Da li ste prešli preko linije od neobičnog, rekreativnog trkača do teškog, tvrdoglavog?
Pogledajte koliko ovih hard-core trčanja i podviga možete proveriti.
1 - Napravite neugodne, bolne izraze tokom trčanja.
Kad god trčim trku i dobijem zvanične fotografije trke retko vidim laskavo. Fotografi me obično uhvate sa izrazito iskrenim izrazom na licu. Iako ne bih kupovao i rađao fotografije, oni su i dalje podsetnik da sam se gurnuo prema mojim granicama.
2 - Završili ste trku ili trčali s krvavim koljenjem (ili drugim dijelom tijela).
Ponekad pada kada trčimo i možda postoji krv. Ožurka, ali takođe vam pruža i neke hard-core točke.
3 - Trčite na kiši.
Bez obzira da li ste se voljno izašli na trčanje na kiši ili ste se neočekivano uhvatili u nekim tuševima, siguran sam da ste se osećali prilično tvrdo jezgro dok ste prolazili kroz neke lužine i obrisali kapljice s lica. Trčanje na kiši može poboljšati vašu mentalnu žilavost i zapravo biti zabavno, dokle god pratite ove savjete za trčanje na kiši.
4 - Pljuvali ste dok ste trčali.
Da, to je grozno, ali ponekad samo osećate potrebu za pljunkom tokom trčanja. To će učiniti da se osećate bolje i nekako čvrsto. Samo obavezno pogledajte oko sebe za druge trkače pre nego što pljunuti izlazi iz usta.
Takođe pogledajte: Etiquette Tips for Races
5 - Baci stvari na zemlju tokom trke.
Da, obično možete naći kante za smeće na vodama, ali organizatori trka i dobrovoljci ne očekuju da svi dobiju svoje čaše za papir. U redu je ako prođete pored kanti za smeće i bacite svoju čašicu na zemlju. I, kao i svaki trkač koji je ikad trijumfalno bacio svoju praznu čašu na zemlju tokom trke, zna se da je prilično tvrdo jezgro. (Naravno, svi trkači znaju bacanje omotača ili boca na tlu kada NE trči u trkama je glavni faux pas.)
6 - Prljavi ste tokom trčanja.
Bez obzira na to da li pravite trkačku trku ili trku za blato, dole i prljava nije samo zabavno, ali se osećate kao pravi tvrdokorni trkač sa nečim sušenim blatom na nogama.
7 - Bacili ste vodu na celu glavu tokom trke.
Ponekad si toliko vruća tokom trke da vam nije briga kako izgledate potpuno mokro. Ne samo da voda za dima po celoj glavi čini da se osećate prilično tvrdo jezgro, već je dobra strategija za hlađenje vašeg tela i sprečavanje problema vezanih za toplotu, kao što je iscrpljivanje toplote . Reč upozorenja kada to uradite: Pazi na stopala. Pokušajte da ispuštate vodu na glavi bez potapanja stopala, jer mokre čarape i cipele mogu dovesti do niskih plućica .
8 - Otišli ste u kupatilo u šumi.
Svi trkači se na kraju nađu u situaciji kada moraju da odu ... odmah, a na vidiku nema kupatila. To nije nešto što se hvale za trkače, ali postoji i određena čestina časti među trkačima koji su trčali u prirodi kada je priroda nazvala.
Ako znate da ćete nekada igrati bez pristupa kupatilu, uverite se da imate spremljene spremljene samo u slučaju da vam treba. Možete uvek spakirati tkiva ili maramice u trkačkim i trkačkim pojasima.
Takođe pogledajte: Embarrassing Running Issues
9 - Trčali ste na snegu.
Ne samo da trčanje na snegu čini da se osećate kao težak trkač, ali to može biti zabavno i prelepo iskustvo, sve dok pratite neke bezbednosne savete i mjere predostrožnosti za sneg .
10 - Pokrenuli ste maraton.
"U maratoningu nema prečica, tako da je svako ko je maratonac naporno radio." - Jeffrey Horowitz.
Da, ako ste završili trku u dužini od 26,2 milja, vi ste zvanično tvrdokorni.
Takođe pogledajte: 26 misli koje imate tokom maratona