vetar uvek biti na leđima."
  -Irish Proverb
  
• "Svi imamo snove, ali da bi ostvarili snove u stvarnost, potrebno je mnogo odlučnosti, posvećenosti, samodiscipline i napora".
  - Jesse Owens , 4-olimpijski zlatni medalja na Olimpijadi 1936. godine
  
• "Trčanje nije, kako se čini tako često, samo o onome što ste radili u svojoj poslednjoj trci ili o tome koliko kilometara ste vodili prošle nedelje. To je na mnogo važniji način o zajednici, o cenjenju svih kilometara koje vode i drugi trkači. "
  --Richard O'Brien
  

• "Verujte da možete trčati dalje ili brže. Verujte da ste dovoljno mladi, dovoljno stari, dovoljno jaki i tako dalje da biste postigli sve što želite da radite." Ne dozvolite da izvučena uverenja sprečavaju da se krećete izvan sebe. "
  - John Bingham , predavač i pisac
  
• "Trčanje je veliki znak pitanja koji je tu svakog dana. Pitate vas:" Da li ćete biti zamršeni ili ćete danas biti jaki? ""
  - Peter Maher, kanadski maratonac
  
• "Pitajte se:" Mogu li da dam više? "Odgovor je obično:" Da "."
  -Paul Tergat, Kenijski profesionalni maratonac
  
• "Mi trčimo, ne zato što mislimo da nas čini dobrim, već zato što uživamo i ne možemo sebi pomoći ... Što je naše društvo i rad više ograničen, to će biti neophodnije naći neki izlaz za ovu žudnju za slobodom Niko ne može reći: 'Ne smijete trčati brže od ovoga, ili skočiti više od toga.' Ljudski duh je neuporediv. "
  -Sir Roger Bannister, prvi trkač koji vodi pod-4 minuta milja
  

• "Morate takođe da se osvrnete unazad, ne samo na ljude koji trče iza sebe, već naročito na one koji ne vode i nikad neće ... oni koji vode, a ne trče ... oni koji su počeli da obučavaju za ali nisu prolazili ... oni koji su stigli do startne linije, ali nisu bili u finišu ... oni koji su nekada trčali bolje od vas, ali više ne trče. gde god da završiš, pogledaj sve ljude koje si prošao. "
  - Joe Henderson, pisac
  
• "Čudo mi nije da sam završio. Čudo je da sam imao hrabrosti da započnem."
  - John Bingham , predavač i pisac
  
• "Bez obzira da li verujete da možete ili verujete da ne možete, verovatno ste u pravu."
  -Henry Ford, američki industrijalac
  
• "Bolje je, mislim, da počnemo lako i trčimo da budemo glatki i opušteni, a onda brže i brže."
  - Henry Rono, Kenijski distanca
  
• "Savet koji imam za početnike je ista filozofija koju imam za trkače svih nivoa iskustva i sposobnosti - konzistentnost, zdrav način pristupa, umerenost i stvaranje prijatnog, umjesto u strahu, dela vašeg života."
  - Bill Rodgers , pobednik četiri Bostona i četiri NYC maratona
  
• "Mnogi ljudi se brane od brda, olakšavaju sami sebi, ali to ograničava njihovo poboljšanje. Što više ponavljaš nešto, jači ćeš."
  - Joe Catalano, trener
  
• "Trčanje treba da bude doživotna aktivnost, pristupite je strpljivo i inteligentno, i nagradit će vas dugo i dugo".
  - Michael Sargent
  
• "Sećate se da osećaj koji dobijate od dobrog trčanja daleko je bolji od osećaja koje dobijate od sedenja i želje da ste trčali."
  -Sarah Condor
  
• "Ne trudi se samo da budete bolji od svojih savremenika ili prethodnika. Pokušajte da budete bolji od sebe."
  -William Faulkner, američki autor
  
• "Da biste došli do ciljne linije, moraćete da probate puno različitih staza."
  -Amby Burfoot, američki trkač u daljini
  
• "Onaj ko nije dovoljno hrabar da preuzme rizike, neće učiniti ništa u životu".
  -Muhammad Ali
  
• "Ako trčite, vi ste trkač, nije bitno koliko je brzo ili koliko daleko. Nije bitno da li je danas vaš prvi dan ili ste već trčali već dvadeset godina. Nema testa za prolaz, nema dozvole za zaradu, nema članske karte. Samo trčite. "
  - John Bingham
  
• "Da biste znali da ste jedan sa onim što radite, da biste znali da ste potpuni sportista, počinje verujući da ste trkač".
  - George Sheehan
  
