Stovetop Apple Cimet Popcorn

Ishrana Najvažnije (po poslu)

Kalorije - 154

Masti - 9g

Carbs - 18g

Protein - 2g

Ukupno vrijeme 10 min
Prep. 5 min. , Cook 5 min
2 komade (po 2 šoljice)

Popcorn je brza i ukusna užina koja se lako može napraviti kada žudnja udari. Problem sa nekim kokicama, kao što je mikrovalna pećnica, je to što je često opterećeno maslacem i so, što oba mogu značiti probleme za zdravlje vašeg srca. Međutim, kokica je takođe cijelo zrno , što znači da je puna vlakna i odlična je za smanjenje krvnog pritiska. Trik se pojavljuje i okusi kokice sa zdravim sastojcima srca.

Ovaj kokič jabuka cimeta se pojavljuje na štednjaku sa uljepšanim zdravim srcem . Stvarno je lako napraviti ako nikada nisi probao kokice na štednji. Bačena je cimetom i nesladanim jabučnim čipsovima za ukusno, tretirano inspirisanom padom.

Sastojci

Priprema

  1. Grejanje ulja u malom tepihu na srednjoj vrućini. Dodajte jedan ili dva kukuruza kokice na tanjir.
  2. Kada se popnu, dodajte preostale kokice na posudu. Pokrijte poklopcem i trešite dok ne čujete sporo. Pazljivo gledajte kako kokice mogu brzo paliti.
  3. Uklonite sa topline i dodajte cimet i jabuke. Tres na kaput. Sipajte u posude za posluživanje.

Varijacije i izmene sastojka

Pokušajte dodati mljeveni đumbir, muškatni orah ili karanfil za još više začina.

Probajte čipove banane, sušeni kokosov ili sušene mango rezove umesto jabukovih čipsa za tropsku mešavinu kokice. Prilikom izbora, uverite se da nema dodatog šećera.

Ako više volite slatku mešavinu, pokušajte da dodate šećernicu ili šargarepu i ukusne začine kao što su čili prah, paprika, biber ili beli luk.

Saveti za kuvanje i služenje

Ovaj kokica je odličan za snack na vašem sledećoj filmskoj noći ili za pakovanje sa vama da se ožurite dok ste u pokretu. Eksperimentišite sa različitim začini i suvim voćem kako biste pronašli omiljenu kombinaciju ukusa.

Pažljivo pazi kokice dok pucaš. Može brzo da izgori! Normalno je da ima nekoliko nenaseljenih jezgara na dnu.

Budite oprezni kada otkrijete kokice. Biće toplo pare.