Ako ste novi za trčanje na putu, možda nećete biti upoznati sa nekim od pravila - i izjavljenih i nepisanih. Iako mnogi veterani koji vole da vide nove trkače koji se pridružuju sportu, imaju pet ljubimaca o nepažljivom ponašanju od drugih trkača. Da biste izbegli dosadne kolege (i spriječiti da izgledate kao novi igrač), obavezno pratite ove smernice za etikete kada učestvujete u trkama:
1 - Plaćajte vašu tačku
Trčanje u trci koju niste ušli, takođe nazvani " banditi ", nije fer organizatorima trke, dobrovoljcima, a posebno onima koji su platili za učešće. Takođe je nebezbedno pošto organizatori trka planiraju svoje pogodnosti, kao što su voda i sportska pića, i medicinska pomoć zasnovana na broju ljudi koji su se prijavili za trku. I pretrpani uslovi trke mogu dovesti do padova i drugih problema.
2 - Pravilno postavite
Na početku trke ništa više ne uznemirava trkaču nego što mora da plete oko sporijih trkača nakon pištolja. Brži trkači treba postaviti na prednjoj strani startne linije , sporije trkače i hodalice na zadnjoj strani. Neke trke imaju korale zasnovane na procenjenim tempovima ili znacima posle brzine. Ako ne, pitajte trkača u blizini njihovog očekivanog tempa, a ako je brže od vaše, pomerite se dalje. Većina trka koristi čipove za vremenske periode, tako da vrijeme koje vam treba da biste stigli do startne linije neće računati u vašoj konačnoj neto vremenu.
3 - Nemoj Jingle
Nemojte nositi labave promene ili skup ključeva u džepu. Iako vam to možda ne smeta, stalno džinglanje može biti stvarno nadmoćno za one koji su u blizini.
4 - Nemojte uzimati cijeli put
Ako radite sa grupom, pokušajte da ne pokrenete više od dva ubrzanja, tako da vas drugi mogu preneti.
5 - Budite pažljivi na vodama
Vodene stanice mogu postati malo haotične i gužve. Budite pažljivi kada se uključite u vodu i budite sigurni da nećete smanjivati druge trkače ili da ih ispuštate na njih. Ako želite da zaustavite ili usporite da biste prošli kroz vodu, uverite se da tu nema trkača.
6 - Pokažite priznanje volonterima
Recite "Hvala!" da trci dobrovoljce koji vam daju vodu ili stavljaju medalju oko vrata. Oni volontiraju svoje vreme i trka ne bi bila uspešna bez njih.
7 - Koristite oprez prilikom korišćenja slušalica
Da, većina trka dozvoljava trkačima da slušaju muziku (sve dok se ne takmiče za nagradu), a mnoštvo trkača ne može da trči bez njihove muzike. Ali, za bezbednost vašeg i drugog trkača, trebalo bi da budete sigurni da i dalje možete čuti šta se dešava oko vas. Zadržite jačinu zvuka ili pokrenite pomoću jednog slušalica tako da možete čuti uputstva zvaničnika i upozorenja (tj. "Sa leve strane") od drugih trkača tokom trke.
8 - Hvala navijačima, previše
Priznajte posmatrače koji vas navijate dok ih prolazite. Ako ste suviše umorni da kažete "hvala", pokažite im osmeh, talas ili im dajte palce gore. To će učiniti da se osećaju dobro i podstaknuće ih da se brinu za druge.
9 - Nastavite da se krećete na kraju
Nemojte odmah zaustaviti na ciljnoj liniji ili u ravni. Biće trkača koji dolaze odmah iza vas, pa nastavite dalje dok se sigurno ne zaustavi.
10 - Ne budi kljunak
Nemojte uzimati više od vašeg udela hrane i pića na ciljnoj liniji. Stražnjica trkača će to ceniti kada ih na kraju ima još dovoljno.