Šta trebate znati
Maitake je vrsta medicinske pečurke koja je rekla da nudi širok spektar zdravstvenih prednosti. Na primjer, maitake se često koristi za jačanje imunološkog sistema i, s druge strane, protiv određenih infekcija. Takođe se naziva pečurke Hen of the Wood, maitake se navodi kao prirodni lek za dijabetes, visok krvni pritisak i visok holesterol. Pored toga, maitake se ponekad prodaje na tržištu zbog svojih predviđenih koristi kao pomoći za gubitak težine .
Istraživanje Maitakeove zdravstvene koristi
U laboratorijskom istraživanju, naučnici su otkrili da maitake sadrži beta-glukan (supstanca koja je pokazala da stimuliše imuni sistem). Podstičući aktivnost u imunološkim ćelijama (kao što su ćelije prirodnog ubice i T-ćelije), beta-glukan smatra se da pomaže u borbi protiv raka. Međutim, istraživači tek treba pokazati da maitake nudi bilo kakvu korist za borbu protiv raka za ljude.
Evo pogleda na druge potencijalne zdravstvene prednosti maitake:
1) visok krvni pritisak
Maitake može pomoći u smanjenju krvnog pritiska, prema istraživanju na bazi životinja. Na primjer, studija o pacovima iz 2010. godine je otkrila da je maitake pomogao u zaštiti od visokog krvnog pritiska (pored povećanja osjetljivosti na insulin i ukidanja nekih aspekata upale).
2) dijabetes
Neke studije na životinjama ukazuju na to da maitake može braniti dijabetes. Na primer, u dva izveštaja objavljena 2002. godine, utvrđeno je da je maitake smanjuje insulinsku rezistenciju kod pacova.
Zdravstveno stanje za koje se zna da povećava rizik od dijabetesa tipa 2 (kao i bolesti srca), insulinska otpornost se dešava kada telo ne reaguje pravilno na insulin (hormon koji igra ključnu ulogu u korišćenju šećera u krvi za energiju).
Sigurnost
Zbog nedostatka istraživanja, malo se zna o sigurnosti redovne ili dugotrajne upotrebe maitake.
Međutim, postoje neki dokazi da maitake može interagovati sa određenim lekovima (kao što su lekovi za dijabetes i lekovi za redčenje krvi).
Važno je imati na umu da suplementi nisu testirani na sigurnost, a dijetetski suplementi su uglavnom neregulisani. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti dozu koja se razlikuje od navedene količine za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim supstancama kao što su metali. Takođe, nije utvrđena sigurnost suplemenata kod trudnica, majki dojilja, djece i onih sa medicinskim uslovima ili koji uzimaju lijekove. Možete dobiti dodatne savjete o korištenju dodataka ovdje.
Koristeći Maitake za zdravlje
Ako razmišljate o upotrebi dodataka za maitake, obavezno se konsultujte sa lekarom pre započinjanja režima dopune. S obzirom na nedostatak nauke iza prednosti zdravlja maitake-a, suplementi napravljeni od ovih pečuraka trenutno se ne mogu preporučiti za lečenje ili sprečavanje bilo kakvog zdravstvenog stanja.
Pečurke odlično uživaju kada se koriste u kuvanju, zato ih uživajte u supe, pečene u pećnici ili u većini recepti koji pozivaju na pečurke.
Izvori:
Mayell M. "Maitake ekstrakti i njihov terapeutski potencijal." Altern Med Rev. 2001 Feb; 6 (1): 48-60.
Preuss HG, Echard B, Bagchi D, Perricone NV. "Maitake ekstrakti gljiva poboljšavaju progresivnu hipertenziju i druge hronične metaboličke perturbacije kod starenja ženskih pacova." Int J Med Sci. 7. jun 2010. 7 (4): 169-80.
Talpur N, Ehard B, Dadgar A, Aggarwal S, Zhuang C, Bagchi D, Preuss HG. "Efekti frakcija gljiva Maitake na krvni pritisak masnih pacova Zucker". Res Commun Mol Pathol Pharmacol. 2002; 112 (1-4): 68-82.
Talpur NA, Echard BW, Fan AY, Jaffari O, Bagči D, Preuss HG. "Antihipertenzivni i metabolički efekti cijelog Maitake gljiva u prahu i njegovih frakcija u dva seta pacova." Mol Cell Biochem. 2002 Aug; 237 (1-2): 129-36.
Ulbricht C, Weissner W, Basch E, Giese N, Hammerness P, Rusie-Seamon E, Varghese M, Woods J. "Maitake mushroom (Grifola frondosa): sistematski pregled prirodnim standardnim istraživačkim kolaboracijama." J Soc Integr Oncol. 2009 proljeće; 7 (2): 66-72.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.