• "Često čujem da neko kaže da nisam pravi trkač, svi smo trkači, neki samo trče brže od drugih, nikad nisam sreo lažnog trkača".
  -Bart Yasso, rukovodilac šefa Runnerovog šefa
  
• "Ja trčim jer je to tako simboličan život.Moraš da voziš sebe da prevladaše prepreke.Možda misliš da ne možeš.Ali onda nađete svoju unutrašnju snagu i shvatite da ste sposobni za mnogo više nego što ste mislili . "
  -Arthur Blank, suosnivač Home Depot-a
  
• "Držite različite programe, vaše telo će vam reći šta da radite."
  - Joan Benoit Samuelson, zlatni prvak 1984. godine i ženski pionir
  
• "Svaki dan je dobar dan kada trčite."
  -Kevin Nelson
  
• "Trčanje dugačko i teško je idealno antidepresivno, jer je teško trčati i osećati se žao istovremeno, a ima i onih sati očišćene glave koje prate dugoročno."
  -Monte Davis
  
• "Imao sam toliko sumnji kao i bilo ko drugi. Stojimo na startnoj liniji, mi smo svi kukavičari."
  -Alberto Salazar, trostruki dobitnik NYC maratona
  
• "Ono što nas odlikuje na startnoj liniji od onih od nas na kauču je da naučimo trčanjem da uzmemo ono što nam dati vremena, ono što će nam naše telo dopustiti i šta naša volja može tolerisati."
  - Džon Bingam , pisac i govornik
  
• "Pucaj na mesec. Čak i ako propustiš, stići ćeš među zvezde."
  -Les Braun
  
• "Postoji svrab u trkačima."
  -Arnold Hano
  
• "Svako ko trči zna da je njegova najvažnija vrijednost u uklanjanju napetosti i omogućavanju oslobađanja od bilo kog drugog briga koje će dan donijeti."
  -Jimmy Carter
  
• "Razlika između džogera i trkača je prazan ulaz."
  - Džordž Sheehan , pisac
  
• "Oni koji misle da nemaju vremena za telesne vežbe pre ili kasnije moraju pronaći vrijeme za bolest."
  -Edward Stanley
  
• "Koja je svrha bilo kakvog treninga? Uživajte? Poboljšanje? Trener je rekao tako? Šta god, čas često trčiš je najbolji dan dana."
  -Hal Higdon, trener i pisac
  
• "Trebalo bi da bude teško, ako nije bilo teško, svi će to učiniti. Teško ... je ono što to čini odličnim!"
  -Tom Hanks u svojoj ligi
  
• "Kada kišne kiše i kuglate kroz vlažno, postoji zadovoljstvo što znate da ste tamo, a ostali nisu."
  -Peter Snell
  
• "Provedite barem neku od vaših treninga i drugih delova svog dana, koncentrišući se na ono što radite na treningu i vizuelizaciji vašeg uspeha."
  - Grete Waitz
  
• "Gledanje najboljih svjetskih takmičara te vrijeđa da postignete vlastite podvige veličine. Kada je u pitanju trčanje, učešće i gledanje idu ruku pod ruku."
  -Kara Goucher, američki elitni maratonac
  
• "Svako može biti trkač, trebalo je da se kreće, trebalo je da trčimo, to je najlakši sport".
  - Bill Rodgers
  
• "Mentalna volja je mišić koji treba vežbati, baš kao i mišiće tela."
  -Lynn Jennings
  
• "Niko se nikad nije udavio u znoju".
  -Author Unknown
  
• "Možemo da treniramo ili dođemo do određene rase, ali trčanje je životni sport".
  -Alberto Salazar
  
• "Ne postoji takva stvar kao loše vreme, samo mekani ljudi."
  -Bio Bowerman
  
• "Ako želite postati najbolji trkač možete postati sada, nemojte provoditi ostatak svog života pitajući se da li možete to učiniti."
  -Priscilla Welch
  
• "Kurs nikada ne izgleda dvaput na isti način. Kombinacije vremena, sezone, svetlosti, osećanja i misli koje tamo pronalazite uvek se menjaju."
  -Joe Henderson, voditeljica
  
• "Život se često upoređuje sa maratonom, ali mislim da je to više kao sprinter, dugi razlozi napornog rada koji su prekinuti kratkim trenucima u kojima nam je pružena prilika da se najbolje izvodimo".
  -Michael Johnson, 4-olimpijski zlatni medalja na stazi i terenu
  
• "Ja ću raditi tako da je na kraju čista rasa, a ako jeste, ja sam jedini koji to mogu osvojiti."
  - Steve Prefontaine